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不知道该放医美版还是美保版
但是吃了觉得皮肤有差还是来美保版了
我是一个不太信吃胶原蛋白皮肤会好的人
但我妈妈因为关节的问题喝的确膝盖没那么痛
所以我一直觉得胶原蛋白是体内有感非皮肤会变好
三月底我去做了腰腹的抽脂
抽脂其实就是一个大手术
手术过程真的还好
术后的那三天真的跟被车撞到一样
脂肪抽走皮跟肉分开 如果没有好好保养 皮就容易松垮垮的
当时尽管觉得吃胶原用处不大
但也因为都花钱抽脂了
就得好好保养的心态努力去吃了
http://i.imgur.com/O7pW82x.jpg
诊所其实有送胶原蛋白 但真的腥味好重我都要配果汁
听说明治胶原蛋白偏奶味 所以就请朋友帮我从日本买
明治是真的比较奶但那个腥味真的让我却步
大部分都是捏鼻子喝下去
后来是尝试买胶原蛋白饮喝
大多味道都类似 甜甜的我都觉得很好喝
最后是买了海之姬胶原蛋白饮
http://i.imgur.com/VIsQx2M.jpg
我的吃法比较极端点XD
我都是睡前喝
拿一下酒杯当示范
http://i.imgur.com/xvxk1Fx.jpg
海之姬上面写一瓶胶原蛋白含量是5000mg
知道多食无益
但因为抽脂关系我真的吃多一咪咪会比较有安全感
明治我加半匙让他溶解在一起
http://i.imgur.com/kUaGsXt.jpg
http://i.imgur.com/MMu7j8X.jpg
上面还是会多少有没融掉的
但整杯基本上已经没什么腥味了
每天就这样喝一杯
我另外还有吃维他命C跟维他命E
过一个月后我觉得自己皮肤变得超好
我以为我是脸变胖了
但其实是多了点弹性看起来比较圆满 突然觉得自己面相旺夫XDD
上BB隔离霜之类的也没什么卡粉
我不知道是不是吃胶原蛋白关系
又或者是有搭配C跟E吃
查了一下网络的确有医师说搭配吃效果好
总之就是误打误撞吃了这些营养品皮肤反而变好了XD