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嗨~各位皮肤有问题的乡亲朋友们~~大家好
今天想跟大家分享我对抗 头皮大规模反复发炎(慢性毛囊炎) 6年的心酸血泪史
https://i.imgur.com/QaUDJcr.jpg
还有我神农尝百精(洗发精)的心得分享
https://i.imgur.com/LRO17LM.jpg
希望能帮到更多当初跟我一样，头皮一直发炎却又治不好的同学们
　　　　　　　讲重点　　　　　　
因为我想把这6年的辛酸血泪全都写进去，大家应该会懒得看完，所以哥直接来讲重点
▉　头皮问题：大规模慢性毛囊炎 (位在头皮左右两侧)
▉　起因：一整个暑假抹发蜡骑机车
▉　试过治头皮的方法：
　✕✕ 用了更严重：
　类固醇药膏、平价洗发精(尤其是柔顺护发那种)
　－－ 用了无影响：
　Dr. Formula洗发精、Clear净洗发露、海伦仙度丝、仁山利舒、保利娜液、Duracay、
四益药膏、红霉素、avalon以外的茶树精油洗发精、各厂牌草本洗发精...(多到记不得了
)
　＋＋ 用了有变好：
　avalon茶树精油洗发精、四环霉素胶囊
　★★ 用了能治好：
　草叶集青黛手工皂
https://i.imgur.com/CDZjHlE.jpg
　　　　　　　正文开始　　　　　　　
我的头皮的故事很长，大概有30CM长，这五年的心路历程可以分为
❶发病期　（２０１１年夏天）
❷惊觉期　（２０１２年）
❸走投无路期　（２０１３年）
❹一线曙光期　（２０１３年）
❺两难挣扎期　（２０１３年～２０１７年）
❻老天保佑期　（２０１７年～现在）
跟我一样有头皮困扰的人，应该就知道这其中有多少欢笑与泪水，交织出一段段发炎与掉发的故事...
ok故事是这样的
　　　　　　　发病期　　　　　　　
▉时间
　２０１１年夏天
▉懒人包
　抓发蜡骑机车→头皮大发炎
▉完整版
我以前头皮很健康，头发也很浓密。在升大三的暑假时，因为周末都会抓发蜡戴安全帽骑机车出去，所以头皮一直闷著。
我那个时候用gatsby一个发蜡去压头发两侧
https://i.imgur.com/exCW3l8.jpg
因为我头太大了，这样才压的下来。
我那个时候用很多发蜡去压头发两侧，如下图
https://i.imgur.com/QbIwOak.jpg
经过了一个暑假的抹发蜡戴安全帽，我的头皮两侧开始大片的长痘痘，头皮上布满一粒一粒的红红的发炎脓包，摸一摸脓液还会流出来。
https://i.imgur.com/KW8Wt9O.jpg
(这张图很模糊，因为那么多年前照片已经不知道丢哪去了，只剩下这一张，而且这张还
是已经有变好的状态)
但是把浓液弄出来其实还满舒压的，我没事就会一直摸哈哈~这个时候我都还觉得没什么，应该过一阵子就会好了，所以发蜡还是照抓，安全帽还是照戴。
那个时候都没拍什么头皮的照片，只剩下上面那张，不过大家可以google‘头皮 毛囊炎’，会找到像下面的照片，我差不多就是这么严重的程度。
https://i.imgur.com/ML2bUxT.jpg
但是我头皮发炎的位置只分布在头皮两侧（如下图），因为我用了满多发蜡在头皮两侧上，才不会让头看起来太大，不过还是很大就是了~
https://i.imgur.com/AgTv6oq.jpg
　　　　　　　惊觉期　　　　　　　
▉时间
　２０１２年
▉懒人包
　头皮一直发炎→越想越不对劲→google头皮长痘痘→跑去看皮肤科
▉完整版
