是否已读取发文须知并详阅版规(Y/N)：Y
图文好读版：
https://www.medpartner.club/skin-whitening-face-exfoliaxtion-myth/
（今天图多，建议用上面连结阅读比较顺畅）
版上讨论去角质产品是月经文的频率了，
但大家在去角质之前，到底有没有真的认识过角质呢？
今天我们写了一篇，应该是目前华文世界最完整的角质文，图文并茂啊！
拜托大家一定要搞懂角质，再来研究去角质产品，好吗XD

先了解角质，再想想到底要“去角质”，还是“护角质”
这一集的主角“角质”，跟黑色素一样倒楣，好像跟你有什么不共戴天之仇一样，
每天都有人来信问要怎么“去角质”，“多久去一次角质”，“用XX去角质可吗？”，
好像不去角质是什么罪一样XD
但事实上，上一集美白全攻略特别强调了“黑色素”的生理作用，
希望大家不要把“黑色素”当作杀父仇人一样看待，
它对你的身体是有重要的角色，要跟它取得微妙的平衡才对！
复习传送门：https://www.medpartner.club/skin-whitening-melanin/
角质也是一样，它是皮肤最外层的屏障，对于皮肤有不可或缺的重要功能。
如果一个人没有角质层，很快速就会因为脱水而死。
只有完整理解角质，你才能知道怎么保护它，控制它！
看完这篇，希望大家把观念改一下，别再整天想着“去角质”，
应该是要好好想想，怎么“护角质”才对啊～
角质生成是个“动态过程”，必须了解“四大角质流程”
角质最重要的功能就是“防水”，同时也是外来微生物跟化学物质的屏障。
角质层是由角质细胞镶嵌在脂质之间构成，
但角质层绝对不是像广告商塑造的“一层死掉的老旧细胞”而已，
它是一个“活的体系”。

我们在之前的课讲过，粗糙、干燥、透光度差的角质层，看起来就会暗沉。
反之，光滑、饱水、透光度好的角质层，就会让你晶莹剔透。
但角质其实是很脆弱的，举凡干燥、风、阳光、清洁剂、溶剂、化学药物，
都可能对他产生干扰，导致正常角质的功能无法发挥，皮肤就会干燥，敏感。
而角质正常代谢脱落的过程一旦受到障碍，就会出现粗糙、干燥、透光度差的角质层，
自然不可能看起来是一张晶莹剔透的脸了。

角质细胞流程

比较胖的“角质形成细胞”是从基底层分化而来，会向上移动。
当移动进入角质层时，就会变成“扁平”的“无核的”蛋白细胞，
也就是“角质细胞”。角质细胞会继续往上移动，并互相交联，
形成“角质胞桥小体”（可以想像成是角质细胞之间的联络通道）。
角质细胞之间会有磷脂质，就是靠“角质胞桥小体”来作为模板。
角质层脂质流程

胖胖的“角质形成细胞”肚子里有些特殊的脂肪，还记得吗，当他进入角质层，
就会变成“无核”、“扁平”的角质细胞。
这个过程中，你可以想像，角质形成细胞大概就像吐了一样，
把这些特殊的脂肪吐出来，这些脂肪就是“脂肪酸”、“神经酰胺”跟“胆固醇”，
它们会接着排列成许多双层的结构。这个亲油，但是疏水的双层结构，
就成为了角质层非常重要的防水措施。
你可以简单把角质想像成瓦片，这些油脂就像是瓦片中间又上了油，封了蜡。
到这个阶段，你的角质就是一个完整的屋顶，不会随便漏水进去啦！
但这样讲，你可能以为是要让外面的水很难进来。这没也错！
但角质主要的目的是要防止“里面的水”出去！也就是“保湿”！
任何路上的动物，只要失去角质层，就可以在很短的时间内脱水而死！
外面的东西不能随便进来，里面的东西也不会轻易流失，
这就是你的好伙伴“角质层”的重要使命！！！
天然保湿因子流程

胖胖的“角质形成细胞”内有些蛋白质前驱物，在转变成“角质细胞”的过程中，
这些蛋白质前驱物会分解成胺基酸，加上一些乳酸跟尿素这类的成分，
就是角质内的“天然保湿因子”了。而这个分解过程，跟角质层的湿度有关，
如果太干的话，分解的量就会少，保湿因子的量就会少。
所以保湿是很重要的！
脱屑流程

