先说说我的头皮
只要一晚不洗，隔天马上头皮屑，到了晚上奇痒无比…有时抓痒指甲缝中都有带血丝油脂
的头皮屑条，将头发拨开，可以清楚看见头皮发红。
纵使忍住不抓，我只能一直学张菲舞动着头皮只求分散注意力，如果无法分散就会开始全
身起鸡皮疙瘩.....痒!!!
所以从高中后天天洗发，目前可能岁数增长冬季可以一晚不洗顶多头油味但不至于头皮屑
，夏季照样天天洗。
天天洗天天洗....我长发过腰，有时也会累呢…(长发控的悲哀)
以前我对于头发一直有四个疑问
ㄧ、【天天洗发】
二、【掌心搓泡】
三、【洗两次，分别是清头发、头皮】
四、【吹头皮就好】
直到认识医生后，才开始正视问题
ㄧ、天天洗头
网络文章：不要天天洗头太刺激什么什么的…
解：
妹妹耻毛除了内裤以外还有层外衣阻隔外界，这么脆弱的部位妳都天天洗了，更何况外露
的头发及闷在头发下的头皮，肮脏的空气、台湾闷热高湿头皮更会出油，想不出不可以天
天洗的理由 ，只要适合自己天天洗也无妨。
二、掌心搓泡
网络文章：一定要在掌心打水搓泡，直接在头发搓揉对头皮太刺激。
解：
加了水还不是一样的东西量在头发？又不是浓缩洗发精…
三、洗两次
网络文章：分别是清头发、头皮
解：不一定要洗两次，视状况而定
四、吹头皮就好
网络文章：只要吹头皮就好，发尾吹８分干
解：温风吹全干，冷风降温吹顺，头皮不易出油
只有第四点是一个设计师教的，但理由没有多说，但试过后，头发不易毛躁出油量减少。
说这么多，回到标题～
天天洗发，我最在意的就是洗发品!!!
除了网友推崇的绿瓶及落X
目前我最推【耐斯洗发粉】，成份简单又便宜，而且非常好洗!!!洗净效果让我惊艳!!!!
我特地ㄧ个晚上不洗，晚上跑步有氧运动，痒!!!头油臭、结条汗臭，非常好的实验头～
这次反而没有头皮屑喔～大概白天都宅在家
耐斯洗发粉【惊艳焦点】
ㄧ、泡沫细致
非常好起泡，虽不是那种【不落泡】，但泡沫是细小的喔～
二、好溶解
毕竟是粉状，就怕溶解不全，今天实验没有发生这个状况
三、好冲洗
比落X还好冲洗，冲完地上泡沫早已不见踪影，而且我是用一整包的粉量!
四、清洁力够
触涩感远比落X来的强烈，虽吹头发时有点太涩不好吹，但用冷风吹顺后，真的非常蓬松.
..头皮很轻呢～
味道…我好像从传统理发店走出来的…
它止了我头皮的痒～～
今天买的全联特价中，原谅我躺在床上懒得起来看价格，油头皮可以试试
完。