是否已读取发文须知并详阅版规(Y/N)：Y
https://imgur.com/dCOkmSM.jpg
因为打非常久的时间 如果大家帮我点进来看看的话我会很开心的网志版
http://juiyuuu.pixnet.net/blog/post/344471050
哈囉大家 我是yeyu
终于下定决心要来跟大家分享我一直想要分享的这个保养主题
如果让无法避免的大肿痘快速消失 跟让脸重新回到稳定的状态
我一直以来只要经历环境变化(季节/环境转换)
或是经历较大的压力/睡眠障碍 皮肤都必死无疑
从今年夏天更是囊肿痘连续轰炸 好了这颗长那颗
实验了各种方法以后 就整理出我自己的方法来对付痘痘
这篇文章会分为三个部分
*当皮肤开始不稳定时 我是怎么调整我的作息/生活方式 避免痘痘的恶化
*痘痘的分类 与不同痘型的处理方式
*最近爱用的保养 让我的皮肤更稳定的保养空空赏
如果对这个主题有兴趣的话 就继续看下去吧
首先 先提醒大家我的肤质是易长粉刺的中性肤质 经前与环境压力因素易长痘痘
我们要先来讨论 遇到连续性的痘痘问题 该如何排除掉致痘的因素
生活中所有可能接触到脸部肌肤 与生活作息都可能影响到皮肤 让皮肤不稳定
在今年夏天 我开始连续冒出新的痘痘时
我做了以下不同的尝试 后来确实也不再冒出新痘了
因为不确定是哪一项因素致痘
所以只能够全面性的去排除 才能够真正有效的阻止新的痘痘出现
1. 换上干净的枕头套/床单/被单
2. 清洗所有脸部刷具/上妆时会使用到的海绵
3. 卸妆时 使用较为清爽的卸妆水
并选择敏感肌肤适用的洗脸清洁产品 避免洗脸过后 脸部肌肤感到滑滑的或过于紧绷
4. 在晚上9-10点之间就寝 (等到皮肤稳定一点之后可以延到10-11点 )
5. 每天固定吃 2 碇维他命B+C
我是吃DHC的维他命 因为薄薄一包比较好携带 但这项跟皮肤稳定是否有关系就不清楚
可是吃了对身体总是比较好 所以还是把它列进来了
6. 尽量戒饮料/蛋奶 逼自己多喝水
喝水的量对于皮肤状态的影响真的很大
我原本真的是喝饮料必喝全糖 超讨厌喝水的类型
后来养成喝水习惯之后 就比较不那么排斥了
但因为全糖饮料 跟蛋奶真的是我人生中无法或缺的东东们
我还是会去吃 只是频率比以前低很多
7. 如果一定要化底妆的话 以粉饼代替粉底液
我知道大家一定会说 长痘痘就不要化妆了
但皮肤在这么发炎红肿的状态下 没有底妆的修饰根本赤裸到让人崩溃
尤其是习惯每天上妆的人 在皮肤不好时反而却限制不去化妆 绝对会受不了
这种时候要是用相对成分较单纯的粉饼来取代粉底液上妆
不但能作简单的肤况修饰 也能在自己也能接受的范围内减少肌肤负担
8. 痘痘问题一定要去看皮肤科
这一点是最最最最重要的 但却可能是大家最容易忽略或是不去做的
我无法认同在网络上各种搜寻去痘的偏方 却不花个基本健保费去寻求专业医生的协助
键盘医生真的不会比真正的医生来得厉害 请大家一定一定要去看皮肤科
接下来 我们要来说说看不同痘痘类型要怎么用不同的方式去让它快点消除
(我这边只探讨会大到让自己开始对自己失去自信的王痘痘 )
最简单的分类就是 看它有没有冒出白白的脓
分为脓疱(有脓) 与囊肿(很凸但没有脓) 两种
脓胞型 : 等它成熟
用酒精消毒过的粉刺夹勾开表面 贴上痘痘贴
在痘痘贴的隐形度/吸出脓胞的能力等方面来说 我最喜欢优若美痘痘贴
https://imgur.com/4ubSog8.jpg
(3M / 曼秀雷敦抗菌 / 优若美 三种我皆使用过 优若美是我的真爱没错)
唯一缺点是太黏 撕起来会有点咬皮肤
