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本身因为长期粉刺痘痘问题所以一直有再用酸类产品(杏仁酸 杜鹃花酸)
也因为这样皮肤比较干所以每个礼拜都会敷保湿面膜还有擦精华液
不知道是不是因为这样 皮肤渐渐变得比较敏感
但是保养方式却没改变 脸容易泛红也没放在心上...
就在半个月前某天吃了一颗文旦
结果那天晚上整个脸刺痒 完全无法睡觉 早上起床后发现整脸红的真的像关公一样...
冲去皮肤科挂号就被医生宣判是酒糟了 开了外用跟内服药给我
因为胃不太好吃西药很容易胃痛 内服药我就没吃(但是我本身有另外在吃中药调理)
这两个礼拜就一直靠外用药 跟使用一些网友介绍的保养品还有饮食的调整这样
外用药:
思丽安乳膏-晚上使用 喷完雅漾活泉水后接着上一层薄薄推开)
雅若凝胶(医生说给我点痘痘用的)
保养品:
雅漾活泉水
DMS角质层修护基础乳中性(早上才用-清水洗完脸后使用)
朵玛敏弱舒红修护乳(晚上才用-抹完杜鹃花酸之后会用这个)
雅漾再生修护霜-我手边是药局给的试用品 发作那几天晚上脸都痒到睡不着
所以就拿了这条擦在会刺痒的地方,舒缓效果真的很好
让我晚上可以好好睡觉,可是它的成份相对的让我爆痘了...
防晒:
娜芙防晒水凝乳SPF32 PA+++(这条我已加入囤货名单很清爽好推)
洗脸:
珂润洗颜慕斯-爆发那阵子连慕斯碰到脸都超刺痛,白天会清水洗脸
但是前阵子空气品质超差 晚上从外面会到家总觉得脸很脏
所以会压很少量的慕斯在脸上迅速推开洗掉
饮食:
除了大家都知道的刺激性食物 炸物 辛辣物 咖啡因 (本身就很少吃)
另外比较上火的水果 坚果 柑橘类 番茄 香蕉 都避开
(上网查了发现原来文旦也是柑橘类不知道是不是这样才让酒糟爆发)
每天会泡一杯菊花茶喝(降火)+喝10cc紫苏籽油+戒糖(甜食零食饮料都不碰)
因为有网友说他之前会喝亚麻籽油 里面omega3可以降低发炎
我去有机店看了之后 店长是推荐我紫苏籽油 因为omega3含量更高
而且比较好喝一点 不过价钱比较不可爱就是了
(饮食因为每个人体质不同要再斟酌像菊花茶不见得每个人都适合因为它是比较凉性的东西)
就这样半个月我目前发红的请况有比较减缓了
洗完脸也只是稍微泛红 不会像之前整脸都红的
那天我朋友来拿我要送他的保养品
他看我的脸说还好阿 跟之前一样阿 你确定这些东西都不能用了吗?
我说不了 发作一次就吓到了 所以之前使用的保养品彩妆品全数送人
前几天又购入dms金光菊精华液 不过目前才用了两天还不确定效果如何
会打这篇文章是因为前阵子第一次发作的时候版上很多资料给了我很多帮助比较有方向
所以希望这篇也能对有酒糟困扰的网友有一些帮助 希望大家都能跟酒糟和平共处