好久没来这里逛逛，
想不到一来是想发这个心得文，
抱歉文略长，有一些废话，没有对比图，
有耐心再请各位往下看~
我是混合性肤质，T字油两颊容易干，
过青春期后虽然痘痘有变少，但还是常长，
脸上大概常驻2~5颗红痘，
粉刺极多，除了生理期那几天，
其余的日子洗脸时，整张脸上的粉刺总是刺刺的刷存在感，
程度是用粉刺面膜拔下来可以很疗愈看很久那种。
以上是我长期以来大概的脸部肤况。
我从小就不爱喝水，
觉得什么一天喝2000C.C.水很夸张，
长大后看文章得知多喝水皮肤会变好，
曾经想试试，但是总持续不到三天就放弃了，
常常忘记喝，不然就觉得跑厕所很麻烦，
所以最常做的还是爬文找抗痘、除粉刺的心得，
然后买保养品回家使用，
但是效果其实有限。
前年结婚生小孩了，
育婴假在家其实很忙碌，连保养都没心情，
直到最近小孩大一点了，开始有心情关心自己(妈妈真的不好当啊)，
开始想认真保养一下，
不过粉刺依旧顽固，痘痘还是会长，
两个月前突然想到，不如再试试看喝水吧，
于是查了一下，算出我一天大约要喝1500C.C.水(体重*30)
便开始我每天喝1500C.C.水的计画。
一开始怕不习惯，所以我每天装一个冰霸杯的水量(900C.C.)分时段喝完，
其实这时候才喝不到一个礼拜就有感觉脸上痘痘没有继续长，
原本的也开始消退。
习惯喝水后(大概两个礼拜)，慢慢增加到一天1500C.C.的水量，
真的不夸张，粉刺少超级多！
洗脸时手摸到脸几乎都是光滑的，
虽然鼻头粉刺还是屹立不摇，
但是两颊真的好光滑啊~！
痘痘也从我开始喝水计画后，
至今约莫两个月都没长过，
我还特地问我老公有没有觉得我的脸变光滑了，
他说：有啊，很明显，气色也好很多
喝水真的太神奇了~(我好像来直销业配的)
其实会想再试试喝水是因为之前看到一篇文章，
发文者提问为什么感冒时会有皮肤变好的感觉？
底下回应因为感冒时大多数人会主动多喝水，
皮肤有补充足够水份导致。
我觉得有道理，值得一试，反正也无害(那以前文章都看假的= =？)，
想不到效果这么好，
原来皮肤补水用喝的比用敷的有效又持久，
我竟然到都当妈了才顿悟这个道理。
至于喝水，一定要分段时间喝，
一次不要喝太多，大概100~200C.C.即可，
也就是少量多餐的道理，
一次灌很多水很快就会想跑厕所，
导致觉得很麻烦而持续性不佳。
一旦养成喝水习惯，水喝太少还会觉得不安心，
重点是要持之以恒啊！
以上心得给大家参考，谢谢！