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之前有去按摩或做全身SPA的经验
不过是第一次这么专注的做胸部的SPA按摩XD
全身的SPA顶多就是少少的带到而已
会想要体验这个疗程主因是近期觉得会胸闷
加上最近几乎是除了睡觉回家之外全天在戴口罩
所以最后才决定要体验，而且体验价只要六百
然后虽然有爬板看到很多人说会推销
不过我对我自己意志力还蛮有信心的 哈哈
我是第一次去佐登妮丝
进店前，店长有先帮我全身喷一些酒精
然后量体温，确认体温OK才让我进去
心里顿时有觉得还蛮安心的XD
https://i.imgur.com/4QpMCgY.jpg
之后店员有请我写了一些个人资料
然后有先奉上一杯茶
接着大概就是说明一些这个课程可以帮助的地方
或是大概稍后美容师的流程会是怎样
装潢就是朴朴实实，不是富丽堂华高级质感的路数
不过整体来说还蛮干净的，厕所更衣间那些都很整洁
不会有怕怕的状况出现
一个人会有一个置物柜
可以锁上重要物品或是换下的衣物那些
https://i.imgur.com/JmXsZDX.jpg
https://i.imgur.com/uopmENX.jpg
这个疗程要把上身的衣服都脱掉然后正面做按摩
一整个疗程分阶段用了还蛮多精油的
美容师都会说明精油的功效那些讲得还蛮多的
不过当下整个无法记得那么多
只记得我有用到的是尤加利+茶树+罗文沙叶....
然后最后印象大概就是罗文沙叶很厉害
然后精油闻起来都好香喔XD
所有按摩流程美容师会徒手来一遍
然后再用一个有磁力的仪器来一遍
除了胸部之外他们说肩颈腋下手臂都是连贯的，所以也都有一起按到
按完半边有叫我试着呼吸比较看看，会觉得按过之后呼吸可以比较深沉
我按的时候右胸那边比较有感，后来出来换衣服照镜子也觉得右胸那边会比较红
而且按过觉得胸部会有点酸酸痛痛，像是运动完的那种酸痛感，美容师说这样算正常
虽然胸部酸痛但觉得呼吸起来会比较顺，当下胸闷感觉也好蛮多的
肩颈和整个人也有比较轻松，刚好最近肩颈也还蛮硬的觉得很舒爽
https://i.imgur.com/aN0I4Rg.jpg
更衣之后出来大厅有给一杯热麦茶与一碗薏仁粥
然后边吃美容师会边聊，说什么东西尽量避免吃或是多吃什么保健肺的之类的
然后隔天起来胸前真的会很酸痛，大概是因为有效才痛吧XDD
虽然平常按摩不太会想到要按摩胸部
不过自己平常也很少会按摩到这个区块，偶尔定期来做也还蛮适合的
而且时间不会过长不用躺太久(每次躺要超过一个半小时就会开始身体痒XD