Hi，又来分享我的保养经验谈了
经过几次新闻的报导后，我的知名度大概也开了不少
因此很开心之后不太需要用耸动的方式来吸引大家注意了
影片连结：
Youtube: http://pics.ee/v-1772970
Facebook: http://pics.ee/12040
（文字版）
由于很多网友来信问我怎么保养的
今天就来谈谈我自己本身的保养观念有什么重点
其实有三件事情是我在保养上最常建议更改的观念
1. 不要执著于1罐多效的产品
2. 保养的时间不要低于2分钟
3. 脸上一次不要使用超过3种产品
以下来详谈三不观念：
【1. 不要执著于1罐多效的产品】
这种商品其实严格来说是厂商用来吸引消费者的
因为每种质地的保养品都有其当初被研发的价值跟意义
比如说化妆水就是补水呀（但是我之前影片已说明不一定需要）
精华液就是高浓度养分阿
凝胶、乳液、乳霜、油类，就是给不同肤质的锁水产品
既然功用不同，又怎么可能真的每种情况都能一罐解决？
尤其是一罐多效的产品多半为乳液跟乳霜
不但较油，成分也较复杂
对于油性跟痘痘肌肤的人真的不太友善，这点一定要注意
而除了保溼的一罐多效以外，
最常看到的就是洗卸二合一的清洁产品了
因为洗卸二合一大部分都会用到高效强力界面活性剂
（常有可能是多爪型亲油基界面剂）
这样的成份能在溶解彩妆上很有帮助
但是也会过度清洁我们的皮脂膜，导致表皮层中的天然锁水因子流失
因此除非你有化妆，或是有上"防水型"防晒乳
不然真的只需要用一般洗面乳就可以清洁干净了
我的皮肤科医师好友跟我说他的看诊经验里
‘洗的太干净常会有问题，一点点脏倒是没关系’
这就说明了”过度清洁”的坏处。
因此，对于一罐多效的产品，不要太眼睛为之一亮
搞懂他的使用时机才能事半功倍
【2. 保养的时间不要低于2分钟】
主要目的是希望大家培养对于自己肌肤的敏感度
如果你每天上保养品就是随便往脸上拍一拍
那你就会失去跟肌肤对话的契机
每天花2分钟以上，好好的在上保养品时摸一下你的肌肤
看看他有什么变化，有没有哪里不太一样
这点我不担心女生，因为女生大部分都有检视自己身体的细腻度
但是男生就不一样的，很多都真的是随便拍一拍而已
（帅气的上保养）
健康，不是拿来耍帅的！
就像很多医生都主张女性要常检视自己的乳房有无硬块
也建议民众每天也要观察自己的排泄物形状等等
保养也是一样，每天多花点时间观察一下肌肤吧！
不然常常有问题丢过来给我，可是什么肌肤相关资讯都没有
我真的很难帮你判断保养品的问题阿QQ
【3. 脸上一次不要使用超过3种产品】
因为常有网友问我他的保养品顺序该怎么上
我一看往往都是一堆瓶瓶罐罐
到底大家是想要在脸上上多少东西阿 XDDD
其实这段用影片的图解方式说明比较清楚，不过我还是尽力用文字解释吧
（我文字能力很弱.....）
首先再次声明所有保养成分都有可能造成过敏
（天下没有绝对不致敏的保养品）
而成分浓度越高，过敏机率越高，刺激性也越高
那假如以防腐剂paraben来说好了 假设每个保养品里都有paraben（paraben并不坏，有时
是必要之小恶）
当你使用第1罐产品时，你会接触到一定量的paraben
但是由于法规限制的关系，通常不会接触到超过研究安全范围的量
因此通常第一罐产品上完，你可能不会有什么问题
再来你上第2罐保养品，里面也有防腐剂
那当你拍完保养品后（水份挥发后），你脸上现在已经有了2倍的paraben了
如果你不断堆叠多罐保养品，你的肌肤就需要承受越来越多的paraben
直到超过研究安全范围后，你就很可能会有刺激泛红跟过敏的现象产生了
（比如说paraben有人会过敏，当超过1%就可能刺激了）
而一般来说，三样产品以内的堆叠效应都还不会太明显
（当然这又要取决于厂商的良心了，但是这边我以一般情形而论）
以上的情形不只防腐剂会有，美白跟酸类成分也非常常见这种现象
因此也需要注意一下喔
最后，再复习一下保养上的三不观念吧
1. 不要执著于1罐多效的产品
2. 保养的时间不要低于2分钟
3. 脸上一次不要使用超过3种产品
希望大家皮肤都能越来越漂亮喔
（然后我最近熬夜又长痘痘了.....可恶！）