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文长哦！先简述一下我的背景：
这是我超严重时……
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现在
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我的肤质是油性肤质，小学五年级开始长痘痘，那时候因为在乡下念书，没有治疗与保养的观念，就一路长到高中，某天就神奇的消失了，至此之后皮肤就好的不得了，一直到大学二年级。
大二开始爱漂亮学化妆，每天都会上粉底、睫毛膏、腮红、眼线。
没有保养观念，我只会化妆、卸妆（卸妆油），没有进行后续的保养，皮肤到也都还没错，没什么问题。
大三升大四的暑假，因为分手与考托福带来的巨大压力，导致我月经大乱，一路乱到现在。
那时候不以为意，以为过一阵子就会好转，因为我月经本来就好一下乱一下的。
差不多十二月时候（月经乱掉后半年），从来没有保养观念的我，依稀记得我国中用抗痘日牌艾XX很有效，就去买了一整套艾XX，加上一些网友推荐的保养品来擦，希望可以减少粉刺。
想不到，这些保养品开启了“我的烂脸时代”。
我的皮肤开始长痘痘、出油很严重。
因为师大黄XX距离家里很近，我第一时间去黄XX就诊，黄医生告诉我，这是一般痘痘，叫我先吃药+擦药一个月，再来回诊。
我乖乖的吃药+擦药一个月，可能我太心急了，常常在痘痘上擦厚厚的一层、导致我皮肤出现了人生第一次过敏。
第二次回诊（一个月后），黄医生说我是脂漏性过敏，换了一种药给我，再擦一个月试试看。
结果，我、更、严、重、了！
我决定换医生（虽然很多网友说要有耐心治疗），可是我真的吓到了，我皮肤一直很勇健从来没过敏的！所以换了中和一家也很有名的诊所，治痘痘好像很有效。
医生开了X乐还是什么洁的，小小一条的软膏（据说对痘痘很有效），然后护士就带我去楼上做脸诊所推销，要我搭配着治疗会更有效。
因为我擦了一个礼拜都没好转，想当然我放弃了。
痘痘越来越多，从一开始只是痘痘，到后来整脸一粒粒粉刺、摸起来超粗糙、皮肤不管夏天冬天都红到不行。
我超级难过，几乎放弃治疗（我又长期不在台湾）国外医生永远都开抗生素给你吃，所以决定转战保养品。
我买过很多板上推荐的保养品，想当然全部不适用，痘痘还是一直长不停，到现在已经两年了，我快放弃我的脸的时候，遇到了现任男友。
他不嫌弃卸妆后的我、鼓励我不要化妆，才让我慢慢康复、到现在虽然距离正常皮肤还有一段距离，但我至少真的好很多了！
这是现在的皮肤
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抗痘了两年多，有以下几点要分享给大家：
1、找到一个适合妳的医生
这句是废话，但绝对是你痊愈与否的关键！
那时候我真的超级没耐心，而且我一直在找“皮肤科医生”，事实上很多时候妳的痘痘不是皮肤的问题，身体出状况才是根源。
我后来去了在家附近的中医，医生断言我的痘痘是因为月经，我还半信半疑，男友观察我每次月经来痘痘会爆的更严重，才强迫我去看月经的病，因此开始吃药（到现在才两个礼拜）我的痘痘就消掉70%了！
请大家一定一定要寻找对的医生、并细心检查自己的身体状况，才会知道为什么妳的痘痘永远长不停。
2、擦药吃药请准时
不要懒惰！想好起来就乖乖配合，提醒大家千万不要因为痘痘很大颗就多擦点药、没痘痘的地方就别擦药，别想着“都擦皮肤就会好”，我就是因为这样这辈子都皮肤过敏没有救的！
