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（纯分享，不相信胶原蛋白的请绕道）
鲁妹今年刚满30
因为这几年工作太忙
下班回家有时连妆都还没卸就直接昏迷
也没时间好好保养
又接近了30岁的分水岭
肤况不知不觉一直走下坡
注意到时就回不去了QQ
所以小女子我大概在三年前就一直在找不用东擦西擦的保养方式
入了口服胶原蛋白的大坑XDD
到现在吃了各式各样的胶原蛋白了
皮肤感觉比较水嫩，气色也变好
所以想来做一个空空赏跟大家分享
https://i.imgur.com/nQxxQv1.jpg
https://i.imgur.com/hbfgSOq.jpg
1.Swisse胶原蛋白片 （一瓶约$500）一天约$5
之前朋友从澳洲玩时带回来的
也是我第一个接触的胶原蛋白产品
成分包含维生素C跟一些矿物质
但查不到胶原蛋白分子的大小
是锭状像药丸的样子
但是很大颗不怎么好吞
后来才换成B牌
https://i.imgur.com/SXZlep6.jpg
2.BLACKMORES澳佳宝-胶原蛋白锭 (一瓶约$500) 一天约$8
药丸颗粒比较小颗一点
成分跟S牌差不多，实际吃完也没什么明显的感受
我不太爱，感觉很像在吃药…(个人感觉
https://i.imgur.com/y0LDT4N.jpg
3.明治胶原蛋白饮-柠檬口味 (6入/$439) 一瓶约$73
日本非常有名的胶原蛋白，常常看到有人在代购
没特别注明胶原蛋白分子大小
含有鱼胶原蛋白、大豆萃取物、L-精胺酸、葡萄糖胺
原本想说是柠檬口味，口感应该会不错，
结果一喝药水味超重.....
但看在大厂牌份上，CP值还算不错
https://i.imgur.com/vP81xDS.jpg
4.前男友胶原蛋白饮 (8入/$520) 一瓶$65
一开始是觉得名字很好笑所以买来试试看
好像是新品牌的胶原蛋白，在momo购物网上看到的
买回来一试，很像水蜜桃果汁
主打榖胱甘肽和赛洛美等美白保湿成分
强调胶原胜肽分子小好吸收
后面还有回购两组，因为味道真的很不错
但有点太大罐，只能当饮料慢慢喝掉...
https://i.imgur.com/mMQTFSU.jpg
5.兰芝胶原蛋白饮 (10入/$1350) 一瓶$135
也是大牌子，当时被柜姐推坑，
主打深层海洋水含矿物质帮助肌肤保湿
闻起来有莓果的味道，
但价格神贵，一瓶价格抵别家两瓶
我的钱包承受不住，每一口都是心痛QQ
总结：
吃胶原蛋白的重点
1.一天最多10g
2.分子越小越好，要注意是写胶原蛋白还是胶原蛋白胜肽
3.空腹吃吸收效果最好
但最最最最最重要的就是
要持之以恒的吃下去，不能间断
不然就没有效用了
这五款吃下来我不喜欢吃锭的
比较喜欢用喝的，就当饮料来喝很容易坚持
考虑到口感跟方便性要回购的话可能会选3和4吧
以上分享完毕，祝版上的各位永远年轻美丽