但也因为它很黏所以贴著上保养也完全没有问题不会掉 一体两面
等痘痘贴将脓完全吸出痘痘开始平掉之后 即可进到除痘疤阶段
囊肿型 : 等看看一两天看会不会排出脓
若持续肿大但没有要长出脓的样子的话
立刻奔去看皮肤科 打一支痘痘针 等著见证奇蹟
我自己的经验是 半天的时间就可以看到它开始有消退的趋势
过一天(真的很肿的话顶多两天)就会整个平掉了
等到平掉 只剩下色素沉淀后 也就可以进到除痘疤阶段
*在挑选皮肤科的时候 一定要多查看看评价
因为痘痘针的剂量若是没有调节好 反而容易出现凹洞
我自己因为住在台中大里的关系 是选择就近在大里的向阳皮肤科看诊
因为健保有支付 医生剂量的控制我也觉得很刚好
而且我会一直烦医生
问说上次打的痘痘虽然平掉但还是摸得到里面有一颗这样是正常的吗
医生都很淡定的要我别担心 这都是正常的
也怕我过度打痘痘针会因此皮肤凹陷
要我隔一个月如果凸起的情况没有完全改善才帮我补剂量
(我已经在向阳看过4次医生 目前对于诊所很信任 一切都很满意
但生意太好每次都等蛮久超级想哭 QQ)
除痘疤的部分 可以在看皮肤科时请医生开痘疤药
也可以使用平时固定使用的酸类 我个人习惯使用杜鹃花酸 - 思丽安乳膏
用起来跟我的皮肤很合 除痘疤效果很明显
(使用药品请先向皮肤科医师咨询 以确保用药安全 )
接下来将进到最后的部分
也就是一直让我提不起勇气开始写文章的保养routine+空空赏
我会从卸妆 洗脸 保养 三个部分都一起分享
从最近使用的产品 使用的手法
到近期来使用过/使用完/用完太爱只能囤货的产品记录都会提到
可能内容会有点长 但都是认真使用过并包含详细心得 先跪求大家耐心看完阿 XD
那就从卸妆步骤开始
https://imgur.com/9NweFXo.jpg
因为我肤况开始不稳定之后 我迷上了用卸妆水卸妆
但一般来说 卸妆水被认为卸妆力不够强
我也担心脸上残妆没有卸干净反而带来肌肤的负担
所以我在眼妆/唇妆/眉彩等 色彩较重的部分一定会用眼唇卸妆液敷过之后卸除
通常我会使用压边化妆棉沾取 正反面皆使用 用量2-3张
卸到没有任何颜色释出化妆棉为止
巴黎莱雅的温和眼唇卸妆液卸起来很干净 不燻眼
常作促销价格便宜 是我用最久也最习惯的眼唇卸妆液
在卸除色彩较重的彩妆后 接着是卸除底妆的部分
与眼唇一样是使用2-3张压边化妆棉卸除到无色彩为止
妮维雅的保湿控油深层卸妆水 在卸妆之后 脸可以保持在润润的感觉 不紧绷
但卸完之后肌肤感觉到的存在感会稍重 有时我卸完妆会懒惰不想立刻洗脸
所以这款卸妆水虽然我不排斥 但却也不到非常喜欢
就是手边会愿意用完 但之后不会回购
而不论眼唇或底妆
在卸妆时搭配压边化妆棉是我用过各种化妆棉之后 我最偏好的化妆棉类型
原因是它的四边有压边处理 所以在卸妆的过程中化妆棉不会开始分崩离析
不会越卸越扁越大张 也不会掉棉絮在脸上
但在中间的厚度却是足够的 能够吸附足够的卸妆液
在拉扯肌肤的最低限度之下进行卸妆的动作
接下来是卸妆液们空空赏+简单评比
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莱雅 温和眼唇卸妆液 NT$299 (趁买一送一购入 购入金额NT$150)
我后来习惯用它之后
只要有买一送一 或加一元多一件的活动时 我检查库存少于 2罐时一定会补货
卸除力强 不燻眼 价格优惠
1028 pH7.5深层清洁眼唇卸妆液 (新款)NT$199 (趁特价购入 购入金额NT$99)
