来说说一下自己日常的保养习惯
我本身是大干肌 稍微不做保养就会很惨的那种XD
来分享一下~~~恳请大家不要太鞭
1.早睡
情况允许的话 还是请大家早点睡觉
器官才可以多休息~至少12点以前睡着
之前熬夜做报告 曾经三天两三点睡
脸上狂冒痘啊(汗)
https://i.imgur.com/VQvG2TY.jpg
2.多喝水
俗话说女人是水做的!!!
多喝水不但可以让肤况变好还可以让身体排毒
只少一天喝个1500-1800cc
（尤其早上起床喝一杯水更好唷）
分享一个喝水量计算方式
【体重公斤（kg） x 30＝一天的喝水量】
https://i.imgur.com/oABcxiO.jpg
3.卸妆
卸妆一定要卸干净~~
我平常淡妆上班 晚上我还是会把卸妆做足
我是用BB的卸妆 味道很好闻 也很温和
https://i.imgur.com/fr1JIMR.jpg
如果清洁没做好 反而会导致毛孔粗大~
4.补充胶原蛋白
年纪越大 胶原蛋白流失越快
所以我平常就有在吃保养品的习惯
吃过满多品牌的 目前服用大研生医
味道还ok 可以接受
我有时也会炖银耳来吃XD
5.去角质
现在心头好是ipsa的角质按摩霜
https://i.imgur.com/ICJ0htb.jpg
定时去角质是件很重要的事
因为老旧角质堆积会造成皮肤种种伤害
去完角质 脸上会瞬间光滑很多
而且也能预防粉刺生成唷
谢谢大家看完我的心得
但还是提醒一下
我的蜜糖可能是你的毒药><
大家就稍微看看就好XD
也请大家分享一下自己的保养习惯唷