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已爬文关键字：运动
爬了关键字看到有版友讨论相关话题，但认真看完文好像还是没得到解答。想要再请教大
家一下～
目前的观念是：运动前要先卸妆+洗脸。但因为我洗完脸会干，所以都会再上化妆水+保湿
+乳液。>>>到这里应该没有问题
我的日常运动是热瑜珈，做完都会大流汗，回到家后立刻洗澡+清水冲脸，然后就会很犹
豫要不要再洗一次脸+保养...... 主要是怕短时间（不超过两小时）内过度清洁伤皮肤，
但又担心流汗后的肌肤只用清水泼一泼不够力。真的好困扰啊，希望大家可以分享一下运
动前以及运动后的清洁保养方式，谢谢！