上次没注意到眼唇卸妆液快没了 一度没有存货可以用
就到宝雅去买特价中的新版1028眼唇卸妆液来用
之前对于旧版(方型)印象还不错 卸起来也很干净
但在改版之后 卸除力感觉有变差
卸起来需要重复擦拭 相对容易拉扯到眼部 之后不会回购
接下来是 众望所归的卸妆水评比
其实用过更多不同卸妆水 但手边有空罐的只有这些 由左至右为最喜欢到最不喜欢
https://imgur.com/UtYps4W.jpg
贝德玛 水之妍水漾保湿高效洁肤液 台湾未贩卖
(购于韩国olive young 特价w22,800 约NT$650)
我的第一罐卸妆水 也是我开始喜欢使用卸妆水来卸底妆的契机
有淡淡的龙眼香 卸起来舒服
卸妆之后皮肤润润的 却不会闷 就像卸妆完洗好脸擦好化妆水的那种舒服感
但台湾贝德玛订价实在太贵 我在韩国买大罐500ml才650块 超便宜的
妮维雅 净白透亮深层卸妆水 NT$219 (趁第二件5折购入 购入金额NT$164)
在卸妆的时候同时能够让皮肤有透气感 却不会紧绷
以开架卸妆水来说使用感受是我目前用过最喜欢的
价格也非常优惠 配合促销活动购买起来很划算 之后应该会固定使用它
妮维雅 净白保湿控油卸妆水 NT$219 (趁第二件5折购入 购入金额NT$164)
在卸妆之后 脸可以保持在润润的感觉 不紧绷
但卸完之后存在感有点太明显 所以也不是特别喜欢 但也不排斥 只是不会回购
霓净思 玻尿酸保湿纯净卸妆水 NT$650 (趁买一送一购入 购入金额NT$325)
微燻眼 卸妆时皮肤会有点刺刺的(我的皮肤不容易敏感 却还是太刺激) 不会回购
碧菲丝特 保湿即净卸妆水 NT$300
卸完之后 附着在脸上的厚重感让我非常排斥 不会回购
再来进到 洗脸步骤
最近爱用的是阿皂屋的 璞石洗系列 紫草修护调理皂 NT$259
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这是我朋友送给我的 (因为我根本不是会主动买皂来用的类型)
之前一直热衷使用洗颜慕斯 因为挤出来就直接可以往脸上涂 豪方便阿
但开始长痘痘之后 想说把紫草皂拿出来用看看好了
感觉修护的功能对于肿痘应该会有舒缓的功效 没想到一用就爱上
我平常在洗脸产品的选择标准里面 比较注重方便性 起泡的能力跟洗后的肌肤感受
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本来对于洗脸皂有种刻板印象 就是感觉洗起来一定没有泡
但是我把紫草皂丢到流理台专用的滤网(2层)内 前后用橡皮筋绑住
洗脸之前整颗过水 在手心搓揉起泡 泡泡就是这么多 虽然不像洗颜慕斯那么绵密
但还是可以达到洗脸时用泡沫来清洁皮肤的泡沫量
而且它的气味真的就是很单纯的紫草味
虽然我不是非常喜欢紫草味 但也不会排斥这味道
洗完之后不绷 而且也不会滑滑的 洗完之后真的很舒服
算是让我对洗脸皂的印象翻转的一块皂
在洗完脸之后 我会先用厨房纸巾擦拭掉脸上水分
用厨房纸巾将脸擦干的好处 是它不像重复使用的毛巾需要担心没有清洁细菌滋生
也不像卫生纸擦拭时容易掉屑屑在脸上
且擦完的纸巾还可以重复使用 (倒刷具清洁液来清洁刷具上的余粉)
在脸上水分都擦干之后 就可以擦皮肤科开的痘痘/痘疤药了
在擦完药 静置5-10分钟之后 就可以正式进到保养程序了
我的保养第一步 湿敷 是我认为在痘痘保养里面最重要的一个步骤
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最近觉得没有它我真的会死掉的是这一罐 Imju的薏仁清润化妆水
