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跟大家分享一些个人经验
真的有皮肤方面的问题还是要找医生！
以下纯文字分享
抗痘的历程说长不长 说短也不短
针对痘痘 经历过每周看一次医生
除了控制自己的饮食外
还严格执行早睡早起 乖乖吃药擦药
持续了一年半左右 但没有太大的改善
脸上还是不断的长大小痘痘跟粉刺
还有一直累积的痘疤
后来没有继续看医生是因为出国读书
出国的前两年跟在台湾的时候差不多
脸上的痘痘问题反反复复 一直很困扰
真正有明显的改善是最近半年左右
因为本人是会痛经晕厥的体质
不想老是吃止痛药 想彻底根治这个毛病
所以开始每个月在经期前一周热敷下腹部
持续大概一个月 发现痘痘竟然减少了
才知道原来宫寒影响那么大
才知道原来自己是因为宫寒长痘痘
从那之后我就开始每天睡前热敷半小时
但要注意热敷一定要隔着衣服
我因为没隔着衣服长了一块一块的斑
花了两个月的时间才好了
痘痘困扰虽然减少了 但偶尔还是会长
脸上总是挂著一两颗 很碍眼 还有一些粉刺
进一步的改善是开始使用宝拉的水杨酸
皮肤变得比较稳定细致
前几天嘴馋吃了辣味鸭舌 冒了两颗痘痘
擦水杨酸两天就大致消了
另外我比较注重的是简单的保养
平时用到的保养品有
SKII青春露 小棕瓶 倩碧水磁场
最近购入契尔氏淡斑精华针对痘疤
化妆方面
我一周大约3天有带妆 但不是一整天
尽量避免粉底液 因为成分较复杂
能卸妆第一时间就会卸掉 不偷懒
我用的是肌肤哲理的purity
很温和 洗完不干 已经用了好几罐
平时不化妆会觉得自己很丑
但真的要告诉自己要有信心
不要太在意别人的眼光
生活习惯跟饮食方面
冰的东西真的对女生杀伤力很大
多喝温热水真的会变美
其他方面我不忌口
还是会熬夜 晚起 但尽量避免
最近开始坚持做点运动 打羽毛球流直排轮
觉得身体细胞又活了起来
虽然我说的内容可能已经很多人强调
都是老生常谈了
但还是希望能帮助到别人
另外要强调的是适合我的产品或许不适合你
所以挑选或使用时还是要斟酌
谢谢大家花时间看我的心得
希望美保版的各位都美美的！
下台一鞠躬 晚安！