超过25岁后，我想最有感的应该是代谢变慢，以前常常觉得2餐不吃就瘦很快，现在就2天
不吃怎么身上的肥肉还在………
但身为女生就是这样啊!!!!
爱美 怕老 怕胖 对什么东西几乎都有神农试百草的精神!!!!
常常听到大家说要补充胶原蛋白皮肤才会紧致，说要补充胶原蛋白脸跟肉才不会垂…….
所以每每团购或是有人推必买，一路走来也是夯不啷当吃吃喝喝涂涂抹抹很多种…….
但近几年，我认真研究加上仔细爬文,整理出简单易懂的分享
(以下专业知识内文参考&撷取美的好朋友)
参考网址：https://www.medpartner.club/collagen-supplement-synthesis-myth/
发现胶原蛋白主要是靠身体自行合成是最完美的，吃和擦效果都是有限的。
而且当身体有足够的胶原蛋白也相对地的健康~
以前我想像吃了胶原蛋白后
吃胶原蛋白