这罐薏仁化妆水让我最有感的就是它带给肌肤的稳定性
有敷它的时候 皮肤乱长小粉刺跟痘痘的状况真的有减少 敷完的湿润度非常舒服
而且这款真的是无香料 在敷的过程中没有味道 低刺激(含酒精成分)
后续上保养的步骤也可以更顺
会让我发现我真的少不了它是因为上次我敷完第一罐迟迟没有时间去买第二罐
结果在那期间我的皮肤又回到不稳定 每天起床都会冒新的小瑕疵
我才赶快买回来敷阵压我的肌肤问题 我真的离不开它了
湿敷时搭配的化妆棉是丝花的润泽化妆棉
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因为丝花这款润泽化妆棉所标榜的就是只要1-2化妆水就拥有肌肤湿润感
且里面化妆棉不只能够延著虚线撕成左右两片 它还可以上下撕开分成两张阿
只要用一张半的化妆棉就可以敷满全脸
这样一半又一半的合理吗 化妆水跟化妆棉都超级省的!
接下来是湿敷化妆水们简单评比
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Imju 薏仁清润化妆水 NT$250
(常特价NT$199/可纳入开架彩妆77或85折优惠 购入金额NT$187)
无香料无味 低刺激但成分含酒精 稳定肤质效果极为明显
超超超超超超超推荐它 绝对会持续回购
THAYERS 金缕梅玫瑰化妆水 官网售价美金$10.95 (购于iHerb NT$268)
玫瑰的味道很好闻 虽然标示无酒精但用来湿敷会刺刺的 所以很少用它
Labo Labo毛孔紧肤水EX NT$480 (购入金额NT$422)
敷这个真的很猛 很像在用万金油敷脸 超凉 透心凉
爱凉感的一定会爱它 感觉夏天敷会很舒服 但我冬天才开始敷...XD
湿敷化妆棉则是用过这两种
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丝花 润泽化妆棉 NT$59 (常常特价NT$49 购入金额NT$49)
真的很好撕 化妆棉用量很省 也很省化妆水
除了湿敷之外 用来上较浓稠的化妆水也非常好用
但是觉得为什么不出大包装的 40片装真的太少了很容易用完
Shinsedae 1/2化妆棉 NT$69
因为60片$69 又没有用过 很好奇买来用看看
但真的世界难撕的 如果想要撕成前后两片 撕破的机率为200% 绝不回购
在湿敷完 脸上感觉水分饱饱的时候 我会再上一层较浓稠的保湿化妆水
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用的是DR.WU 玻尿酸保湿化妆水 NT$700 (常常买一送一 购入金额NT$350)
保湿的效果很好 一开始虽然可能因为太过浓稠而觉得怪怪的
但是是那种用过一次之后就很难戒掉的程度的好用
以前的用法会用手直接上 吸收了之后再上 重复上3层 让肌肤吃水吃饱饱
但开始长痘痘之后 就换成另一种上法
将玻尿酸保湿化妆水倒在上下撕半的丝花 润泽化妆棉上面 再上到脸上
全脸打圆擦拭过一次后 再倒一次化妆水 再打圆上全脸加强第二层
(*切记一定要倒在原本外层那面 并以外层面接触皮肤来上
擦拭过程中化妆棉才会乖乖平整的贴在脸上)
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(小拇指翘得好讨厌阿哈哈哈哈哈 XD)
丝花的润泽化妆棉真的很厉害
因为原本浓稠的化妆水如果倒在普通具厚度的化妆棉上 会超难吸收 一直流出来
