是否已读取发文须知并详阅版规(Y/N)：Ｙ
这几年因为意识到身体健康的重要性，慢慢加入运动一族
踏上慢跑之路也一段时间了，也陆续参加几场马拉松比赛！
（不得不说慢跑真的很舒压～而且因为运动我的整个体态也比较匀称了！非常鼓励大家一
起来运动！！！）
以往怕晒黑，赛前都会涂上厚厚的防晒乳
有时候担心防晒乳会因为流汗而失效，所以也都会带着防晒喷雾去补强
但前阵子发现皮肤都会出现小红疹、有点角化颗粒感
皮肤科医生说可能是因为流汗堆积的代谢物质没有清洗干净所致
加上我抹完防晒乳后又补防晒喷雾，太闷了，所以才会出现小红疹Orz
先拿药回来擦之后也交代我要认真清洁（以往到底是洗得多不干净啦XD）
皮肤红疹后我都带妈妈自己做的手工皂洗，比较温和，但清洁力不太够，要来回洗个2次
才会干净
红疹擦药后是有陆续退掉，但角化的地方消的还是很慢…
直到前阵子赛后拿到一包施巴运动沐浴乳的试用包
标榜PH5.5温和配方，我的问题肌应该可以承受就试洗看看
洗完觉得清洁力算不错，一次就可以冲干净，皮肤是没有沐浴乳残留的感觉
(而且一度觉得全身的毛孔都深呼吸了起来 XD)
本来怕清洁力过强反而刺激肌肤，但还好红疹没有复发
试用了两包洗完就顺便回卖场带了大罐的回家
现在陆续洗了两个多月了
皮肤红疹和毛孔堵塞的情况还真得有改善，目前剩下大腿一点点的角化了
以往沐浴乳都不会特别挑（完全依照品牌喜好选的女子）
肌肤出状况才意识到真的有差！
爬文其实蛮多篇施巴的洗沐都蛮推的
但运动沐浴乳的推荐好像比较少～这边真的要大推一下（皮肤出状况才知道他的好啊～～
）
我现在其实也不专门运动后才洗他（虽然他标榜运动专用）
像平常容易流汗，洗这罐真得会比较不会毛孔堵塞
只能说清洁真的很重要啊！