是否已读取发文须知并详阅版规(Y/N)：Y
图文好读版：
https://www.medpartner.club/skin-whitening-face-exfoliaxtion-myth/
（今天图多，建议用上面连结阅读比较顺畅）
版上讨论去角质产品是月经文的频率了，
但大家在去角质之前，到底有没有真的认识过角质呢？
今天我们写了一篇，应该是目前华文世界最完整的角质文，图文并茂啊！
拜托大家一定要搞懂角质，再来研究去角质产品，好吗XD
http://imgur.com/ZCAxyyJ
先了解角质，再想想到底要“去角质”，还是“护角质”
这一集的主角“角质”，跟黑色素一样倒楣，好像跟你有什么不共戴天之仇一样，
每天都有人来信问要怎么“去角质”，“多久去一次角质”，“用XX去角质可吗？”，
好像不去角质是什么罪一样XD
但事实上，上一集美白全攻略特别强调了“黑色素”的生理作用，
希望大家不要把“黑色素”当作杀父仇人一样看待，
它对你的身体是有重要的角色，要跟它取得微妙的平衡才对！
复习传送门：https://www.medpartner.club/skin-whitening-melanin/
角质也是一样，它是皮肤最外层的屏障，对于皮肤有不可或缺的重要功能。
如果一个人没有角质层，很快速就会因为脱水而死。
只有完整理解角质，你才能知道怎么保护它，控制它！
看完这篇，希望大家把观念改一下，别再整天想着“去角质”，
应该是要好好想想，怎么“护角质”才对啊～
角质生成是个“动态过程”，必须了解“四大角质流程”
角质最重要的功能就是“防水”，同时也是外来微生物跟化学物质的屏障。
角质层是由角质细胞镶嵌在脂质之间构成，
但角质层绝对不是像广告商塑造的“一层死掉的老旧细胞”而已，
它是一个“活的体系”。
http://imgur.com/FS5jIHM
我们在之前的课讲过，粗糙、干燥、透光度差的角质层，看起来就会暗沉。
反之，光滑、饱水、透光度好的角质层，就会让你晶莹剔透。
但角质其实是很脆弱的，举凡干燥、风、阳光、清洁剂、溶剂、化学药物，
都可能对他产生干扰，导致正常角质的功能无法发挥，皮肤就会干燥，敏感。
而角质正常代谢脱落的过程一旦受到障碍，就会出现粗糙、干燥、透光度差的角质层，
自然不可能看起来是一张晶莹剔透的脸了。
http://imgur.com/vEVGTvh
角质细胞流程
http://imgur.com/cNhg1OM
比较胖的“角质形成细胞”是从基底层分化而来，会向上移动。
当移动进入角质层时，就会变成“扁平”的“无核的”蛋白细胞，
也就是“角质细胞”。角质细胞会继续往上移动，并互相交联，
形成“角质胞桥小体”（可以想像成是角质细胞之间的联络通道）。
角质细胞之间会有磷脂质，就是靠“角质胞桥小体”来作为模板。
角质层脂质流程
http://imgur.com/HaELOBk
胖胖的“角质形成细胞”肚子里有些特殊的脂肪，还记得吗，当他进入角质层，
就会变成“无核”、“扁平”的角质细胞。
这个过程中，你可以想像，角质形成细胞大概就像吐了一样，
把这些特殊的脂肪吐出来，这些脂肪就是“脂肪酸”、“神经酰胺”跟“胆固醇”，
它们会接着排列成许多双层的结构。这个亲油，但是疏水的双层结构，
就成为了角质层非常重要的防水措施。
你可以简单把角质想像成瓦片，这些油脂就像是瓦片中间又上了油，封了蜡。
到这个阶段，你的角质就是一个完整的屋顶，不会随便漏水进去啦！
但这样讲，你可能以为是要让外面的水很难进来。这没也错！
但角质主要的目的是要防止“里面的水”出去！也就是“保湿”！
任何路上的动物，只要失去角质层，就可以在很短的时间内脱水而死！
外面的东西不能随便进来，里面的东西也不会轻易流失，
这就是你的好伙伴“角质层”的重要使命！！！
天然保湿因子流程
http://imgur.com/eoPX9K2
胖胖的“角质形成细胞”内有些蛋白质前驱物，在转变成“角质细胞”的过程中，