3、卸妆！找到适合的卸妆品
卸妆油对痘痘不好应该被讲到烂了，我要反驳！我发现卸妆真的超重要！我之前用很贵的卸妆水、乳、油跟保养品都一样长，直X秀、贝X玛之类的，换了无XX品的彩妆与卸妆（我是敏感肌）把卸妆时间拉长一点、卸妆细心一点，
如果你跟我一样老是懒得卸妆、忘记要细心慢慢卸，就在卸妆时打开一个Youtube，看别人怎么化妆、穿搭之类的五分钟小短片，不知不觉会拉长你卸妆的时间、痘痘发生机率就会大大降低。
4、禁止去角质
别因为皮肤粗粗的就狂去角质，去完角质的平滑只是暂时的平滑而已，请记住，长痘痘或粉刺时，去角质是在伤害皮肤而且让皮肤变更薄，敏感过敏随时会找上你。
5、无论如何都要卸妆
我之前很白痴的买了NeoXXXXXX标榜物理防晒，不需卸妆又可矫正肤色的隔离霜，以为可以遮掉一点痘痘还不伤害皮肤，结果我就爆粉刺，全、脸！
回家就卸妆吧！不管你有没有化妆。
建议大家斟酌用水、乳、油来卸妆，没化妆就用卸妆水卸妆、有化妆就用乳或油，用什么性质的卸妆品卸妆都好，一定一定都要卸妆，拜托。
全脸爆粉刺多半是因为脸不干净，屡试不爽，如果我好好卸妆真的不太会爆粉刺。
6、冷水洗脸
我很白痴到以为热水洗脸让毛孔张开才洗的干净，结果换来过敏跟皮肤敏感。
7、学会爱自己
我烂脸时候死都不肯不化妆，不化妆等于把我杀了。是现在男友苦口婆心劝我不要化妆，他陪着我走过来，我才发现化妆真的超级伤皮肤！
痘痘严重时尽量不要化妆，若受不了旁人眼光，请戴口罩、让皮肤休息。然后告诉自己，一个礼拜不化妆我就去买很想买但很贵的衣服之类的，这招超级超级有效！
8、过敏请擦过敏药
我以前的观念是“擦了更严重，让皮肤自行复原吧”，大错特错各位，皮肤再烂再油都要擦药。
这是我过敏时候http://i.imgur.com/PuCKNQQ.jpg
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擦了药的隔天：
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起床的时候我超傻眼，虽然还是会慢慢红回来一点（毕竟早上起床皮肤都会呈现超好状态），这里我要大力推荐这款冷门药膏“满汝意”，超难买但超好用！
不过，大家要配合医生指示用药！千万别因为适用于别人就自行买来乱擦哦！
起床的时候我超傻眼，是不是好很多？虽然还是会慢慢红回来一点（毕竟早上起床皮肤都会呈现超好状态），这里我要大力推荐这款冷门药膏“满汝意”，超难买但超好用，不过，大家要配合医生指示用药！千万别因为适用于别人就自行买来乱
9、不是保养品或雷射无效 是你脸很脏
相信我，别再买保养品或雷射了，这时候你怎么擦都是浪费，还不如省个保养品的钱，去买适合自己的洗卸用品。
我真的大力推荐痘痘+敏感肌的女孩试试看无印XX的洗面乳跟卸妆油，还有Bio-essenxx的蓝身洗面乳。（绝对不是业配，怕大家觉得是业配就不多说了）
痘痘肌请挑选洗完“不紧绷、不脸红”的洗面乳，若脸油到爆可以一天洗个2～3次，别坚持只早晚洗脸这个原则，脸爆油死不洗一样堵塞毛孔！
10、大家不是嫌你皮肤差 是关心你
很多痘痘女孩惧怕别人问：你皮肤怎么了？看医生了吗？请相信我，他们没有恶意，大家都希望你好起来，请鼓起勇敢接受这些“关心”，千万不要认为大家都觉得你丑，你真的想太多了，大家才没这么在乎你长什么样子，脸是自己的！
最后鼓励大家，真的真的不要气馁，找到自己长痘痘的原因，遵守上述几项原则，虽然我还距离正常皮肤有一段距离，但相信我也会慢慢好起来！大家一起加油！