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相信很多人抗痘之路都走得跌跌撞撞吧
不断地摸索 跌倒 再摸索
幸好我认为我走在一条算是正确的道路上了
而这条路就叫做 简单保养
摸索的过程 浪费了我七年
小弟以前长痘痘 总是相信网友的话
不愿看医生
只是一直买所谓的整套抗痘产品(据说可以控油 抑制痘痘)
去角质产品(泥膜 粉刺贴等)
面膜(努力保湿就不会长痘痘)等等
号称能够治好痘痘的 都买来涂在脸上
结果脸有变好吗？
是有 可是痘痘仍然反复的长
直到前阵子 终于下定决心去看医生
到现在吃了抗生素 擦抗生素已经有五个月了
痘痘不算完全控制住 但至少不会长大痘痘(以前超会长在下颚 一整排大痘痘)
都是一些小痘痘 而且全脸也控制在五颗以内
虽然还是有鼻头粉刺 痘疤等等
但能够不再一直长痘痘 真的是最开心的事情了(感觉就像原本一个礼拜才能排便 现在两
天就能排便一次的那种爽快 但我没有便秘啦)
打了这么多
我觉得让我皮肤慢慢改善的关键有两个
第一个是吃药
第二个是保养
现在的保养步骤很简单
早上 ：清水洗脸(医生建议的 ) 擦药 薄薄一层芦荟胶(有时候懒就不擦)
晚上：洗面乳洗脸 擦药 薄薄一层芦荟胶(如果太累 就不擦 )
自从简单的保养之后 我发现皮肤渐渐稳定了
不去角质 不敷脸 不擦所谓控油产品(觉得抑制皮肤出油是很奇怪的机制) 不擦防晒(当然
还是要防晒比较好 但我都是物理防晒 戴口罩 少晒太阳)
原本我一直深信 要做好保湿 努力做保溼 保溼做好做满才不会长痘痘 皮肤才会好
后来发现 如果皮肤不干
真的没有必要再多上什么
就算要擦 用量少少就好(我即便有上芦荟胶 都是挤一颗豌豆的量而已)
多余的东西都是刺激
会长痘痘就是“皮肤生病了 ”
既然感冒了我们都知道要清淡饮食 减少刺激
那为什么皮肤生病了我们还要给它更多东西
前男友在分手的时候说过一句话
“做的太多都是多余 ”
虽然很伤人 但我现在把它拿来当作我的保养箴言XDD
不过我还是要检讨一下我的生活习惯
我还是会熬夜 会吃油腻的东西 吃宵夜 不太喝水
但我有在慢慢改进了 慢慢的哈哈
我相信内外的保养都做好 才能够真正澈底让皮肤变健康(但我觉得内在保养比外在还重要
虽然我做的不好QQ)
现在的我还是有痘痘 粉刺 毛孔 痘疤 也是满会出油 不是许多人眼中的好皮肤
但我觉得人生还有更多值得注意的地方
例如身边的帅哥啦(误) 好看的仲基演的韩剧啦 社会事件 霸凌案件啊等等 甚至是多留意
在对你好的人身上
不要把焦点一直放在所谓的瑕疵上
很多时候 是你的过度在意让你变得自卑
而自卑会影响一个人的气 从而影响你的运
一切都会好的
要一直相信着
谢谢大家看完我这篇没有图的分享