刚才讲的“角质胞桥小体”会受到酵素作用分解，
一旦被分解，最外层的老旧角质细胞，就会脱屑，这是自然的角质代谢过程。
But，脱屑最重要的就是这个But！
酵素的作用需要足够的湿度来配合，
也就是说，如果太干的话，酵素就会无法作用，胞桥小体就会无法分解，
最外面老旧的角质就会无法正常脱屑，而堆积在体表，变成一层老旧又干燥的皮肤QQ
看完这四个重要的角质流程，帮大家画一下重点：
角质流程重点整理：
角质超重要，与其去角质，不如好好“护角质”
真要去角质，只能去“本来就要脱屑的老旧角质”，去过头反会失去天然的保湿能力
只要你角质正常，你自然会脱屑，那你干嘛还要去角质？
只要正常保湿有做好，在皮肤没有特殊疾病状况下，角质通常不会太厚
天然的角质屏障一旦破坏，就很难期待再回复完全正常的状况
如果真的角质代谢异常，应该是要“矫正异常原因”，而不是狂去角质啊！
不是每个人都适合去角质，干性、敏感、异位性皮肤炎、感染时拜托不要乱去角质
去完角质一定要保湿、防晒（这是角质原本工作，你让它很薄，就乖乖自己做）
所以看完这些，你还会觉得你真的需要狂去角质吗？
在临床上，我们真的很少看到有人因为没去角质发生什么状况的，
但是因为过度去角质搞到皮肤乱七八糟的人一堆啊！！！
哥这个真的是苦口婆心，佛渡有缘人啦，你真的还是硬要去，那我也没办法...
保养是科学，不是仪式