大概过了半年到一年的时间，我渐渐发现不对劲：怎么头皮一直没有好？？所以我开始在google搜寻头皮长痘痘的问题，进而知道一些头皮的知识，例如说我的头皮可能是油性的，所以要用清爽一点的洗发精；还有我可能是‘脂漏性皮肤炎’。
这段时间我买了Clear净洗发精
https://i.imgur.com/AMXpdtU.jpg
因为他就摆在光南最显眼的地方，我就直接拿了，希望可以让头皮清爽一点。用了以后发现是比原本随便乱买的洗发精好一点，但是大片发炎的情况还是一样在。
然后我去看了皮肤科，果不其然医生也是一看就说：这是脂漏性皮肤炎。
于是我就拿了药膏回家擦了，这个药膏是‘类固醇药膏’
https://i.imgur.com/mRppfVF.jpg
我已经忘记药膏的名字是什么了，但是反正我擦一擦发现，这个药膏越擦，头皮发炎流脓的越严重...但是好像也没别的办法，只好先试看看抹药膏有没有效。
另外医生还有开焦油洗发精（保利娜液）
https://i.imgur.com/mAFjzYl.jpg
这个洗头很臭，很像用柏油路还是优碘来洗头的感觉，不过感觉用起来很猛，所以我也用了一段时间，但是其实没什么用，而且对头皮刺激性有点大。
▉总结
Clear净洗发精　→　无效－
保利娜液　　　 →　无效－
类固醇药膏　　 → 有害✕
https://i.imgur.com/4guqaiv.jpg
　　　　　　　走投无路期　　　　　　　
　
▉时间
　２０１３年
▉懒人包
　吃药洗头→一直没好→不停尝试不同方法→找到Avalon茶树精油洗发精
▉完整版
约莫过了几个月，发现头皮根本没有半点变好，但是之前医生开的药和洗发精又没有用，但我本来也没放在心上~
本来我是想说，放著也许哪天就好了，但是某天做了秃头的梦！！
https://i.imgur.com/ca9wS6D.jpg
吓死我了！！醒来以后就惊觉不能再这样下去，于是就开始到处找医生看病。
没想到每个医生看的结果都是‘脂漏性皮肤炎’，开的药不外乎类固醇药膏、保利娜液、仁山利舒、duracay...等
https://i.imgur.com/V1mmnnU.jpg
https://i.imgur.com/E47SZvu.jpg
这段时间医生他们开了什么，我就用用看，期待着也许有一天就好了...
除了医生开的洗发精外，我也去摸索了很多洗发精，一开始我用Dr. formula一段时间
https://i.imgur.com/qQzHq67.jpg
因为感觉这个洗发精比较少化学的东西，但是用久了还是发现发炎还是很严重，所以我也继续寻找其他适合的洗发精~
在一番google与尝试各种洗发精后，试过各种药用洗发精(海伦仙度丝、凯雷...)
https://i.imgur.com/CL88ZX6.jpg
https://i.imgur.com/MOT2uDI.jpg
我发现有一款洗发精能够抑制我头皮的问题，就是Avalon茶树精油洗发精
https://i.imgur.com/a7dEe4j.jpg
用了以后头皮上的发炎有变少一点，但是还是会有痘痘和流脓的状况，而且奇怪的是，用其他牌子的茶树精油洗发精就没有用，只有avalon的有用！
Avalon茶树精油洗发精我到现在还有在用，满推荐头皮有问题的人可以去用用看，在小三美日或是大卖场或是头发用品专卖店都会有卖，但是一般药妆店现在都没有了。
▉总结
凯蕾 　 →　无效－
Dr. Formula 　 →　无效－
仁山利舒 　 →　无效－
海伦仙度丝 　 →　无效－
