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记得之前板上有一阵子吵得沸沸扬扬，
讨论PM2.5对皮肤到底有没有影响
后来是有位版友提出资料，
大家才开始正视空气污染对皮肤的伤害
前几天在看曾德朋医师blog的时候，又刚好看到这篇文章：
http://jtskin.blogspot.tw/2016/02/pm25.html?m=1
这些环境中的污染因子，最令人担心的就是PM2.5
因为空气污染会加速氧化因子的形成，而这些氧化因子会延缓皮肤的修护能力
并且使胶原蛋白裂解，减缓健康的胶原蛋白产生。
一个失去胶原蛋白的肌肤，
看起来会失去光泽、弹性，细纹甚至皱纹会增加，
在在显示，污染对我们的皮肤的老化和保护屏障的破坏扮演者显著的影响力！
且当皮肤失去了一个好的健康保护屏障，
将会变得敏感，易红、脱屑……等，
进而产生增加皮肤疾病的产生，
例如痘痘、粉刺、斑点等老化现象，因此在皮肤的保护上，
提醒大家别忘了要(1)确实的清洁(2)适时的修护(3)时时的预防(隔离)
这三个步骤真的缺一不可。
不过曾医师文章中也有提到，
幸好政府跟民众对于空气污染的话题越来越重视
像是闻或APP都会在空气污染达到紫爆等级时提出警示
我自己是觉得近年来皮肤真的有越来越敏感的趋势
虽然也不知道是不是有其他因素，但我想空气污染也是原因之一吧
有几天空气特别灰濛濛的日子，
我就算戴着口罩出来还是觉得没有保护的很完全
我现在对抗空气污染的方法大概就是：口罩、骑车安全帽一定拉下面罩
还有就算夏天也会穿件薄外套(脏脏的空气直接接触身体皮肤感觉也很不好…)
脸部的话就是会做好隔离跟清洁，
出门必上防晒or隔离霜，晚上洗脸机清洁(我用C牌)
有泛红状况的话就上安心霜，做第二步骤的修护动作
防护基本上大家都会记得，
可是清洁跟修护的动作好像就比较容易被忽略
其实我觉得清洁也是很重要的，
因为防护应该还是没办法很完全吧，不可能不接触空气
感觉应该要比以前更重视清洁的时间，
再说PM2.5似乎是没办法用手洗掉的
所以脸用洗脸机、身体就是固定会一周一次全身去角质
不知道大家现在对于空气污染会有什么特别的抵御动作吗？