※ 引述《jsjs1003 (啾啾)》之铭言：
: 想了很久因为不是要整型，所以应该是来这版问XD
: 今年24岁，但是刚刚看了两年前的照片我瞬间崩溃，为什么以前脸这么澎亮！
: 是苹果肌加发光样！
: 现在完全是脸颊、眼下方凹掉！崩坏了！
: 可能真的是出社会压力大又开始胶原蛋白流失？
: 想问要补胶原蛋白就是吃胶原蛋白粉吗？
: 还是有什么保养法？
: 因为女生吃胶原蛋白好像很多是为了皮肤好？但我皮肤状况没变，就只是凹了崩塌了～
: 还是多吃什么食物、多擦什么保养呢，
: 谢谢！
临床上最常看到的年轻女性脸部脂肪流失
主要的原因有：
1.突然快速减重，特别是很夸张的断食
2.遗传（这真的很吃基因，没办法）
3.完全不防晒导致老化（这过程是缓慢的，但影响很大） 请看这篇文
https://www.medpartner.club/ultraviolet-photoaging-sun-protection-introduction/
有关吃口服的胶原蛋白有没有用？
目前相关研究是认为在脸上的功效证据不足
比较有证据的是外用在伤口的小分子肽
或有些相对有证据的是长指甲根头发 但长脸部的胶原蛋白就不要太期待
如果有真的有效的产品出现 我会立刻批来卖你 可参考这篇文
https://www.medpartner.club/collagen-supplement-synthesis-myth/
目前外用的保养品 对于“刺激胶原蛋白增生”
这部分有些有争议性的证据，但即使有那个增生的量 跟可以把你脸撑起来的量
实在是天差地远啊...那种量顶多对稍微改善毛孔外观有帮助而已
目前证据力高有效的方式 主要是施打填充物质
例如玻尿酸、自体脂肪
但打这个要考虑玻尿酸的性质 要施打的部位 想施打的量
综合评估你整个脸部体积流失的状况 才能做出比较合理的决定
如果你要便宜有效，那就是先吃胖一点看看...
但同时也要忍受身体其他部分一起QQ
如果想花钱 那就是找个技术好的医师帮你处理了...
或者心机一点 参考这篇文章 也可以
https://www.medpartner.club/rejuvenation-face-aging-cosmetics-skill/
加油 不要乱买东西orz...