但倒在丝花的润泽化妆棉上面一下子就吸收了
https://imgur.com/vDpCrII.jpg
抱歉完全对焦错地方哈哈哈哈哈 XDD
但应该可以看到吧 真的是倒下去就吸收 不会浮在化妆棉表层
再来是我对DR.WU 玻尿酸保湿化妆水的爱的证明
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其实如果我一直都没丢 应该已经超过20罐了
从我大学用到现在没有换过 (一开始还是白底的包装)
这不是真爱是什么～～～
在化妆水之后 我会上一层角鲨油来加强保湿
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使用的是HABA 植萃角鲨精纯液 SQUALANE II $680
(Tomod's 康是美 官网都常作优惠 购入金额忘记了好像是NT$450-500之间)
趁刚上完保湿化妆水 脸还保持在湿湿的状态下 滴2-3滴到指头上
(我会偏好用手指中段来上保养 因为我觉得保养品用手心来上很难上 )
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在上脸之前先用手搓热 (但通常手都还湿湿的没办法搓很热 就尽量 不强求 )
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发现在化妆水还停留在脸上的时候 把油分进一步带到脸上
保湿的效果会比干掉之后再用还要来得好
两样的保湿效果能够相辅相成达到更好的效果 根本是天作之合的组合
接下来在等脸上的保养油吸收的过程中 我会先上一下眼霜
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Eucerin HYALURON-FILLER eye cream w51,000 约NT$1400
去年在韩国生活时气候干到受不了 皮肤也干到不舒服
从那时候开始认真的每天擦眼霜 就是从这条眼霜开始入门
固定使用能够感受到保湿的效果 之前走火入魔还会一天擦三次
虽然有一股眼霜味 但不是人工香料味 使用起来算是舒服 很喜欢这支眼霜
擦上眼霜之后简单按摩眼部 就能够进行最后一道保养手续了 保湿乳霜
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保湿霜我会以时间来区别 早晚各擦不同的乳霜
早上我是使用 洁美净 高效保湿修护精华霜
这条是质地比较厚的乳霜 擦起来会比较滋润 保湿度非常够
但如果肤质是油性或混合可能会觉得太油太厚
没有人工香料味 且质地很适合拿来作简单的脸部按摩 可以一边按一边加快吸收
天气开始转凉之后 在上完它上妆 妆都会吃得很漂亮
晚上则是使用 雪花秀 与润面膜
带有长辈会喜欢的舒服草本味
呈乳液状 很好推开 但上脸的滋润度也非常足够
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脸部按摩里面我最注重的就是可以按出下巴V line线条的淋巴按摩
我其实也不太研究按摩手法
但这个姿势我非常讲究 一定会把双手握拳之后利用关节去按这个位置
依照年纪 几岁就按几下
我觉得对于下巴线条好像真的有效果 所以持续有在按
接下来是保湿霜/保湿精华的简单评比
https://imgur.com/TuZco3z.jpg
左边两项较滋润适合秋冬 右边两项较清爽适合春夏
