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学生时期的时候觉得保健食品很多都是噱头
年纪渐长之后就开始体认到身体健康
除了正常作息、饮食以外
还需要靠保健食品来辅助
毕竟人不是每天都会维持一样的生活型态
所以这几年也陆续收了好几样保健食品
以下就分享3样我自己很爱也有感受到功效的～
。DHC蓝莓精华
https://i.imgur.com/Swck2E4.jpg
官网介绍：
“富含维他命A及花青素等营养素外，并添加富含叶黄素的金盏花及维他命B群、胡萝卜素、α-亚麻油酸等成分，具有调节生理机能、养颜美容等作用，可帮助维持在暗处的视觉，常保健康活力。”
会想买蓝莓精华是因为工作关系常常需要盯着电脑
就算下了班还是会用手机追剧、滑PTT、FB
常常觉得眼睛会有酸涩、视觉混浊的感觉
去冲绳药妆店看到价格不错就顺手抓了2包
包装上的建议用量是每天2粒、分次服用
https://i.imgur.com/t7piKxb.jpg
黑色锭状 闻起来就是保健食品特有的气味
不过配水服用就没有太大障碍
1包吃完最明显感受到是眼睛的疲劳感有降低
至于其他养颜美容、调节生理机能的功效就还要再观察～
。New Cal私密香软胶囊
https://i.imgur.com/Hthdy3v.jpg
官网介绍：
“经实验测试8小时后搔痒感、闷痛感明显舒缓。
使用后3天有感减少分泌物，私密部位清爽洁净。
反复感染机率下降至40%，长期维护私密健康。”
前阵子尿道反复感染
医生说可能是因为压力大、没有按时如厕
而且不知道是不是那时天气闷热的关系
觉得私密处的异味有点重><
也不是说夸张到臭 但就是有种闷闷骚骚的味道
所以除了服药跟外用药以外
也开始寻觅私密处保健品
私密香是朋友推荐的就买来试试看
正常保养的话每天睡前1~2颗
加强保养则是每天早餐后跟睡前各1~2颗
https://i.imgur.com/zeRCit5.jpg
胶囊有莓果味加上玫瑰香
不得不说真的满神奇的
因为我才吃大概一个礼拜
上厕所或洗澡的时候就有发现私密处的异味降低非常多!!
（当然也没有官网说的变香的这么浮夸啦XDDD）
分泌物也变少、私密处也变得很清爽无负担的感觉
对它有种相见恨晚的感觉
是很值得投资的一样保健品
。明治胶原蛋白粉
https://i.imgur.com/cYpVJ5t.jpg
P.S. 因为我一直都是买补充包加进自己的罐子里
所以图片就以官网图代替~
这个大名鼎鼎应该不用多说
每次去日本都要帮自己跟妈妈婆婆姑姑嫂嫂大囤货XDDDD
是我们公认C/P值最高的胶原蛋白
乍闻有一点点腥味
不过泡在饮品中就没什么味道了
泡牛奶、咖啡、奶茶、豆浆都很适合
通常都是早上配着早餐吃很方便
长久吃下来皮肤的弹性、澎润感都有增加
不过就真的要持续不间断的吃～
如果真的很怕腥味或是嫌泡粉麻烦的话
也有柠檬口味的胶原蛋白饮可以选
以上是我持续服用好一阵子并且有感受到功效的保健品
大家有其它推荐的也欢迎告诉我唷：）