是否已读取发文须知并详阅版规(Y/N)：Y
刚看到上面大家在挑选洗面乳，刚好来发这篇文～
大家也可以在底下分享
自己是哪种肤质/使用哪种洗面乳/清洁后的主观感受
给其他版友们参考喔～这个没有什么标准答案～
欢迎大家多交流！
图文好读版：
https://www.medpartner.club/facial-cleanser-efficacy-myth/
上篇文章提到洗脸的完整正确方式后
https://www.medpartner.club/face-cleaning-methods-myth/
马上就有大量网友提出这个问题。
市面上有超多产品广告，会跟你说我这个不含什么什么，我这个pH值多少，
试图告诉你，似乎选用他们的产品才是人生唯一正确的真理道路。
其实这只是他们钱包满满的真理道路，未必是你的。
先讲结论，这个问题“没有标准答案”。
每种产品各自的优缺点，每个人的肤质也都不同，
并不是说某一个产品就一定好坏坏，另一个产品就一定好棒棒。
要搞懂产品，首先要搞懂成分。
我们就一起来好好检视一下这几种类型的产品，
到底含有什么样的成分，可能产生的好处与坏处吧！
一样，不要慌，即便你不是相关背景的专家，我们也要写到让你看懂～～～
正确洗脸可以达到以下的好处：
适度移除皮脂，避免皮脂堆积形成粉刺
适度移除老化角质，避免毛囊开口角质过度增生，产生粉刺
移除各类脏污以及发炎物质，避免毛囊发炎或感染
因此所有洗脸产品的目标都是：
清除表面脏污
清除老旧角质
关键就是这两点，不同产品只是透过本身不同的性质去达到这个目的。
根据敬老尊贤的原则，我们先讲最早的产品：洗面皂。
洗面皂的成分以及优缺点
早在西元前，人类就发现碱性的物质具有清洁油污的效果。
一般认为人类最早可能是使用“草木灰”这类含有碳酸钾的弱碱性物质清洁。
最早的缘由不可考了，可能就是原始人某天用完火后，
发现剩下的灰烬搓一搓可以去除油脂吧？
如果哪天你被困在无人岛上的时候，那些营火烧出来的灰烬可以拿来使用看看，
虽然看起来黑黑灰灰的，但是效果还不错，本人真心推荐。（仅限无人岛上）
好，不嘴砲了。
人类的文明很快就进展到肥皂阶段，很快的意思可能是又过了上万年。
有人发现把油混在碱里面，产生的物质好像有不错的清洁效果，
这就是肥皂的前身。
有一天胖胖的小明上理化课的时候，不小心把强碱滴到自己脂肪上，
很紧张赶快跑去找老师，问老师要怎么办？
老师只幽幽地说了一句：“接下来就要看你的皂化了。”
疴，不是啦。不小心皮肤滴到强碱，请务必使用大量的清水冲洗并送医。
只是打嘴砲想强化一下你的印象。“皂化反应”就是：
“油脂”与“强碱（通常是氢氧化钠）”混合加热，
产生“脂肪酸钠（就是固态的肥皂）”与“丙三醇（液态的甘油）”的过程。
http://imgur.com/CZYtGw8
所以一般的肥皂是“偏碱性”的物质，
有较强的洗净力，如果你的肌肤比较偏油性才适合使用。
如果是偏中性、干性或敏感性的肌肤，用了可能就会太干囉！
洗面乳/洗面凝胶的成分以及优缺点
洗面皂有时可能会产生清洁力过强的缺点，
另外一块东西还要加水才能用，有些人也会觉得不方便，
因此洗面乳跟洗面凝胶或慕斯这类的产品也就被逐渐推出。
洗面乳基本上是添加了乳霜类的清洁产品，
通常产生泡沫比较不易，但通常会比较温和。
洗面凝胶以及慕斯通常比较容易起泡。
起泡能力以及清洁的能力，基本上要看它添加了哪些清洁剂。
一种产品中，有时会添加不只一种清洁剂。
每种清洁剂的“清洁力”、“酸碱度”、“刺激性”、“起泡”的能力都不同，
混合起来的结果，就是这个洗脸产品的特质。
http://imgur.com/MERKLKJ
大家也不要听到是人工的清洁剂就很害怕，
其实使用好的界面活性剂，搭配适合的酸碱度与配方，可以达到很不错的清洁效果。
并没有所谓高贵油脂做的“手工皂”就一定比人工的清洁剂好喔！
但这就是关键重点！
如果没实际去检测，你根本无法从名称是“乳”、“凝胶”、“慕斯”、“皂”，
就知道这个产品到底清洁力如何？酸碱度如何？起泡力如何？
只能说，洗面凝胶通常起泡力比洗面乳强，或洗面皂通常比较偏碱性。
市面上也有很多洗面乳添加了皂类成份在里面，没看全成分你也不知道啊...
甚至你看了全成分也不一定能知道使用起来一定是怎么样。
洗脸产品加上保湿、去角质、美白、抗痘功能到底好不好？
洗脸听起来真的太简单、太普通了。
普通到大家听了大概就是“喔”，吸引不了什么注意力。
所以脑筋动很快的商人，就会想再原本单纯的产品上，再搞些花招。
这就是你在市面上看到的“抗痘洗面乳”、“去角质洗面乳”、“美白洗面乳”，
或者是“保湿洗面乳”，甚至还听说过有人在卖“回春洗面乳”啊～～～
你只要添加了可能有这些功效的成分，就说产品有这个功能，其实没有不行。
但大家要考虑的是，一个成分即便有效，
也要有“足够的作用时间”、“正确的作用位置”，才会产生效果啊！
举个美白洗面乳为例，如果大家有认真看过“美白全攻略”
https://www.medpartner.club/skin-whitening-melanin/ 的系列文章，
就会知道美白从角质一直到基底层都有不同的角色。
把美白成分添加在洗面乳，两分钟以内的时间，接触在表皮上，
你就想让美白活性成分真的发挥作用？这可能性大吗？
顶多就是一些作用在角质层上的化学性去角质成分，把老旧角质带走，
让皮肤看起来变得比较光滑白净囉！
再说抗痘洗面乳，就算有抗菌或者是抑菌成分，作用时间也真的很短，
如果真的要抗痘，直接使用外用的药膏，甚至是口服的药物，不是比较直接吗？
所以洗脸产品到底要怎么挑呢？帮你把重点总整理在这：
皮肤偏中性、偏干或敏感性肌肤的人，原则上避免使用皂类产品
洗面乳不一定就不含皂，也不一定真的就是中性或偏酸性，检验了才知道。洗面乳通常比较不容易起泡。至于是否温和，还是要看成分
洗面凝胶/慕斯通常就不含皂，清洁力跟起泡力要看产品的组成
如果不会看成分，最简单的挑选原则是洗完脸后感觉“清洁但不紧绷、不干涩”，这样就对了，避免清洁过度
如果洗完有泛红、脱屑等情形，可能就是“过度去角质”或肌肤对它太敏感，请避开这项产品
市面上洗脸产品真的是百百款，其实东西简单就好，合用就好。
每个人的肤况不同，会适合的产品也都不一样。
大家不必特别追求高价的洗脸产品，把握原则“清洁但不紧绷、不干涩”，
成分尽量单纯、刺激性低的产品就够囉～