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已爬文关键字：痘痘、粉刺、A酸、皮肤科、中医/药、做脸...etc
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从国中开始零星长痘痘（额头为主），上了大学以后严重大爆（主要是脸颊、下班、腮帮子等地方），大学时期看过三间皮肤科（每个礼拜报到维持一年以上），吃了很多很久的抗生素、所有的外用药都擦过，口服A酸也吃了三个月，有很明显的进步，但因为肝指数的关系不得不停药，到现在毕业了开始工作情况都没有改善，偏偏我的工作又很需要熬夜加班及面对客户（常常被关切的心情真的很复杂啊...）
饮食的方面，除了每天喝2000cc以上白开水、不吃炸物、尽量减少咖啡因摄取、蛋奶已经检测过了不是过敏原不过也尽量少吃；生活习惯上除了熬夜以外，寝具的部分是每个礼拜换洗（包括棉被，枕巾则是每天换，洗衣机也是有固定在清洗的）家里除湿机开24小时，似乎也稍能排除尘螨痘的因素。
保养品和化妆品则是一切遵照陈皮指示，当然能不化妆就尽量不化，为了痘痘好也不戴口罩（感觉很赤裸XD），发油和护发产品更是禁品，连牙膏都必须再三确认不治痘。
在这样的情况下，除了做脸跟看中医调痘痘我还没试过，我还能从什么方向去阻止这些在我脸上猖狂的痘痘呢？