文长
最近皮肤终于好转起来，回顾前面这段历史我想能跟板友做个简单的分享。
对付痘痘要有耐心跟毅力，这一路走来的学费也花了不少啊啊啊
当然陈皮的靠邀我都有认真的拜读没有少看过，其中多少也学到了一点知识，建议大家可以去把靠夭看完可以改掉很多坏习惯。
首先我要强调我是不忌口的、照样熬夜(但熬夜是真的有影响)，影响脸长痘痘长粉刺的原因有千千百百种
有的人天天化妆不会致痘，但熬夜就会，有的人天天吃香喝辣不长痘痘，但一化妆就马上治痘
结论是要找到对于自己对的方式。你说有那么多的原因，况且祸源可能是化妆的刷具不干净、粉底液成分有问题等等等
所以我们要抓的就是这些，过程很漫长，但一定要有耐心地慢慢试直到找到祸源。
从高中升大学的暑假开始就有慢慢接触一些彩妆品等，想想那时的皮肤还很光滑呢(拨头发)
到了大一开始会慢慢化妆上课，那时我买了一罐开架的卸妆油，也是爬了很久的美保版，很怕妆卸不干净才决定购入卸妆油，但并不是常常都会化妆所以用的机会很少
我开始想要擦一些乳液做简单的保养，我还记得很清楚我是买水之印的蓝盖子跟OLAY的乳液，大家都推好用啊，而且OLAY是大家都说成分简单好吸收的乳液(的确是)
两款开架的乳液在我脸上都很好吸收，但奇怪的事来了我的脸开始长一些小凸起，一开始是内包型粉刺，偶尔会有几颗变成红红的痘痘
而且长期一直长还长了好几颗，我吓得赶快去找皮肤科医生。
思考一下，凶手真的是OLAY跟水之印吗 ?
那时找了上大学当地很有名的皮肤科挂了号就去看
我还记得我跟医生说，医生我以前从来都不长这些东西的，为什么突然开始长了？
(现在看陈皮的靠夭发现自己中枪，也有个女患者跟我说了一样的话XD)
医生看了一下我的脸说，妳两颊比较干吼?
我摸了一下脸颊，发现真的耶~真的蛮干的
医生问我用什么洗面乳，我说开架的洗面乳
他继续追问说是用什么功能的是不是标榜强力清洁？
我这时才真的吓到了：“对欸是深层清洁的洗面乳！”(我就不说是哪牌了)
“妳的两颊有点干，这阵子先用我给你的洗面乳洗脸。妳的脸受伤了，擦什么都对你来说太滋润。”
然后我拿到了一小罐大概7天份试用瓶，顺便拿了诊所推销的品牌单子说是有需要可以去那边买
看了单子脸都要绿啦，这个洗面乳怎么这么贵要7~800块钱QQ
当然我后面才知道这个牌子叫舒特肤，他后面真的救了我的烂脸，但绝对不是这个时候。
我洗澡的时候边洗脸，把医生交代的洗面乳用完了，用完觉得 ？？？
什么都没变啊，我只乖乖擦了他开的痘痘药擦痘痘，觉得蛮快消的，洗面乳也换成不是强力清洁的那种
但不晓得为什么内包粉刺还是一直长，但没在长痘痘了我觉得皮肤好的差不多所以我又回去擦OLAY的乳液
OLAY的乳液没让我变严重，所以我继续用下去。
后来几乎是每天都要化妆才敢去上课，都要用遮瑕膏跟粉饼等等，也一直频繁的用卸妆产品
后来发现自己买的那罐卸妆油乳化速度好慢，那时也不知道卸妆油需要在脸上乳化这个动作，后来知道了XD
那时家里有罐资生堂的专柜卸妆油，乳化之速度极快，看到嘴巴都要变成O字型了，原来可以乳化得这么快！
相比之下觉得自己买的卸妆油好像就是凶手觉得很烂想换掉
后来爬了美保版觉得换成最温和的卸妆乳好像挺好的，就去买了开架卸妆乳
但好像没什么用而且好像还长更多，我猜是我自己妆太浓卸妆乳根本卸不干净，所以爬完美保版决定去购入乳化速度极快的开架卸妆油
同时我去买了EZSKIN轻松美肤的卸妆乳，看妆的浓淡交替使用此时的皮肤好了些
在这期间我也只擦了OLAY的乳液，但还是断断续续出现，消了又长。
后来，终于下定决心网购了舒特肤洁面乳，慢慢地把敏感皮肤养起来
保养品一整组撒钱踏入医美柜，觉得自己的皮肤重获新生，比较少乱长东西了
后来看了裱姊的心得，才恍然大悟绝对绝对不能用洗澡水洗脸！
在换洗卸产品时，中间出现很多自我毁灭的事，比如说有一次连续敷了好几天的面膜，我的脸烂就是从这里开始
最严重的是，有一阵子要去花东玩，觉得不行晒黑，爬完美保版跟邱品齐医生推荐的文章，购入舒特肤的防晒
但舒特肤的防晒系数到达50，PA几个+忘了，觉得不会晒黑好开心，回去北部后，内包型粉刺完全大肆虐，看到大花脸都要哭了
期间我去看了好几次家里附近的皮肤科，都跟我说我皮肤已经变得太敏感了给我药擦，擦完消了又长，欲哭无泪蓝受香菇QQ
(要是早一点看到陈皮靠夭痘痘肌不要擦高系数的防晒我可能会早点有救吧)
一路跌跌撞撞，我归纳出了几个易长痘痘的敏感肌心得如下
1.非必要少用粉底液，尽量用粉类。
2.洗脸用冷水洗(尤其是敏感肌)，若皮肤受伤请用温和的洗面乳。
3.皮肤受伤时擦什么都可能会有问题。
4.枕头巾常换(还不知道有没有影响，但有疑虑之后就定期换了)、刷具要洗。
5.烂脸保养品不要妄想能简单打发，一定要慢慢试到好，化妆品可以用开架没关系，但脸容易烂的要慎选开架，必要时要狠下心来花钱踏入医美柜或专柜，尽量挑选成分简单的产品、将保养步骤简化。皮肤变健康后我就有把OLAY的敏感肌乳液拿回来用也没有致粉刺的情形。
6.受伤的皮肤不要妄想美白，仅注重保湿维持肌肤健康就好，要美白养好再说。
7.痘痘肌拜托停用卸妆油QQ再好的卸妆油都可能让妳致痘致粉刺，有好好乳化也一样。目前用卸妆水觉得改善很多，但敏感肌肤可能会太刺激要注意。
8.请去看医生，医生说的话要听。
9.防晒尽量利用衣物帽子口罩等，尽量不要擦东西在脸上，我即使是擦低系数的化学性防晒，也照样致粉刺，要擦也不要擦高系数太闷的防晒。
抗痘期间我一直没听医生的话持续地在化妆……(医生对不起我错了)
但还是建议严重的痘痘肌能不化妆就不化妆啦。以上是对我自已来说有用的心得，并不是适用所有人，但想跟大家分享一下。
目前还在研究怎么对抗胸前背部痘QQ