脂漏伴随我十年了 直到最近才开始变好
从南到北看过10~20几个医生，每个都是说脂漏
开的药几乎都含有类固醇
有些只要有相同症状，
诊所就可以直接不用看医生，拿与上次相同的药就行
渐渐的我泛红的面积扩大，复发机率开始频繁
举凡情绪稍有变化，压力，吃辣、尘螨、熬夜都会
有时后是摸不著头绪的复发，相当难熬，能避的都避了
直到最近看到一则新闻
http://www.ettoday.net/news/20160725/742101.htm
症状跟我很像，我开始怀疑自己是类固醇的反扑
不晓得是类固醇让皮肤变薄，造成容易过敏，还是怎样
但擦类固醇太久 容易引发让症状复发，扩大
网络上有很多这种研究。但从来没有一个医生告诉我这事。
我的症状，复发，以及情况几年了，都有跟医生说.....
先前就晓得类固醇是双面刃，所以我擦都是照着医生的指示擦
脸部跟身体的分开擦不同药效
擦到症状摸起来没粗燥感，没红肿，就停，或再持续擦个3天才停药
但是后果还是一样 太容易复发了 整个脸烂到很恐怖
于是最近我开始试着停擦类固醇，真的是相当煎熬的过程
脸跟脖子不停的大量泛红=>脱皮=>变好，循环多次
中间一度有恶化到变成严重的皮肤感染，所以停类固醇还是要循序渐进
或是交由医生指示比较好，但实在怕又开类固醇给我
怎么熬过来的我都不晓得，但经过3个月后，我的脸大部分已经好了
不再动不动就泛红了，可以擦防晒了，真的非常开心。
但脖子部分还没好，好的很慢，应该跟我脖子擦的药，与身体的药是一样的
是强效类固醇，所以好的很慢。会擦跟身体一样，是护士说的， 护士说脖子算身体
但事后想想脖子感觉很脆弱，不应该当身体。
直到现在我的脖子依然没好，有些部位会比较痒
最后我开始受不了，又去看医生了
这次强烈要求医生不要开类固醇给我，所以我自费了普特皮、医立妥
于是舒服了一阵子，但擦好后，又开始复发了，又来了
且两种药，不像类固醇擦了不会痒，这两种药，擦了很容易让我脖子灼热，更痒
你要忍受过2~3天，才不会痒，症状才会变好，但很容易过不久就复发
然后擦过的皮肤会变暗沉，后来观擦一下脖子大部分没擦药的部分，已经好的差不多了
有擦药的部分，还在不停复发，比类固醇还惨。我不晓得是不是这两种药造成的
但我开始不想用药了，能忍的，还是要忍。
打了这么长，结论就是
1、皮肤科的药，除非是稍严重，才去看医生
否则能忍，尽量忍，能不擦尽量不要擦。
2、尽量靠着擦大量保溼(无防腐剂的凡士林是好东西)、
修护液来舒缓症状，止痒的乳液-如施巴抗干敏的乳液也会舒缓
但不够保溼，所以我都混著凡士林一起擦
3、痒到受不到时，可以试着冰敷，相当有帮助