这些蛋白质前驱物会分解成胺基酸，加上一些乳酸跟尿素这类的成分，
就是角质内的“天然保湿因子”了。而这个分解过程，跟角质层的湿度有关，
如果太干的话，分解的量就会少，保湿因子的量就会少。
所以保湿是很重要的！
脱屑流程
http://imgur.com/X7gNbwB
刚才讲的“角质胞桥小体”会受到酵素作用分解，
一旦被分解，最外层的老旧角质细胞，就会脱屑，这是自然的角质代谢过程。
But，脱屑最重要的就是这个But！
酵素的作用需要足够的湿度来配合，
也就是说，如果太干的话，酵素就会无法作用，胞桥小体就会无法分解，
最外面老旧的角质就会无法正常脱屑，而堆积在体表，变成一层老旧又干燥的皮肤QQ
看完这四个重要的角质流程，帮大家画一下重点：
角质流程重点整理：
角质超重要，与其去角质，不如好好“护角质”
真要去角质，只能去“本来就要脱屑的老旧角质”，去过头反会失去天然的保湿能力
只要你角质正常，你自然会脱屑，那你干嘛还要去角质？
只要正常保湿有做好，在皮肤没有特殊疾病状况下，角质通常不会太厚
天然的角质屏障一旦破坏，就很难期待再回复完全正常的状况
如果真的角质代谢异常，应该是要“矫正异常原因”，而不是狂去角质啊！
不是每个人都适合去角质，干性、敏感、异位性皮肤炎、感染时拜托不要乱去角质
去完角质一定要保湿、防晒（这是角质原本工作，你让它很薄，就乖乖自己做）
所以看完这些，你还会觉得你真的需要狂去角质吗？
在临床上，我们真的很少看到有人因为没去角质发生什么状况的，
但是因为过度去角质搞到皮肤乱七八糟的人一堆啊！！！
哥这个真的是苦口婆心，佛渡有缘人啦，你真的还是硬要去，那我也没办法...
保养是科学，不是仪式
http://imgur.com/ZCAxyyJ
保养是科学，不是仪式。
保养是科学，不是仪式。
保养是科学，不是仪式。
很重要，所以一定要说三遍。通通给我背起来！
为什么大家会这么喜欢去角质？
道理很简单，因为去了当下感觉就变白、变滑。
啊废话，变薄了、变平滑了、最老旧的角质去除了，一定会变白变滑啊！
但是这种白、滑，都是非常暂时性的效应啊～
你如果只是要等等明天出门约会漂亮，稍微去一下还行，
如果你是要长期的美白，那这绝对不是你要处理的首要工作。
你每天保养到底是在保养安心的，还是在保养皮肤变好的？
每个人都是想让皮肤变好，但你根本不愿意搞懂你的皮肤，
只会在那边看部落客业配文，看一堆保养品开箱文，一篇知识文都不愿意读！
啊部落客就是要卖你东西啊～当然要一堆东西狂用给你看啊～～～～
你看了就觉得，哇，真的，只要这样做皮肤就会变好了，然后就手滑买了。
随着每个月的手滑，你的钱包越来越少，角质越来越薄，皮肤越来越烂，
然后就想要来做医美，打雷射。
你妈妈要是知道你这样搞她生给你的角质，一定会很难过，知道吗？
我自己是从来没特别在去角质的啦，
只有高中的时候长痘痘，搞不清楚状况，乱去了一阵子，但根本没好。
后来停掉去角质，正常作息，痘痘好了之后，也就完全不再去角质了。
如果你真的要去，拜托最多一个月去一次就好，而且一定要“适度”！
要是去过头了，你的角质就跟青春小鸟一样一去不回来了啦～
如果你的皮肤状况是可接受去适度去角质的，还是要了解一下方法。
一般来说，去角质可分成两种：物理性跟化学性。以下我们来分别介绍。
物理性去角质：
磨砂法：
利用矿物、植物磨碎制成的大颗粒或小颗粒来磨除角质。
大颗粒可能导致刮伤或过度去角质。
小颗粒如白泥、冰河泥，因为有吸附油脂功能，可能导致皮肤太干。
摩擦法：
菜瓜布、海绵或各种织品、刷具来摩擦脸部，去除角质。
最常见的问题就是磨过头，导致皮肤红肿发炎。
光电法：
利用雷射精准去除角质，但需要医师评估，并谨慎操作。
仍有过度去角质的风险。且价格偏高。
化学性去角质：
酸性物质：如水杨酸、果酸、A酸等等。这些物质长期应用在医学上，
研究已经相对透彻，在医护人员指导下使用还算安全。
但高浓度酸性物质的换肤务必由医护亲自操作，不要在家DIY！
