大家好～
本来皮肤状况一直不错，前阵子整个崩盘！之前不管多么认真保养，皮肤坏掉只要一瞬间
啊（崩溃
可是也是我自己自作自受，呜呜...因为熬夜又饮食很放纵（常常吃咸酥鸡）工作压力大加
上天气很奇怪（？）所以皮肤突然爆发大过敏，我又手贱，很痒就一直抓（真的是自作自
受！）然后就变成大花脸，而且毛孔大的跟什么一样，我为了正视自己的皮肤，不在用美
肌程式骗自己，所以残酷的用内建相机拍，（I phone7+)这相机也是画质清晰的很残忍啊
！（再次崩溃）以下就差不多脸的裸照了
https://i.imgur.com/dKpUlz3.jpg
其实有时看一些部落客素颜分享产品我都觉得黑人问号？（这不是美肌的照片吗XDD)
然后上面那张就是过敏完我乱抓的悲惨后果，留下一些黑色素沈淀的疤，这真的是劝世文
，真的不要乱抠乱抓脸，后来我受不了立马去看皮肤科医生了，医生开了药膏给我擦，之
后皮肤状况有稳定下来比较不痒，但就是要跟那些可恶的黑色素抗战！
医生说，就是保湿跟防晒一定要做好！
于是我痛定思痛决定用内建相机记录我的脸，然后定一个作战计画！
ㄧ、饮食、生活习惯
禁止自己吃炸的，油腻的，尽量自己煮清淡的食物，顺便减脂；能不熬夜就不要熬夜，让
自己开心一点哈哈哈，喝蜂蜜柠檬XD(我真的天天自己泡一壶来喝）
二、保湿
为了让皮肤稳定，我每天早晚都用皮肤科很爱推荐的“理肤宝水温泉舒缓喷液”，早上防
晒前就喷，然后只上防晒不化妆。晚上洗完澡也狂喷，在上一层保湿霜去睡觉。
保湿面膜就买了景岚的“UU”海茴香保湿修护面膜，这我第一次买，因为之前被生火一直
想用用看，然后想认真的保湿就入坑了，保湿效果其实还不错而且面膜超服贴，感觉边敷
边跳绳也不会掉。
三、防晒
这个也是医生一直叮咛我一定要做好的，你防晒不做好，就脸花一辈子吧！（这我自己叮
咛自己的）
防晒我就用我本来在用的，没特别去买过新的，
而且这还是人家公司的福利品，我不是自己买的我很诚实XD
不过也是满好用，不油还有点润色
所以，这样实行几天后我的脸就变以下这样
https://i.imgur.com/bCvq2Tf.jpg
https://i.imgur.com/JTV8po3.jpg
来做张对照图，原谅我自拍功力很差角度无法很一样
https://i.imgur.com/n3VUTUk.jpg
这都是洗完澡脸什么东西都没有拍的，因为我想观察脸的变化，看起来毛孔有比较小，疤
还是很顽强啊！但是有变比较淡一点，所以是蜂蜜柠檬的功劳吗XD
我会继续实行作战计画直到疤消失的.....（握拳）
之后会加入美白产品计画，看能不能加速消灭它，以上分享到这里，谢谢大家收看。