保养是科学，不是仪式。
保养是科学，不是仪式。
保养是科学，不是仪式。
很重要，所以一定要说三遍。通通给我背起来！
为什么大家会这么喜欢去角质？
道理很简单，因为去了当下感觉就变白、变滑。
啊废话，变薄了、变平滑了、最老旧的角质去除了，一定会变白变滑啊！
但是这种白、滑，都是非常暂时性的效应啊～
你如果只是要等等明天出门约会漂亮，稍微去一下还行，
如果你是要长期的美白，那这绝对不是你要处理的首要工作。
你每天保养到底是在保养安心的，还是在保养皮肤变好的？
每个人都是想让皮肤变好，但你根本不愿意搞懂你的皮肤，
只会在那边看部落客业配文，看一堆保养品开箱文，一篇知识文都不愿意读！
啊部落客就是要卖你东西啊～当然要一堆东西狂用给你看啊～～～～
你看了就觉得，哇，真的，只要这样做皮肤就会变好了，然后就手滑买了。
随着每个月的手滑，你的钱包越来越少，角质越来越薄，皮肤越来越烂，
然后就想要来做医美，打雷射。
你妈妈要是知道你这样搞她生给你的角质，一定会很难过，知道吗？
我自己是从来没特别在去角质的啦，
只有高中的时候长痘痘，搞不清楚状况，乱去了一阵子，但根本没好。
后来停掉去角质，正常作息，痘痘好了之后，也就完全不再去角质了。
如果你真的要去，拜托最多一个月去一次就好，而且一定要“适度”！
要是去过头了，你的角质就跟青春小鸟一样一去不回来了啦～
如果你的皮肤状况是可接受去适度去角质的，还是要了解一下方法。
一般来说，去角质可分成两种：物理性跟化学性。以下我们来分别介绍。
物理性去角质：
磨砂法：
利用矿物、植物磨碎制成的大颗粒或小颗粒来磨除角质。
大颗粒可能导致刮伤或过度去角质。
小颗粒如白泥、冰河泥，因为有吸附油脂功能，可能导致皮肤太干。
摩擦法：
菜瓜布、海绵或各种织品、刷具来摩擦脸部，去除角质。
最常见的问题就是磨过头，导致皮肤红肿发炎。
光电法：
利用雷射精准去除角质，但需要医师评估，并谨慎操作。
仍有过度去角质的风险。且价格偏高。
化学性去角质：
酸性物质：如水杨酸、果酸、A酸等等。这些物质长期应用在医学上，
研究已经相对透彻，在医护人员指导下使用还算安全。
但高浓度酸性物质的换肤务必由医护亲自操作，不要在家DIY！
蛋白分解酵素：如之前在青木瓜
https://www.medpartner.club/papaya-massage-breast-augmentation-myth/
那篇文提到的木瓜酵素或凤梨酵素等等，
都能达到软化分解角蛋白的效果。但因为酵素本身就是蛋白质，要注意有些人会过敏。
在使用化学性去角质的过程，可能因为化学性刺激造成皮肤严重红或痒，
这就是提醒你该要停的警讯！千万别想说一定要红才有效啊！
如果只作用在“该要代谢但还没代谢的角质”，是不会搞到严重红、痒的。
去角质相关Q&A总整理：
Q1：
之前有说过，粉刺成因之一是毛孔角化异常。那去角质就可以改善粉刺对吧？
A1
这位同学很好，有在上课，但没认真搞懂。
毛孔角化异常是粉刺成因之一没错。那我反问你一个问题：
如果你家小朋友在烙赛，你会治疗他烙赛的原因，还是把他屁眼塞住？
那你把异常的角质去掉，接下来角化就会正常了吗？
当然是要“矫正角化异常的原因”啊！
可以再回去复习一下粉刺的治疗
https://www.medpartner.club/acne-prevention-treatment-retinic-acid-azelaic-acid/
口服药物或外用酸类，都是矫正角化异常的方式。
当然也别忘了生活作息健康跟饮食正常的重要性！
Q2
到底哪些人会适合去角质：
A2
通常肌肤偏油性的人比较有条件。如果是干性、敏感、过敏就尽量不要。
但是有些人是混和性，那比较偏干的部位就不要乱去角质喔！
Q3
如果真的很想去的话，到底多久可以去一次角质？
A3
最多一个月一次，不能再多了。再多的话，我也只能给你87分，不能再高了。
Q4
有没有需要使用去角质洗面乳？
A4：
你洗脸是为了“干净”，还是“去角质”？
如果你只是为了干净，为什么要“同时去角质”？
你可能需要天天洗脸，但你有需要天天去角质吗？
妳月经一个月来一次，但分泌物可能天天有，
你平常用护垫，月经来再用卫生棉，你会去买一个“有卫生棉功能的护垫”吗？
那你干嘛买一瓶去角质洗面乳？醒醒啊～同学～～～（摇肩膀）
Q5：
可以使用柔珠去角质产品吗？
A5：
柔珠去角质就是一种“物理性去角质”，如同刚才所说，
物理性去角质没有什么必要性。
另外，柔珠可能会造成的生态影响，也需要大家关心喔！
Q6：
可以用绿豆粉或薏仁粉这类的天然材料来去角质吗？
A6：
如果你是“适合”去角质的人，那最多一个月一次。
这属于粗颗粒的物理性去角质，要注意力道，
太大力可能会刮伤皮肤喔！另外也要注意是否引起过敏反应，若有红痒立刻停止。
Q7：
网络上看过有人用粗盐来去角质，好像效果不错！可以试试吗？
A7：
基本上一样是粗颗粒、物理性去角质。但盐本身溶于水后会产生很高的渗透压，
要是使用时间过长，跟把自己泡在盐水里面没啥两样。
实际上没比其他选项有更多好处，但有更多顾虑，所以不特别建议。
Q8：
身体有需要去角质吗？
A8：
身体每个地方的角质厚度，都是有意义的。
例如足部跟手肘，是很容易摩擦到的地方，自然需要厚的角质层。
现代人因为有鞋子保护，厚的角质就真的没这么必要，
所以在合理的程度去足部、手肘或身体的角质，是可接受的。
但是一样要注意不要过度，如果有任何不舒服或红、痒，就一定要停！
以下讲个真实故事。以前在急诊实习，遇过赤脚骑脚踏车的农夫阿公，
因为煞车失灵，差点撞到前面阿婆，情急之下用脚皮当煞车皮！
结果送来医院，阿公的脚居然完全没事，只有厚厚的脚皮被刮出几条痕迹啊！
所以即使是现代人，脚皮也可能有派上用场的一天啊XD
能够真的坚持分享正确资讯，不因为厂商给好处而动摇的部落客很少见啊...
不愿意搞懂知识，只愿意看收业配部落客推荐的人，总有一天会踩到雷。
如同你只要不思考，还很迷信，你总有一天会喝到加了屎的符水啦！
拜托大家把看业配的时间，认真挪来看点知识文吧！
今天设计师又被凹画了一堆图，请大家给辛苦的她一个推吧～
也请多分享这些知识给朋友，别再让大家花大钱伤身体了！