之前看吴慧娜医生的书
https://i.imgur.com/2mM7eMX.jpg
里面提到抗老产品
https://i.imgur.com/LV5wdOk.jpg
我一直默默放在心上
五年前我试过爱洁肤（a酸）二个月
当时不懂循序渐进
结果皮肤过敏
后来用芳疗产品混搭市售保养品
停用酸类保养品
断断续续治疗两年多才好
近年稳定很多
但可能因为超过三十五
再加上家庭工作两头烧
觉得老很多
刚好在iherb看到有卖roc的产品
https://i.imgur.com/0dbha6m.jpg
虽然ptt和网络上评价很少（小红书上心得倒是很多）
但一条只要700左右
还是买回来试试
从七月用到现在已经五个月
觉得可以分享一下心得
有了之前失败的经验
虽然中国网友都说roc a醇浓度很低
我还是非常小心
正常保养程序后，睡前才擦
而且每次只用一粒米的大小混活全水擦全脸
A醇和果酸不一样
果酸一擦上脸马上刺痛
A醇则是擦上去不痛不痒，但第二天发红起疹子
所以如果一不小心就会擦过量
刚开始使用的前三周
即使只用一粒米
一周只能擦两天，否则对我太刺激
而且有爆一两颗大痘（红红的像蚊子叮那种）
我是干肌，很少长大痘
所幸恢复很快，不到一周就消肿
满一个月后，我试着间隔一天擦
满两个月，则是天天擦
连眼周 脖子 手背都擦
明显感觉皮肤变紧致
法令纹 脖子纹淡化超多！
而且即使长痘子，淡疤速度很快
我只能说，我爱上a醇
甚至认真考虑要买a醇身体乳来抹全身！
接着我要来讲一下a醇的缺点
使用a醇的这段期间
我觉得微微变黑
我一年四季都擦spf50 的防晒
而且擦擦邱医生推荐三颗星 波长379mm以上的产品
所以我觉得应该是因为roc a醇的关系
另外一个缺点就是
即使已经使用了五个月
只要前一天贪心下手过重
第二天早上起床就会发红
但停用两天就好
以上是37岁的干敏肌的经验分享
我深深觉得，循序渐进，不贪快
慢慢建立耐受度（我花了两个月）才能感受它的美好