[闲聊] 脸部瑜珈告别法令纹(翻译)及小物分享

楼主: isingyeh ( )   2016-07-26 21:04:14
是否已读取发文须知并详阅版规(Y/N):Y
网志有图好读版
http://goo.gl/SEmMWk
文字附图片连结版
因为我跟我妈的脸有点像,都是属于脸颊肉肉软软的,
我常担心老了以后会跟妈妈一样,
脸颊跟两片米龟贴在上面一样。(妈妈躺着也中枪...)
也就在保养的时候特别小心往上拉提。
今天看到这篇脸部瑜珈文,感觉有点像练肌肉的概念,
也许这样可以减缓.....法令纹生成吧 (我希望啦~)
脸部瑜珈老师间?田佳子,有很多小颜、改善脸部肌肉的脸部瑜珈动作,
这次是教“挤丸子”动作
嘴角纹跟法令纹可以透过脸部最大面积的脸颊肌肉上提来改善,
也有让脸整体看起来变小的效果。
文章翻译自http://allabout.co.jp/gm/gc/411608/
三步骤 (图片出于原网页)
1. 眼睛尽可能的张开,但要注意不要产生抬头纹。
约露出上排八颗牙齿,嘴角上扬微笑
http://imgur.com/dMBdAta
2. 维持步骤1的动作,并让下唇往内收,
下颚稍稍往前突出。
双颊感觉像是可以挤出脸颊丸子的程度让脸部肌肉上提,维持十秒。
http://imgur.com/cx35C0N
3. 用手指上提脸颊的丸子,
大拇指跟食指圈住,让脸颊上提,停留十秒钟
http://imgur.com/eLyYrkv
看影片更快了解:https://youtu.be/q8i-dOU-op8
“挤丸子”这系列动作让脸颊丸子上提,告诉脸部肌肉原本的位子,
就跟一些调整型内衣一样去记忆原本胸部跟屁屁的位置,
让脸的肌肉透过反复练习回到原本位置,也会记忆形状。
同样的,笑的时候因为脸颊肌肉向上,也会有同样效果。
小物分享:
SLIM MOUTH PIECE
虽然我的脸不大也不算圆,但脸颊肉软软的,我怕肉会越来越垮
所以在日本PLAZA看到下面这个小物,我就买了!
因为是在PLAZA买,没有比较便宜,八百多日圆购入。
朋友说我很夸张 脑波很弱就是这样
http://imgur.com/QfzCpcf
http://imgur.com/vCQftGv
号称每天做二到三分钟,就可解决垮垮肉的脸。
做的时候,会觉得嘴边肉酸酸的,(嘴边肉重训的概念?!)
其实就是“咿呜”嘴型的加强版。
因为是放在嘴巴里面,嘴巴做“呜”的动作的时候,
器材还会挤出自己口水...有点恶 哈哈
总是三天捕鱼四天晒网,所以没有特别感受到紧实效果。
我想,如果是有恒心的捧油,是可以试试看。
如果不想花钱的捧油,直接每天做“咿呜”嘴型,或是做鸭子嘴就可以了。
我现在洗贴身衣物的时候,脸部也很无聊(?),嘴巴就会做鸭嘴的动作。
希望可以延后我变身成斗牛犬的一天~

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com