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不知道该放医美版还是美保版
但是吃了觉得皮肤有差还是来美保版了
我是一个不太信吃胶原蛋白皮肤会好的人
但我妈妈因为关节的问题喝的确膝盖没那么痛
所以我一直觉得胶原蛋白是体内有感非皮肤会变好
三月底我去做了腰腹的抽脂
抽脂其实就是一个大手术
手术过程真的还好
术后的那三天真的跟被车撞到一样
脂肪抽走皮跟肉分开 如果没有好好保养 皮就容易松垮垮的
当时尽管觉得吃胶原用处不大
但也因为都花钱抽脂了
就得好好保养的心态努力去吃了


诊所其实有送胶原蛋白 但真的腥味好重我都要配果汁
听说明治胶原蛋白偏奶味 所以就请朋友帮我从日本买
明治是真的比较奶但那个腥味真的让我却步
大部分都是捏鼻子喝下去
后来是尝试买胶原蛋白饮喝
大多味道都类似 甜甜的我都觉得很好喝
最后是买了海之姬胶原蛋白饮


我的吃法比较极端点XD
我都是睡前喝
拿一下酒杯当示范


海之姬上面写一瓶胶原蛋白含量是5000mg
知道多食无益
但因为抽脂关系我真的吃多一咪咪会比较有安全感
明治我加半匙让他溶解在一起




上面还是会多少有没融掉的
但整杯基本上已经没什么腥味了
每天就这样喝一杯
我另外还有吃维他命C跟维他命E
过一个月后我觉得自己皮肤变得超好
我以为我是脸变胖了
但其实是多了点弹性看起来比较圆满 突然觉得自己面相旺夫XDD
上BB隔离霜之类的也没什么卡粉
我不知道是不是吃胶原蛋白关系
又或者是有搭配C跟E吃
查了一下网络的确有医师说搭配吃效果好
总之就是误打误撞吃了这些营养品皮肤反而变好了XD