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自己从小到大就是个异肤宝宝，
冬天的时候皮肤会干到脱皮发痒，忍不住会一直抓，
夏天流汗的时候，在脖子和手肘窝的地方就会起疹子痒到不行，
但是本人就是手贱都抓到破皮和留疤，
除了搭配一些类固醇药膏止痒治疗之外，医生也建议平时多保湿，
所以我都直接在浴室一气呵成擦完乳液再出来，
现在状况改善了很多，就整理平常在用的、使用过的乳液和清洁用品来分享！
<沐浴清洁部分>
先从身体清洁方面开始，沐浴乳通常会选择抗菌和草本的部分，
后来有一阵子迷上手工皂，现在都是沐浴露和手工皂交替使用～
1.依必朗抗菌沐浴精
https://i.imgur.com/hNuTAJx.jpg
这是我从小一直用到国中的沐浴乳，而且小时候皮肤真的比较严重，
还会加入消毒水泡澡，我自己蛮喜欢这瓶的味道，洗完皮肤很好摸，
不干涩，很好冲洗，味道也香香的很舒服，有种神清气爽的感觉，
特别适合夏天。
2.台塑生医皮脂平衡沐浴精
https://i.imgur.com/YMqhz39.jpg
这款适合痘痘肌和皮肤偏油的人使用，透明凝胶质地，带有点草本花香，
我已经洗完很多罐了，是妈妈朋友送的，洗完皮肤摸起来咕溜咕溜的，
不会干涩，洗完澡出来皮肤也不会因清洁过度造成干痒的感觉 ～
3.叙利亚Najel月桂油12%阿勒坡手工古皂
https://i.imgur.com/AUDt4i6.jpg
这颗手工皂有1000多年的历史经过9个月风干，完全有机配方阿！
一开始是买给男友的痘痘背用的，后来自己用完也觉得蛮好洗的，
淡淡的橄榄油香味，洗完皮肤不会涩涩的，很滋润，
重点是真的有改善一些湿疹和痘痘的部分，成分有高浓度的橄榄油，
非常黏稠可以拉出皂丝，缺点就是太容易融化了(有点像绿色的鼻涕)，
自己也用完了两块，持续回购中~
4.CeraVe泡沫洁肤露
https://i.imgur.com/1IQFRDq.jpg
这一罐身体和脸都可以洗，我是买泡沫版，另一款比较适合干肌，
凝胶质地还算好起泡，用在身上时泡沫会消失，
喜欢泡泡多的建议搭配沐浴球，用完很清爽保湿，皮肤摸起来很舒服，
身体有小伤口也不会刺激，加上无香味这点我很喜欢～
<身体乳液部份>
1.CeraVe长效清爽保湿乳
https://i.imgur.com/YtIsfCt.jpg
有用过Cream版本和Lotion版的，
这牌是我的常用款它主成份是神经酰胺和甘油，对皮肤修护和保湿非常好，
美国湿疹协会有推荐这牌子，就很放心擦～
非常惊讶的是吸收很快而且真的很清爽，完全不会有黏黏的感觉，保湿效果真的很好，
所以我也会薄薄的擦一层在脸上，这款超级适合现在夏天使用，
流汗也不怕白白的汗水出现，晚上睡前擦过一遍身体比较不会痒~
即便是乳霜也不会不好吸收，比如关节处有时候特别痒，绕着擦一圈就会比较舒服～
2.舒特肤长效润肤霜
https://i.imgur.com/0CEBG03.jpg
我的皮肤科医生推荐给我的，没有香味而且非常滋润，延展性也很好，
脸和身体都可以擦，皮肤比较敏感的时候我也会擦这罐，
脸的话真的是要薄薄的擦就好，质地稍微黏了一点，
在冬天使用真的可以直接改善干燥的肌肤，一擦有感！
都是冬天的时候和CeraVe交替擦！
3.theraderm多元保湿滋润霜
https://i.imgur.com/nHHCug0.jpg
这瓶是直接在皮肤科买的，而且滋润度非常高，
很适合用在皮肤很干的部位以及冬天，保湿效果真的很赞，
也是夏天用就太厚重了，而且缺点是它价格太贵了，味道比较香，
一般的通路买不到，真的要去皮肤科或是医美诊所才买得到。
4.NeoStrata果酸深层保养乳液
https://i.imgur.com/JvLzSAA.jpg
这就是推荐给像我一样手贱留疤的各位使用了，因为我的疤范围较大，
加上蛮久了，所以皮肤科医生推荐给我这款乳液，我只会用在有疤的部分(后背)，
因为它的质地蛮黏稠的我不喜欢擦全身，加上有酸的成分，
一定要避开伤口，不然真的很痛而且不易愈合，但是疤的颜色真的有慢慢变淡～
近拍我的四款有在用的乳液质地，
夏天的话会比较推荐右边的CeraVe和NeoStrata局部用，
左边两款算是相对比较适合冬天~
平时就要做好保湿及清洁的工作，加上别用太热的水洗澡，
干痒及湿疹的情况才不易发作，希望各位异肤体质都可以得到改善！
https://i.imgur.com/qOhlcCi.jpg