是否已读取发文须知并详阅版规(Y/N)：
现在进入孕期50%的进度
除了变成金鱼脑，讲过的事以光速忘得一干二净
脚指甲也剪不到，久站的话腿酸得厉害
尤其下肢血液循环变得很差，没有按摩桑一下不行
所以都是躺着当皇太后，请出家里的1号师傅（老公）来帮我按腿
也给其他皇太后们参考～～
"你好，我今天预约1号师傅"
"好，先喝杯热茶，师傅等等来"
"小姐今天要加强哪里"
"我要按小腿跟脚掌，走路感觉浮浮的又很酸"
"好，没问题"

之前我都是用Aveeno的深蓝罐燕麦乳液擦腿上的脱皮
但因为现在怀孕，想要更强的舒缓凉感
所以换成了品木宣言的漫步在云端腿霜
这支够凉好推，擦起来满清爽的也不黏手
也会搭配大支的齿轮按摩滚轮棒，滚大腿前侧或小腿肚都超舒服！
然后也分享一下老公按摩的手法
可以给其他家的皇太后们参考：
1/挤完一些腿霜在手上抹开后
从脚掌开始松开，（因久站的话脚板会很酸痛）
2/然后再用手指把脚底的肌肉放松（不要太用力到会痛的程度）
3/接着一根一根脚趾按完，再多挤一点从小腿脚踝滑到整个小腿肚
4/再拿滚轮棒尻小腿肚，方向一律由下往上
整个按完会感觉腿的酸胀感瞬间没了
而且不用吹电风扇小腿就很凉（怀孕像自带烘炉一样 体温超高 囧）
所以现在我大概是两天就会请老公按一次XDD
趁睡觉前边按摩边聊天增进夫妻感情
也珍惜还没卸货前的时光(?
因为之后可能就会被小孩操到没时间睡觉了哈哈哈
以上～
跟大家分享完毕～～～～