蛋白分解酵素：如之前在青木瓜
https://www.medpartner.club/papaya-massage-breast-augmentation-myth/
那篇文提到的木瓜酵素或凤梨酵素等等，
都能达到软化分解角蛋白的效果。但因为酵素本身就是蛋白质，要注意有些人会过敏。
在使用化学性去角质的过程，可能因为化学性刺激造成皮肤严重红或痒，
这就是提醒你该要停的警讯！千万别想说一定要红才有效啊！
如果只作用在“该要代谢但还没代谢的角质”，是不会搞到严重红、痒的。
去角质相关Q&A总整理：
Q1：
之前有说过，粉刺成因之一是毛孔角化异常。那去角质就可以改善粉刺对吧？
A1
这位同学很好，有在上课，但没认真搞懂。
毛孔角化异常是粉刺成因之一没错。那我反问你一个问题：
如果你家小朋友在烙赛，你会治疗他烙赛的原因，还是把他屁眼塞住？
那你把异常的角质去掉，接下来角化就会正常了吗？
当然是要“矫正角化异常的原因”啊！
可以再回去复习一下粉刺的治疗
https://www.medpartner.club/acne-prevention-treatment-retinic-acid-azelaic-acid/
口服药物或外用酸类，都是矫正角化异常的方式。
当然也别忘了生活作息健康跟饮食正常的重要性！
Q2
到底哪些人会适合去角质：
A2
通常肌肤偏油性的人比较有条件。如果是干性、敏感、过敏就尽量不要。
但是有些人是混和性，那比较偏干的部位就不要乱去角质喔！
Q3
如果真的很想去的话，到底多久可以去一次角质？
A3
最多一个月一次，不能再多了。再多的话，我也只能给你87分，不能再高了。
Q4
有没有需要使用去角质洗面乳？
A4：
你洗脸是为了“干净”，还是“去角质”？
如果你只是为了干净，为什么要“同时去角质”？
你可能需要天天洗脸，但你有需要天天去角质吗？
妳月经一个月来一次，但分泌物可能天天有，
你平常用护垫，月经来再用卫生棉，你会去买一个“有卫生棉功能的护垫”吗？
那你干嘛买一瓶去角质洗面乳？醒醒啊～同学～～～（摇肩膀）
Q5：
可以使用柔珠去角质产品吗？
A5：
柔珠去角质就是一种“物理性去角质”，如同刚才所说，
物理性去角质没有什么必要性。
另外，柔珠可能会造成的生态影响，也需要大家关心喔！
Q6：
可以用绿豆粉或薏仁粉这类的天然材料来去角质吗？
A6：
如果你是“适合”去角质的人，那最多一个月一次。
这属于粗颗粒的物理性去角质，要注意力道，
太大力可能会刮伤皮肤喔！另外也要注意是否引起过敏反应，若有红痒立刻停止。
Q7：
网络上看过有人用粗盐来去角质，好像效果不错！可以试试吗？
A7：
基本上一样是粗颗粒、物理性去角质。但盐本身溶于水后会产生很高的渗透压，
要是使用时间过长，跟把自己泡在盐水里面没啥两样。
实际上没比其他选项有更多好处，但有更多顾虑，所以不特别建议。
Q8：
身体有需要去角质吗？
A8：
身体每个地方的角质厚度，都是有意义的。
例如足部跟手肘，是很容易摩擦到的地方，自然需要厚的角质层。
现代人因为有鞋子保护，厚的角质就真的没这么必要，
所以在合理的程度去足部、手肘或身体的角质，是可接受的。
但是一样要注意不要过度，如果有任何不舒服或红、痒，就一定要停！
以下讲个真实故事。以前在急诊实习，遇过赤脚骑脚踏车的农夫阿公，
因为煞车失灵，差点撞到前面阿婆，情急之下用脚皮当煞车皮！
结果送来医院，阿公的脚居然完全没事，只有厚厚的脚皮被刮出几条痕迹啊！
所以即使是现代人，脚皮也可能有派上用场的一天啊XD
能够真的坚持分享正确资讯，不因为厂商给好处而动摇的部落客很少见啊...
不愿意搞懂知识，只愿意看收业配部落客推荐的人，总有一天会踩到雷。
如同你只要不思考，还很迷信，你总有一天会喝到加了屎的符水啦！
拜托大家把看业配的时间，认真挪来看点知识文吧！
今天设计师又被凹画了一堆图，请大家给辛苦的她一个推吧～
也请多分享这些知识给朋友，别再让大家花大钱伤身体了！