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所谓小时不努力，老大徒伤悲
人就是不能铁齿，以前我觉得抗老是年纪大一点再开始就可以了
直到有一天跟同年龄的朋友一起拍照，赫然发现因为平时都没注重保养
整个人看起来很暗沉，笑起来还有一点纹路，自己整个老许多
才惊觉事态严重，只好花更多时间力气和$$去挽回了QQ
自从认老之后就开始爬文查相关资讯
目前对抗老化我是从内跟外一起进行，希望双管齐下个不拖后腿XD
吃的如下

锭状对上班族真的很方便，赶时间就搭开水吞下就好
我是一天吃六颗，基本上产品主打功能蛮多的，但我就是当作补充影响在吃
最左边是朋友国外买的草莓软糖，含有维他命C跟E据说可以帮助加强头发跟肌肤的健康
吃起来超像糖果，嘴馋还会不小心多吃几颗...不知道会不会有影响 哈哈
外在保养部份我比较著重功能性！
爬文后决定购入抗老圣品雅诗兰黛小棕瓶、无敌霜
还托朋友从日本买回贵松松的黄金T字棒搭配着按摩用，加强效果

目前使用的东西就这几样，以“抗老”标榜的我都有兴趣XD
用了一阵子后觉得小棕瓶针对肌肤修护、抚平细纹效果真的没让我失望
我主要会在化妆水后，吸饱一滴管足量的小棕瓶
搭配T字棒慢慢导入，分次慢慢堆叠把整管的精华用完
我算混和偏油肌，本来怕这样的量会不会太黏腻，
但使用后觉得其实搭配按摩效果不错！
用完脸摸起来比较估溜估溜
感觉皮肤状况变得蛮稳定的 乱长东西的趋势有减缓
痘痘似乎也因为天天这样奢侈享受有慢慢变少
再来是年轻肌密无敌双
这罐很符合我跟我妈的喜好
夏天要用到霜类产品其实蛮挑战的
主要是我们都超怕黏腻和闷
在专柜试用的时候觉得质地很好吸收，也真的完全不黏
觉得可以投资就一起跟小棕瓶打包回家了
实际用起来真的蛮清爽但却很保湿 滋润度算很够
有时候我喜欢的保养品我妈这个年纪用就不一定够力
难得有一罐我们母女可以互通有无XD
还好一罐75ml很大罐 分著跟老妈一起用刚刚好~~~
老妈自从看了日剧《人100%靠外表》
其中有一集提到抗老研究的情境
本来不太会保养的她居然也主动跟我一起讨论抗老保养XD
偶尔培养母女情谊也是不错
吃的部分由于妈妈年纪较大，所以主要还是用健康食品为主
维生素、钙片等等都有买给她补充
用的部分就要派出我的保养工具啦~
化妆水后用由下而上、由内而外拉提按摩的方式使用小棕瓶跟无敌霜
刚开始对老妈来说手法有点障碍，但架式十足XD
还没用前细纹较多
上完保养品后皮肤状况有好些
老妈边看电视边用T字棒上手速度蛮快的
还一边说这样擦完真的不黏腻叫我多加一点保养品 哇勒!!

像法令纹那种左右对照下就满明显的，有用没用差很多
当然抗老不是一天就可以完成的事情
所以还是持续鼓励老妈跟我一起每天保养 对抗岁月与地心引力XDD

她之前也是觉得自然就好 没必要特别抗老的人(果然是母女)
但随着年龄的增加...如果不好好保养真的看起来就老态啊
抗老还是要内外搭配来做比较有成就感
之后考虑要跟老妈一起报个运动课程，这样彼此督促也不错XD
以上是我小小的抗老心得！不晓得大家为了抗老做了些什么内外保养吗？