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因为这几天参加活动想去翻翻以前的旧照片，结果我没想到在翻的过程中，翻出那些过往
在大约大三时，现在看到其实会有点怵目惊心的照片。也因为自己算是有成功的治疗好，
所以也想趁著这个机会分享，毕竟，我也知道，在以往脸上爬满痘痘甚至是有囊肿一块一
块突起的那些日子，其实自己是不爱拍照的，所以其实我也很感谢有这样的机会，让我翻
出那些旧照片，因为是参加活动的纪录，所以当时的照片有些是用单眼相机记录下来的，
也可以帮自己做些纪录。但我更希望的是，可以支持着那些跟我曾经一样严重，甚或是不
那么严重，却严重的影响你的自信的你／妳，希望你们都能早日摆脱这样的噩梦。
以下图片的拍摄并不是专业的纪录，他们可能是借由不同时期不同镜头，以及不同的光线
条件下呈现的，但我想大致上可以看的出来这好长一段时间的变化。
就不囉嗦，直接上图吧！（恶心图，请谨慎往下）
http://i.imgur.com/ggXGpN4.jpg
http://i.imgur.com/bBEXPI6.jpg
http://i.imgur.com/gZqllaO.jpg
http://i.imgur.com/0JsVkRF.jpg
即便在光线偏黄的情况下还是可以看到脸上很明显的红肿一颗一颗
如果要说我的抗痘史，那么大概从国中开始冒了以后，就再也没有止歇过，高中时期，其
实父母曾经带我去医院看过，也曾经服用过口服A酸，但可能因为还在初期效果不明显，
加上父母当时有看到关于忧郁症的报导，于是后来就中止疗程了。
以上的图片都是在大三时同时期的照片，除了有些有点化脓、有的是肿肿一块一块，基本
上我是束手无策，也更别说中间曾经去做过果酸换肤（每次事前的清除粉刺都是折磨）、
甚或那些“号称抗痘”的保养品，总而言之，他们可能在某段时间小有用处或毫无用处。
果酸换肤，当初买的疗程结束告一段落后，也没有再继续，因此痘痘就继续慢慢占据脸
上，特别是在两颊、脖子之处。
大学期间因为跑了些活动，加上有些时候在准备期间，熬夜等情况其实并不少，虽然我心
里面总是想着，我明明也没有比我的室友或是同学晚睡，但脸上就是冒个不停。我吃东西
其实也并不特别忌口，有时候大家吃消夜吃炸物，也都会跟着一起吃。其他常见可能导致
痘痘生长的原因，像是压力什么的，或多或少也都有影响吧我想！但我并无法以我自身的
情况去说明其他人造成他们冒痘的原因，因为有些时候也可能不是那些传统原因所致的，
除非我们真的按照科学的方式去拿自身做实验。
基本上他们就是又红又肿，长了难消，消了不久又继续在同样的位置复发。
这样的情况其实在当兵时有稍微好转，毕竟当兵时期作息除了背值星外，尚称规律，也没
有什么机会乱吃外面的东西，每天也会有些运动的时间。
进入职场后也因为痘痘问题看了几次医生，但往往吃消炎药跟擦药都是吃完改善一阵子，
不吃又继续冒，于是医生也开始与我讨论自费吃口服A酸的可能性，大约在2014的年底，
我决定再尝试口服A酸，而这次无论如何，我一定要吃到医生叫我停我才停止。我的状况
一开始就直接下重手吃20mg/颗一天。过程也是很泄气的每次回诊拿药时，顺便对大颗的
囊肿打消炎针，常常走出诊间，摀著纱布盖住伤口我心里面都在想，为什么要一直这样花
钱找罪受。
初期的爆痘期也发生几次，直到大约过了五六个月（个人主观的感受）左右，整体的状况
才算是有控制下来，不会再有不时冒发大颗囊肿的状况出现。
http://i.imgur.com/4tijufO.jpg
（中间大概四个多月时照的，其实脸颊红红的状况仍然是比较明显的，脖子上也是有几颗
比较肿的痘）
中间基本上就是配合医生的指示，定时做肝功能检查，然后慢慢的，随着状况好转，脸上
不太会冒新的痘痘，改成一天吃10mg/颗，最后阶段时甚至就是两天吃一次等…慢慢地减
少剂量。一直到2015年底或2016年初，医生说就不用再吃药了。
