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我下半身很容易水肿 加上也不是鸟仔咖
尤其是小腿，真的很像坏掉哈哈哈哈哈哈
每次都很苦恼穿短裤短裙的时候
我有查到蛮多消水肿办法
网络上的文章真的多到不行，版上也很多网友给建议
但我觉得好像每个人适用的都不同
最关键就是勤劳按摩！有按真的有差
跟大家分享我的按摩方法
由于文字叙述怕无法意会，直接贴心制图
http://imgur.com/a/YS5ll
这是我找资料＋以前脚底按摩经验集结起来的五步骤～
主要就是一些穴位，可以促进血液循环
每天按真的有效！！
乳液我都用娇生的，俗搁大碗～
而且不会太厚很难推
之前有遇到那种超难推开的也是很傻眼
最近爱用娇生24小时深层滋养，虽然滋润但质地很好推
也不会弄到全身黏黏的，保湿度也很持久！
很适合皮肤干的人
其实之前没擦身体乳的习惯，小腿就很容易干痒有蛇皮
到现在蛇皮已不见～腿也不肿～
一举两得哈哈
btw饮食方面我觉得红豆水对我来说很有效
因为红豆水可以消肿，所以喝了之后隔天也不会水肿
大家可以试试看喔～～