Duracay 　→　无效－
Avalon茶树精油洗发精　→　有效＋
https://i.imgur.com/LTooGjI.jpg
https://i.imgur.com/a7dEe4j.jpg
　　　　　　　一线曙光期　　　　　　　
▉时间
　２０１３年
▉懒人包
　发炎还是很严重→越想越不对劲→google医生误诊→搜寻认真看诊的医生→找到坜新张永茂→吃四环霉素
▉完整版
经过了很长的时间，我过著看医生之后擦药一段时间，擦了没用就放弃，过一段时间又觉得不行放弃，再跑去找别的医生看头皮的loop循环。
直到有一天突然想说，也许那些医生都搞错了呢？说不定他们都误诊了？于是我开始在ptt、google搜寻我的症状，还有医生误诊的发文，结果还真的让我找到一篇有关于‘医生误把牛皮癣当成脂漏性皮肤炎’的文章！！
记得这篇文是在ptt上面看到的，那个时候我觉得人生终于找到出口了，有一股被直销大会洗脑的高潮愉悦感，在心里呐喊‘我终于找到了！！我终于找到了！！’
https://i.imgur.com/SdanqKi.jpg
那篇文章中说，‘要去找到一个真的很认真看诊的医生，才能诊断出真正的问题所在’，而在这之前，我看过的其他的医生都大概看一看就定案说：恩是脂漏性皮肤炎，去擦药洗头发
于是我也很认真去研究，到底哪个医生才能很认真的去做诊断出真正的问题。
当时我住在中坜，所以我就去搜寻了中坜有名的医生，最后找到一个医生是在坜新医院的张永茂医生
https://i.imgur.com/IpaEENV.jpg
网络上都说他看诊看得很仔细很推荐
于是我就去找张永茂医生了，进去以后我跟他描述了我头皮的状况，他很认真听完且问了很多问题，其他还有问到我说：‘有没有擦类固醇药膏’，我：‘之前擦了好像变严重，我就没有擦了’
另外我有跟他分享我在ptt上面看到的牛皮癣的文章，并且问她说我的头皮是不是牛皮癣的问题，最后他告诉我我头皮的问题是‘毛囊炎’，而不是‘脂漏性皮肤炎’
原因是类固醇药膏可以减缓脂漏性皮肤炎，但是类固醇本身会助长细菌，使细菌感染变得更严重☠。而像我的头皮是毛囊炎的话，就是细菌感染，所以不能使用类固醇。
医生讲完以后我突然觉得人生被一个强烈的曙光照耀了，本来黑暗的世界突然充满了温暖的光线~~~~他一语道出了我一直以来都看不好头皮的原因QQ
然后医生就开给我四环霉素胶囊来吃
https://i.imgur.com/2qSxTiL.jpg
吃法是2天1颗，如果严重就改1天1颗
另外医生也提醒我，四环霉素不要在睡前或空腹的时候吃，因为四环霉素对胃有伤害，可能最后皮肤治好了，胃却出了问题，所以后来我都会在吃完饭的时候吃药。
▉总结
四环霉素　　→　有效＋
坜新张永茂　→　有效＋
https://i.imgur.com/2sb3Za2.jpg
从此就开始了我的吃药漫漫长路，一连吃了4年的四环霉素...
　　　　　　　两难挣扎期　　　　　　　
▉时间
２０１３年～２０１７年
▉懒人包
一直吃四环霉素 吃到频尿 在频尿和秃头间挣扎 就这样过了3年
▉完整版
咦~找出病因了不是好事吗？为什么却进入了煎熬挣扎期呢？请听我娓娓道来...
我当时很开心的开始吃医生开的药，医生的药也的确让头皮的发炎减少了，一两天一颗药也不会对我造成很大的经济负担，只是却出现了副作用...
上网查四环霉素的副作用，可以看到一大串的副作用列表，这一大串副作用里面我只遇到了一个，就是频尿T.T。我大概吃了几个月就出现了这个症状，而且目前看来这个症状应该是无法回溯的，也就是从此就会一直频尿到老...
