去年底有幸升了职 也因为这样工作压力变得非常大
大概是从那个时候开始就很容易头皮痒
这段时间头皮并没有红肿 也没有伤口、没有头皮屑 也不会油
但就是非！常！痒！
一开始有头皮痒的问题时 还会伴随一点头皮味的困扰
陆陆续续尝试了很多不同洗发精
也改变自己洗头的习惯
（不用过热的水、用指腹按摩不用指甲抓、让洗发精停留、确实冲洗干净、不用过热的风吹头皮、勤换枕头套等等 ）
目前头皮味的状况改善了
但头皮还是很痒！
这一个月开始积极的运动
但状况还是没有改善
我的头皮其实不太出油
以前两天洗一次也很ok
现在完全没有办法
（之前有想过会不会是清洁过度 有换过比较保湿的洗发精，也有撑到两天洗一次
但两天洗一次头 痒的程度更难受(;_;)）
因为没有什么明显的症状就只有痒而已
但如果真的都没有改善的话会考虑去看皮肤科
以下是我用过的洗发精
1. 吕 （红瓶、咖啡瓶、绿瓶、白瓶、紫瓶）
其中最不喜欢白罐，洗完很容易有头皮味
绿罐和咖啡印象中不错，洗完很清爽（但头皮还是痒）
目前服役的是紫罐，洗起来还不错，但也是没改善头皮痒状况
2. LUX 丽仕SPA无硅灵精油舒活洗发精 （绿瓶）
3. KLORANE 蔻萝兰 舒敏洗发精（粉红瓶）
这个我看很多人推， 也是针对头皮痒
本来对他很期待，但真的洗了还是痒
还有买了一些韩国牌子的洗发精（都是有注明针对头皮养护的那种）
有勤换洗发精，没有固定用哪一罐，状况没有太大改善
以下是我爬文之后列的一些选手
1. Aromase艾玛丝 - 强健丰盈洗发精or 去屑止痒洗发精
2. The body shop 姜汁洗发精
3. 花王 绿瓶（清新沁凉洗发精
如果真的可以改善头皮，愿意从台湾扛来国外
4. Lush 洗发饼
有稍微查过一些不同口味（？）但感觉都是针对控油比较多，不知道有没有人用了头皮痒有改善的
5. 其他选手欢迎推荐
如果有版友有类似经验分享会非常感谢！
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