※ 引述《palace0629 (快乐寿司)》之铭言：
: 如题
: 这应该不算伸手
: 本身对抗酒糟一段时间了
: 保养上都是使用玻尿酸+专用的乳液
: 虽然知道应该避免酒精+油类
: 但比较滋润的防晒与乳液呢？
: 家人有脂漏性皮肤炎医生也是说要避免使用乳液
: 陈皮是主张痘肌尽量不要使用防晒
: 想问大家会使用吗？
: 像我个人就是停用防晒之后皮肤稳定许多～
: 谢谢
参考一下美的好朋友文章(不默认立场，卫教跟医学知识部份，都是有根据引用学术论文
的，值得参考)：
https://www.medpartner.club/squalane-squalene-moisture-myth/
其中提到
角鲨烯在人体皮脂（sebum）中占有约 13 % 之多，可以防止皮肤的氧化（Ref.2），减缓
紫外线照射的伤害（Ref.3）
但有研究指出经紫外线照射过后的角鲨烯会变成角鲨烯氧化物
（squalene monohydroperoxide），实验显示它会导致兔子皮肤的粉刺增加，
因此有致痘性的风险
ps.这是风险而已，没有一定，现在也没有人体实验证实。但也说实话，人体实验很难
证实，因为皮脂的组成太复杂了。
所以各位看官们觉得防晒重不重要?
基本上现在外面的紫外线太强，所以建议正常肌肤都一定得做防晒，脆弱肌肤也是得小心
使用防晒。
酒糟肌肤更是要重视防晒，因为“热”是很重要的恶化因子，UV晒一晒破坏皮肤屏障、
热会让血管更活跃，所以酒糟肌肤得使用防晒。可是脆弱的肌肤碰到吸收型的化学性防晒
成分，又可能会让皮肤不苏湖，所以医生会推荐使用物理性的防晒产品或防晒方式。
目前常见的纯物理性防晒成分包括氧化锌跟二氧化钛（正常或奈米化）
所谓的物理性防晒方式，就是戴帽子、撑伞或躲屋簷等可以直接躲避阳光的方式。
痘痘肌也要注意防晒的使用，上面的实验只是证实UV跟粉刺的关系，但是重度痤疮患者
可能并有角质无法正常代谢的问题，所以过度使用防晒产品，反而会闷住、影响皮肤角
质层的正常代谢，这时就很难说防晒到底对皮肤到底是保护还是伤害了
因此这个时候，挑选清爽的防晒质地，而且一直适时的补擦就相对重要。
而且因为热的程度在季节上又会不同，所以别忘了冬季也是要做好防晒工作。
最后是原PO提到脂漏的问题，脂漏到底可不可以使用乳液？
再参考一下美的好朋友讲过脂漏的问题：
https://www.medpartner.club/seborrheic-dermatitis-care-treatment/
基本上是可以的，但是会建议使用无香料、无酒精且有舒缓发炎效果的乳液。
目前脂漏的处理方式大多先以Ketoconazole处理皮屑芽胞菌的问题
除了使用药品之外，适度的保湿跟防晒工作还是得做，维持脆弱角质层的稳定性。
这边就不多提要避免哪些成分了，因为高度敏感肌肤该避免的成分大家都知道了。
总归来说，有些东西的确该完全避免（刺激物），有些东西则是需精心试用跟挑选喔