麻烦大家了
已经爬了很多文 但还是想请教版友们～
先说一下自己的状况：
1. 混合肌 T字易出油 如果保湿没做好的话脸颊会干
2. 因为科系的关系没办法早睡....最早最早也要11多...但最晚也会控制在不超过1.30
我尽力了><
3. 有在吃中药调身体（鼻子过敏）所以会请教中医能不能也帮我改善蜡黄肌肤
4. 因为是大学生自己住外面 所以蔬果的部分摄取的不是很足够...但每天都会喝蛮多水
也没有喝饮料的习惯
5. 没有运动的习惯 只有一个礼拜两小时的体育课（跳舞）
以上就是我蒐集了版友们的意见后 对照自己的状况提出的前情提要～接下来马上进入正
题