洁美净 高效保湿修护精华霜 NT$999 (购于药局 购入金额NT$839)
质地较厚的乳霜 擦起来会比较滋润保湿
但油肌/混合肌使用可能会太油 夏天也不适合
雪花秀 与润面膜 NT$1580
(购于韩国乐天免税 本来买来送妈妈但她都不用就拿来用了 XD)
带草本味 呈乳液状 质地好推不厚重 上脸的滋润度也够
雅漾 长效保湿精华液 NT$1320
(购于药局 但我真的忘记多少钱了 印象中可以压到NT$800-900)
以前对于保湿霜不太会追求把脸擦得油兹兹的时候非常喜欢雅漾的长效保湿精华液
这条好像也回购超过5条 因为一次囤很多比较便宜
质地呈半透明凝霜状 推开的时候很水
能够很轻盈地达到保湿效果 但吸收稍慢 且开封久之后会变得有点黏黏的
DR.WU 玻尿酸保湿精华液 NT$800 (屈臣氏折扣时购入 好像在NT$500初头购入)
透明的精华液状 质地清爽 流动性高
纯粹是因为我是DR.WU玻尿酸保湿化妆水脑粉所以买来用看看
可能因为对这系列的化妆水印象太好 这罐精华液的保湿度反而不如我预期
买来之后就被我冰冻了 不会回购
在脸部的所有保养程序都结束之后 我会擦上唇膜/唇油
https://imgur.com/WimIRtR.jpg
晚上固定使用兰芝 睡美人极萃滋养晚安唇膜 #香草
这罐是我的第二罐兰芝唇膜 使用起来滋润却不黏 甜甜的味道很讨喜
厚厚涂一层 隔天早上起来用化妆棉沾水化圆搓揉唇部 可以带起死皮
让嘴唇幼咪咪 唇况也能保持在良好状态
后续擦唇彩也会比较漂亮 不容易起屑或显死皮
在唇彩之前擦它也不会跟后面擦上的唇彩打架 所以我早上晚上都会擦它
早上则是随心情使用唇膜或唇油
克兰诗 弹润质萃美唇油 #06 海洋薄荷
内附的刷头超胖 但我没有很喜欢
闻起来是香香的薄荷味 擦上去会有点凉凉的(但没有比迪奥唇蜜凉) 擦起来很舒服
虽然淡淡蓝绿色柜姐说擦到唇上不会影响唇色
但我自己观察还是觉得唇色会暗一阶 所以我不会拿来叠擦在唇彩之后
滋润度蛮够的 虽然是带黏性的质地 但我可以接受 会想要购入其他色号
再来一样是简单的晚安唇膜/唇油评比
https://imgur.com/vTZ3mS1.jpg
这些是近期比较常使用的晚安唇膜
兰芝 睡美人极萃滋养晚安唇膜 NT$700 (购于韩国ARITAUM7折 w12,600 约NT$350)
我先用完莓果之后又购入香草
这系列的唇膜真的有拯救到我的唇 虽然我没什么唇纹问题 但唇部却时常感到干燥
兰芝的唇膜滋润却不黏 且对于去死皮的效果隔天即可见效
味道又甜甜的 是女生很难讨厌的味道 所以也是我会一直回购的产品
克兰诗 弹润质萃美唇油 NT$765
滋润度够 但质地带黏性 海洋薄荷口味擦起来有凉感 带有淡淡薄荷香 擦起来舒服
虽然对刷头不甚满意 但会愿意继续购入其他色号
ARITAUM 姜糖唇膜 w9,000 约NT$250 (购于韩国ARITAUM7折 w6,300 约NT$170)
虽然是姜糖口味 但味道却是带有甜味的柠檬香
一切都很美好 对于唇部滋润的效果也很好 但真的太过黏
后来都放在床边提醒自己去用它 不然真的会一直忍不住临幸兰芝唇膜
我的落落长保养文章终于到了尾声
内容真的很长 我真的打到快崩溃
但因为这套保养法真的让我的皮肤每长痘都能够很快的回到稳定状态
所以还是忍耐著把它打完了
希望不管是生活习惯方面或是保养手法 或是保养品心得
如果能够带给需要的人一点点的帮助就好了
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那我们下次见啦 掰掰