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25岁真的是一个分水岭
大学的时候，顶多画个眉毛就可以出门
过了25岁发现状态变差
每次到下午就暗沉、干燥
为了爱漂亮，我开始重视饮食健康，从吃的保养开始
所以，胶原蛋白就成为我每天必吃的营养
客家人勤俭个性，买了只要不是味道太可怕都会吃完
所以都是至少吃完一瓶/盒的心得
有些已经吃了好几年，有些是新欢
↓↓↓长期服役胶原蛋白的心得↓↓↓
1.Asahi（金色版）-粉状
这款在网络上超夯的，Kevin老师有推荐
我喜欢Asahi胶原蛋白的口感甜甜的
这目前台湾好像没有，只有代购
另外这款孕妇跟哺乳不能吃，要粉色板才可以
推荐度★★★☆☆
2.亚尼胶原蛋白-粉状
这个是我胶原蛋白库存常备款
因为是纯的，吃多少就是补到多少的胶原蛋白
懒人选这个不用算含量
指甲头发长的变快了，妆比较贴
推荐度★★★★☆
3.好市多WEIDER-粉状
它真的很便宜！！450g才400左右
但是味道我觉得是最重的
我后来几乎都是加在味道重的饮料
推荐度★☆☆☆☆
4.明治(白色)-粉状
闻起来有微微奶味，如果加在饮料味道会变重
所以我都是配开水直接吃
觉得头发长好快，天气冷鼻翼没脱皮
但是味道真的偏重，怕腥的人要考虑
推荐度★★★☆☆
5.蜜露珂娜-粉状
吃起来淡淡的奶香，没什么调味香料
也是孕妇哺乳可以吃的呦
台湾就买得到了，它稍稍贵一点
不过小包装相对携带方便多了
推荐度★★★☆☆
6.Chocola BB - 锭状
感觉很厉害就买了
代言人是曾之乔，很多艺人在吃
除了胶原蛋白还有再加其他美容的成份
跟Asahi胶原蛋白有点像，只是他做成锭状
刚吃完，目前没什么特别感觉 有待观察
推荐度★★★☆☆
7.DHC - 锭状
一颗胶原含量350mg，每天要吃5颗
我觉得吞好多颗，因为不太会吞药
私心不爱锭状类的胶原蛋白
如果要买建议Chocola BB只吞3颗
推荐度★★☆☆☆
8.FANCL胶原蛋白弹力粉DX
它的胶原蛋白含量2,600mg算少
不过有再搭配其他美容成份：维生素C、维生素E...等
30包2880 根本胶原蛋白界的爱马仕
洒出来一点都心疼啊！
但是贵得有道理，气色看起来比较好没蜡黄感
因为是要每天补充，有预算就冲吧
推荐度★★★★★
因为是个人感受，每个人体质、味道接受度不同
单纯提供参考，依自己喜好还有能力决定吧！