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所谓小时不努力，老大徒伤悲
人就是不能铁齿，以前我觉得抗老是年纪大一点再开始就可以了
直到有一天跟同年龄的朋友一起拍照，赫然发现因为平时都没注重保养
整个人看起来很暗沉，笑起来还有一点纹路，自己整个老许多
才惊觉事态严重，只好花更多时间力气和$$去挽回了QQ
自从认老之后就开始爬文查相关资讯
目前对抗老化我是从内跟外一起进行，希望双管齐下个不拖后腿XD
吃的如下
http://imgur.com/AaeZE0R
锭状对上班族真的很方便，赶时间就搭开水吞下就好
我是一天吃六颗，基本上产品主打功能蛮多的，但我就是当作补充影响在吃
最左边是朋友国外买的草莓软糖，含有维他命C跟E据说可以帮助加强头发跟肌肤的健康
吃起来超像糖果，嘴馋还会不小心多吃几颗...不知道会不会有影响 哈哈
外在保养部份我比较著重功能性！
爬文后决定购入抗老圣品雅诗兰黛小棕瓶、无敌霜
还托朋友从日本买回贵松松的黄金T字棒搭配着按摩用，加强效果
http://imgur.com/mlRl5wf
目前使用的东西就这几样，以“抗老”标榜的我都有兴趣XD
用了一阵子后觉得小棕瓶针对肌肤修护、抚平细纹效果真的没让我失望
我主要会在化妆水后，吸饱一滴管足量的小棕瓶
搭配T字棒慢慢导入，分次慢慢堆叠把整管的精华用完
我算混和偏油肌，本来怕这样的量会不会太黏腻，
但使用后觉得其实搭配按摩效果不错！
用完脸摸起来比较估溜估溜
感觉皮肤状况变得蛮稳定的 乱长东西的趋势有减缓
痘痘似乎也因为天天这样奢侈享受有慢慢变少
再来是年轻肌密无敌双
这罐很符合我跟我妈的喜好
夏天要用到霜类产品其实蛮挑战的
主要是我们都超怕黏腻和闷
在专柜试用的时候觉得质地很好吸收，也真的完全不黏
觉得可以投资就一起跟小棕瓶打包回家了
实际用起来真的蛮清爽但却很保湿 滋润度算很够
有时候我喜欢的保养品我妈这个年纪用就不一定够力
难得有一罐我们母女可以互通有无XD
还好一罐75ml很大罐 分著跟老妈一起用刚刚好~~~
老妈自从看了日剧《人100%靠外表》
其中有一集提到抗老研究的情境
本来不太会保养的她居然也主动跟我一起讨论抗老保养XD
偶尔培养母女情谊也是不错
吃的部分由于妈妈年纪较大，所以主要还是用健康食品为主
维生素、钙片等等都有买给她补充
用的部分就要派出我的保养工具啦~
化妆水后用由下而上、由内而外拉提按摩的方式使用小棕瓶跟无敌霜
刚开始对老妈来说手法有点障碍，但架式十足XD
还没用前细纹较多
上完保养品后皮肤状况有好些
老妈边看电视边用T字棒上手速度蛮快的
还一边说这样擦完真的不黏腻叫我多加一点保养品 哇勒!!
http://imgur.com/R8U5yKO
像法令纹那种左右对照下就满明显的，有用没用差很多
当然抗老不是一天就可以完成的事情
所以还是持续鼓励老妈跟我一起每天保养 对抗岁月与地心引力XDD
http://imgur.com/LGPMN0b
她之前也是觉得自然就好 没必要特别抗老的人(果然是母女)
但随着年龄的增加...如果不好好保养真的看起来就老态啊
抗老还是要内外搭配来做比较有成就感
之后考虑要跟老妈一起报个运动课程，这样彼此督促也不错XD
以上是我小小的抗老心得！不晓得大家为了抗老做了些什么内外保养吗？