我大概在吃了几个月以后，突然发现我一天到晚想要上厕所，喝水没多久就想去上厕所，连我身边的人都说我跑厕所跑得有点夸张。后来我跟医生提到这个问题，但是医生的答案却是：没有听过频尿这个副作用
于是我就陷入了两难了，两难的其中一边是：
我必须要一直吃四环霉素，因为如果不吃的话，发炎就会立刻重返我的头皮。
另一边是：
如果我一直吃药，就会变得越来越频尿，影响我的生活和健康。
这几年我就在这两边不停挣扎着，有时烦恼自己太过频尿，于是就少吃一点药，有时又做梦梦到自己变成秃头，所以就多吃一点药，但是频尿和头皮发炎这两件事，却一直与我的生活有着什么样的纠葛、牵扯
https://i.imgur.com/wRupdXr.jpg
因为我后来几年回了台北，没办法再去坜新医院找张永茂看病，而在台北遇到的医生里，有些医生也还会开四益药膏给我擦
https://i.imgur.com/MGfvKLJ.jpg
我都会加减擦一下，但是其实四益药膏都没什么效果，另外在中和有遇过一个医生，他改开红霉素胶囊给我
https://i.imgur.com/1LClL7o.jpg
我问他说：为什么不用四环霉素？ 他还凶我说：我是医生还是你是医生？
红霉素的强度比四环霉素弱，通常是用在对四环霉素过敏的患者。我记得那个时候吃了一段时间红霉素，结果没有办法控制住头皮的发炎，所以我后来就放弃了红霉素和那个中和医生，改回吃四环霉素了。
在我头皮出问题的这些年，我也把头发剪了
https://i.imgur.com/gvTrZBv.jpg
尽量减少闷住头皮的可能，让头皮出来透透气，但是发炎长痘痘还是不停的从头皮两侧冒出
而且因为头发剪短了，所以也稍微可以看出来，头皮两侧的头发变得稀疏了。这是因为毛囊发炎会不停损害毛囊，最后让毛囊坏死。
▉总结
四益乳膏　→　无效－
红霉素　　→　无效－
头发剪短　→　有效＋
https://i.imgur.com/lykDQ0d.jpg
　　　　　　　老天保佑期　　　　　　　
▉时间
　２０１７年～现在
▉懒人包
　大阿姨塞草叶集青黛手工皂给我→几乎治好→老天保佑
▉完整版
我的家人亲戚都知道我有头皮的问题，所以都会提供各种让人问号的偏方，例如说
妈：‘晚上好好睡觉，好好睡觉头皮就会好了’
我爸则是会拿梳子用力梳我的头皮...
各种偏方我都听多了，所以别人讲偏方的时候我只会敷衍敷衍过去
https://i.imgur.com/PIzQDIR.jpg
这个时候故事要加入一个新脚色了！我的大阿姨是做手工肥皂的个人商家，她自己雇一两个员工在工作室里面做手工天然肥皂，大多卖到大陆去，台湾只在网络上卖。
她的肥皂不像市面上买到的肥皂那样，手工皂会有点贵，然后洗了皮肤会感觉乾乾的。
https://i.imgur.com/BQFL2IK.jpg
但是因为我阿姨都会送我们肥皂，我用久了反而很喜欢这种天然的风格，现在反而不会想用市面上的肥皂。
她一直以来都会跟我说：你应该要用我做的肥皂洗头，外面那些洗发精成分都乱七八糟的，用肥皂洗头对头皮才好！
就如我各种家人亲戚的偏方一样，我听了也是在心里翻个白眼，然后敷衍大阿姨说：喔~~好阿~~ 但是我其实没有相信她的意思
https://i.imgur.com/PIzQDIR.jpg
直到有一天我们亲戚一起出远门，她就硬塞了两颗黑色的肥皂跟我说：你用这个肥皂来洗头，这个肥皂对头皮很好~(给)
https://i.imgur.com/ygurhhT.jpg
其实我当天有带着Avalon茶树精油洗发精，但是阿姨都塞给我肥皂了，我就只好用了XD
于是就用了三天黑色肥皂，结果头皮发炎还真的变少了，我觉得就是 死各
https://i.imgur.com/iXdRWU7.png
我就去问阿姨说：我头皮真的有变好耶，这个肥皂是什么做的？
阿姨：这个肥皂是用青黛做的，青色的青，林黛玉的黛，通常是用来治疗头皮痒的。
奇怪的是我明明是毛囊炎，为什么用青黛来治反而就好了？但是我也有点懒得研究，反正就是好了~阿姨的店叫 草叶集，卖的都是手工肥皂。
后来我就把大阿姨的草叶集青黛手工皂带回去用，头皮发炎就渐渐不见了，我后来也不继续吃四环霉素了。所以我现在有一大堆还没吃的药...
