请问，长期熬夜+久坐，最近惊觉脸上的皮肤变松了。
查了一下资料，觉得是长期不健康生活，导致胶原蛋白流失>>>>制造
所以想好好改善生活习惯。
可是有点纳闷，这样的老化是否可逆？
不知道是否有人是长期不良习惯，经过改善后，而恢复皮肤紧实的?
另外想请问：
1. 常微笑是否可以增强脸部肌肉，帮助脸部拉提
2. 雷射帮助胶原蛋白增生，有人试过有效吗?
谢谢~