我原本的肤质很容易长闭锁粉刺 痘痘比较少
尤其是在好朋友来前会长得更严重
以前曾经全脸爆发闭锁粉刺痘痘长不停情况
后来看了皮肤科吃了快一年A酸
停了A酸后靠吃中药调身体维持
闭锁粉刺虽然比较好但还是一样会长
好处痘痘是几乎不太长了 但脸一样油
因为本身一直有失眠困扰 就在前三个月前
在网络上看有人说吃B群和钙片对失眠有效
所以就买来吃吃看 吃了一个月
没想到失眠困扰真的有改善
还发现经前症候群也改善很多
闭锁粉刺也不太长了 我买的B群有加C
我在想可能是维他命C的功劳最大
有跟我一样困扰的人也可以试试看
但我有看过人家吃B群爆痘 所以不知道这样
是否适合每个人 或许可以单纯买c试试看～