https://i.imgur.com/b14rbuB.jpg
现在头皮就维持在一个偶尔会有几颗痘痘的状态，如果连续几天不用草叶集青黛手工皂，发炎就又会变严重，虽然头皮不是完全好了，但是至少是有史以来最好的状态。
https://i.imgur.com/QrY9QmQ.jpg
而且因为不用再吃四环霉素，所以也不用担心药的副作用了！！(欢呼)
不过因为阿姨那个肥皂有点贵(一颗200~300)，那个肥皂不只是手工做的，她还会直接把几十克的青黛中药粉加到肥皂锅里，所以一颗真的是有点贵，我就不敢洗太凶。
所以我现在洗头的方法都是
❶先用Avalon茶树精油洗发精洗第一次头
❷再用阿姨做的草叶集青黛手工皂洗第二次头
❸然后让那个青黛手工皂在头皮上停留一段时间
❹再冲掉
其实说不定两次洗头都用草叶集青黛手工皂洗的话，效果会更好，不过反正目前发炎的情况已经控制住了，所以我也没有特别在意这个~
值得一提的是，后来大阿姨知道我用这个肥皂洗头很有用以后，帮我特制了几个青黛中药粉量X3倍的青黛肥皂，但我拿回去洗以后发现好像没什么差，就跟之前正常的青黛肥皂的效果差不多哈哈哈
所以我觉得真的是老天保佑，让我有这个阿姨在做天然手工肥皂，不然我现在还在吃四环霉素。真的很巧，巧到有点夸张的地步！！
有兴趣的人反正可以自己孤狗，或是看看市面上其他的青黛制品。
▉总结
草叶集青黛手工皂　→　超有效★★★
https://i.imgur.com/iTXaVuU.jpg
　　　　　　　后记　　　　　　　
我从2017头皮慢慢好了以后，其实一直觉得应该要发一篇文，让跟我一样头皮有问题的人可以看看我的经验，然后试试看这些我用过的治疗方法。因为当年我自己一个人，也不知道头皮是为什么有问题，也不知道要怎么治疗，然后头皮又不停的发炎掉头发，其实心里真的很煎熬。
我希望可以打出来让更多当年的我，可以有机会把头皮治好。
但是结果拖了一年，根本懒得打那么长一大串文章哈哈哈，打文章太累了毕竟~~~
然后还是要老实说，像我阿姨做的草叶集手工肥皂其实一般人比较难接受，这些手工肥皂比市面上的肥皂贵(一颗200~300元)，洗身体感觉会乾乾的，而且拿来洗头的话，头发也会乾乾的有点毛躁。但是因为我是男生，我对皮肤干、头发毛躁这件事其实就没有很在意，但是我对头皮发炎掉头发却是担心到想哭的境界。(不夸张)
所以大阿姨的草叶集青黛手工皂，对我来说有点算是无价之宝，因为我找了这么多年才找到一个能真正治好我头皮的东西这样，然后我阿姨是对化学制品有洁癖的人，用她做的肥皂真的满安心的。
最后我想说，其实治好我头皮的东西应该就是那个青黛，外面其实还有别的公司也有在卖青黛制品，不一定要买我大阿姨做的草叶集青黛手工皂，甚至你自己买青黛中药磨成粉，煮一煮加到洗发精里，说不定都有效。
反正就是希望跟我一样头皮有问题的人，都可以试试看！
六年抗战前后对照图
https://i.imgur.com/QaUDJcr.jpg
现在的我，想抓就抓(发蜡)
https://i.imgur.com/NZ2d35T.jpg
想戴就戴(帽子)
https://i.imgur.com/tYxL2wv.jpg
已经不再担心头皮了，如果你跟我一样有头皮发炎的话，希望你也能跟我一样实现梦想，成为蓝钻~~~
#没有我不是直销请不要当真
#你敢做梦吗
#没有我真的不是直销