吃药期间，其实保养模式对我来说，反而是比较简单的，早晚洗面乳洗脸，也不会用到化
妆水或是其他东西，顶多干燥时擦点保湿乳液，这样也就足够了。
结束疗程以后，因为脸部状况恢复的差不多，不再像以前那样红肿，所以剩下的问题就是
过往猖狂的痘痘，或是年轻不懂事的自己去挤所留下的疤痕了。
考虑很久，也上来爬过相关的板，原先其实多少希望给原先看诊的诊所做，但最后仍旧选
择去大医院的医美中心做，一方面是不用绑疗程比较弹性（虽然相对其实比较贵），二方
面是因为我最后去的医院，当初看到的评价大多是不错的，所以想想把心一横，既然要花
钱那就去做比较有效果的地方吧！所以我最后就去医院的医美中心打飞梭雷射加磨皮，当
然那又是两次的痛苦故事。
http://i.imgur.com/YOzwdC1.jpg
http://i.imgur.com/rWe5jCt.jpg
打完雷射大概回家后脸上像是这样，慢慢过个几天天会淡掉（好像要看打的雷射能量多大
），医生会说第一天不要碰水，所以就尽量不要接触到水，但我印象中第一天晚上睡觉其
实会不太舒服，麻药退掉后还是会有一阵阵的刺痛感，但一样隔天就不会了。保养的话我
就是买生理食盐水沾棉花棒涂在伤口上，然后再上医生开的药膏这样，过个两三天就会结
痂掉死皮。
雷射我其实只做过两次，平心而论我觉得我无法评价他的效用，因为在做之前医生已经有
明确告诉过我，要做大约六次才有比较明显的效果，但后来考量费用问题等，我还是打完
两次就先停止，疤痕虽然在某些光线下很丑很明显，可是目前我是觉得这样子对我来说已
经差不多了，以后有余力再说吧！
最后最后，之所以驱使我发这篇文章的原因是，很多时候因为多数人并不会有像我们这么
严重的皮肤问题，所以往往都会流于形式的对你说说，要早睡、要吃清淡、不要吃炸的，
虽然我不能说我自己是个多乖的病人，可拿我自身来说，我开始上班后，我可是轮三班的
轮班人，所以有些时候甚至是整夜不睡的，更别说有些正常该睡觉的时段也会睡不着。可
是我也了解到很多有这样问题的人，他们本身都已经够自律的了。但无论如何，都希望你
不要泄气也不要放弃，前前后后我也吃了口服A酸整整一年多。真的，请好好的配合皮肤
科的医生，我相信他们会为我们做妥适的安排，如果你想尝试口服A酸，也许可以和你的
医师讨论看看就是。
今天当我再度看到过往的照片，坦白说我也是会被画面吓到忍不住会想把照片的视窗关闭
，后来我开给我爸妈看，他们也惊讶说，那个时候的状况严重到这样的程度，但无论如何
，我也很高兴在那段被皮肤状况弄得很没自信的自己，也有机会参加了很棒的社团活动，
认识了一群很棒的朋友，不管是同学也好、朋友也好，有些东西我也相信不是因为外表决
定的，因为那时候的自己有的，肯定是很糟糕的外表XD
但是，请你务必要有耐心，有些问题累积了好几年，他们也同样不是一时半刻可以解决的
，请保持乐观并继续加油：）
关于建议的话：
一、保养品我自己后来使用的都是常见皮肤科医师推荐的，像是理肤、舒特肤的产品，对
我来说一切简单就好，以前曾有用过像是化妆水之类的东西，以为多一道手续就有多一点
保护吧，但有时候反而觉得可能太滋润皮肤反而更糟糕，所以现在就尽量简单，顶多干燥
时擦些保湿乳液。
二、目前的话，因为轮班生活，所以也体认到该保持身体健康的重要，所以后来就有加入
健身房、也会比较常去外面跑步，如同很多人说的，适当的运动流汗确实是有帮助的，运
动完后也不知道是心理因素，皮肤状况看起来的确也是比较好
三、我自己的话如果贪嘴多吃点油炸的可能没几天就会冒颗小痘痘，所以对我来说这方面
的东西还是能避免则避免的。
四、最重要的，如果你有严重的皮肤困扰，请务必去找专业的皮肤科医师，相信他会给你
更多有效的建议跟完整疗程指引的。
最后附上停药一年后不完美，但我也能接受的现况（右脸颊的疤痕比较明显）
http://i.imgur.com/rI5Xupz.jpg
http://i.imgur.com/uGk73FC.jpg
http://i.imgur.com/esJT9s4.jpg