＝文长＋内容不适合配饭，请慎入＝
作为一个女生呢
我的脚皮状态一直都是比路边阿伯还要厚、龟裂、刮人、刮丝袜，甚至可以拿去刮 刮刮
乐(泣
本身体质关系，皮肤偏干，只有脸是混油
适当多喝水、健康作息、擦很油的保养品，对我顽固的脚皮还是没用
干就是干，厚就是厚！
最严重的情况是，当脚皮厚到差不多就开始龟裂，裂了以后还继续长
可以长到盖住原本的裂缝，很像鱼鳞一片盖一片那样(对不起有点恶心
有时手贱去抠，抠下一块一块跟小指指甲差不多大的后脚皮，虽然很过瘾，但是常常会不
小心抠到流血，导致往后一周走路很痛苦
去泡脚给修脚师傅清，师傅都会怨叹钱很难赚… …
别人修5分钟算太久，我一人要快2小时…(掩面
和脚皮抗战这么久，能试的方法都试过，算小有心得的分享：
(1) 浮石、搓脚板
价 位：便宜
处理耗时：1H↑
疲 劳 度：手很累、脖子很酸、腰很痛
心 得：使用前脚皮要泡很软。这个对轻微的后脚皮有用，用这个方法我要在浴室超级
久，各种在浴室练瑜伽姿势，效果一般般，速度慢但安全。
推荐指数：★★★
(2) 脱皮脚膜/美足膜
价 位：贵
处理耗时：等待2周＋手贱乱撕很耗时
疲 劳 度：稍微疲劳
心 得：贵到便宜的我都有试过，效果都差不多。
薄的地方脱得一干二净，严重灾区皆闻风不动。
每种酸类都会让薄皮处在脱皮时不舒服。严重脚皮就不要肖想和广告里面一样可以整片自
己脱落了。而且越用越没效果，即使拉长至半年、一年用一次，也只有第一次效果还可以
，整体性价比太低了。
推荐指数：★
(3) 替换刀片的脚皮刀
价 位：便宜
处理耗时：1.5H↑
疲 劳 度：手很累、脖子很酸、腰很痛
心 得：刀片要干净常替换，是传统刮胡刀那种薄薄的刀片。使用前脚皮要泡很软，使
用时要乔很多角度，有时候很难刮到，有时候又会刮过头受伤。
使用上要很小心。
推荐指数：★★
(4)专业的泡脚师傅
价 位：奢侈
处理耗时：1.5H↑
疲 劳 度：坐太久屁股酸、抬脚给师父修很ㄍㄥ很酸很羞耻
心 得：这是很偶尔为之的选择，主要是我很怕痒，也不好意思在泡脚馆霸占人家师傅
那么久。不论男女师傅，都说从没看过有这么严重的客人，每个师傅看到我脚丫都会面色
凝重，都会说不敢修过头，很怕让我受伤。
后来考虑到那些器具、椅子是万人用，考量整洁度和钱包君就不使用这个选项了。
推荐指数：★
(5) 专业的脚皮刀
价 位：便宜
处理耗时：1H↑
疲 劳 度：手很累、脖子很酸、腰很痛
心 得：看泡脚馆师傅的刀具那么锋利，所幸买来试试看，也是一项讲究使用技巧的方
法，要很小心用刀，操作上蛮容易去过头，有几次流血的经验。
容易把脚皮挖得坑坑洞洞，无法彻底去除厚脚皮，只能算是重点式去除的法子。
推荐指数：★★
(6) 电动的磨脚皮机
价 位：便宜
处理耗时：0.5 - 1H
疲 劳 度：轻微疲劳
心 得：干脚直接使用效果惊人，要斟酌，不要过度磨光脚皮本身的保护层。
朋友买昂贵的S名牌，要常换电池，她说效果不怎么样。
我后来在某宝买了一只可以USB充电、全机可水洗的，效果是目前试出来CP值最高的，关
键是便宜好用，还分段速、三种粗细替换头。
因为脚掌前端也有一些龟裂，有细的磨头可以做应用。
相较前面自己手动的方式(手动真的很累)，这个简单操作，后脚皮去除率也很高。
干磨的时候要戴口罩，皮屑会纷纷飞，事后要用吸尘器清洁环境。
推荐指数：★★★★★
(7) 很滋润的护肤产品＋袜子睡眠法
价 位：便宜
处理耗时：涂保养品几分钟
疲 劳 度：0
心 得：这个方法是脚皮清除后才有效果的，厚厚的脚皮怎么涂也很难吸收，即使是凡
士林也帮不了你。
但是我是那种涂完护手霜就一直很想洗手的人，很多次擦完一直想洗手；除非寒流来，平
时脚套袜子很难睡觉，所以这算一个应急才会拿来采用的方案。
有听过不要打赤脚，擦了凡士林以后一直穿袜子包鞋，尝试过很久，我的脚还是会又干又
裂。
推荐指数：★★★★
总结目前的心得：
持续用了半年的电动打磨机，现在只要手摸粗粗会刮人就会进行处理，频率1个月1、2次
能够告别恐怖的鱼鳞龟裂状态真的很感动～丝袜也不用怕容易破
各种方法心得提供给也有厚厚脚皮的苦主参考。