清洁过头引发的爆痘，我这边有一个小小论点可以跟大家分享一下。
当然我指的清洁过头，不单单指洗脸机，像是一天洗脸数次、使用磨砂颗粒洗面乳、含皂
碱等高刺激性清洁都算在内，只是洗脸机在这周年庆大月里面比较常成为主因，故我提出
来讨论。
不知道大家有没有听过表皮的共生菌？
这也是我很久之前去听一个医生讲座的主题，我个人很感兴趣所以做了很多笔记。
但讲很多的生物学名怕没人要看这篇了...
所以我简单大意输入法，总之呢，健康的皮肤，表皮上都有共生菌，它就像电视上常常说
的‘好菌通通有，坏菌死光光’
细菌也有分益菌与坏菌，好菌就像表皮的纠察队，会帮助抵抗坏菌滋生与入侵。
法国有研究人员分别在异位性皮肤炎患者皮肤的正常处与发炎处采样，结果发现，“问题
皮肤”上共生菌的种类比较少，反而是金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌以及溶血葡萄球菌
等都远比正常皮肤上来得多。
这项实验证实了越健康的皮肤，表皮上的共生菌越活跃。
而怎么让共生菌有正常的菌丛生态，唯一的方式就是让皮脂膜正常，提供共生菌良好的生
长环境，就可以更有利维持皮肤健康。
简言之，过度清洁→破坏皮脂膜→共生菌都往生(唱大悲咒)→皮肤受坏菌入侵→容易发炎
、过敏、爆痘。
打雷射后爆痘也是同样原理，都是因为表皮共生菌生态失衡的后遗症。
阴部也是。
应该很多人听过私密处不可以过度清洁吧？市面上的私密处清洁用品也一直强调保持弱酸
性，灌洗液反而破坏里面的菌丛，导致阴道炎。
总之过度清洁真的不是件好事，当然很多人会说：阿我就真的天天用都没事啊！
那很好，真的很恭喜妳，表示妳皮肤非常“勇健又厚实”，不过这不是常态。而且长久下
来，累积破坏久了，铁杵也磨成绣花针有没有听过XD
※ 引述《Beanduck (豆子鸭)》之铭言：
: 手机发文排版，文小长，敬请见谅～
: 我是个每天几乎都是会化妆出门的人
: 基本的底妆、眼线、染眉膏…等几乎都会上
: 只差没戴假睫毛～但也算是全妆外出
: 之前就常常看到有人在讨论
: 上妆容易清理不干净
: 不然就是卸完妆脸上又导出一堆粉
: 让我觉得平常洗脸是不是也没有洗干净？
: 加上那时候洗脸机又超级夯
: 马上脑波的弱的买了一台
: 因为天天上妆的关系
: 我几乎每天都会用洗脸机清洁
: 自己觉得搭配长刷毛的刷头每天洗应该还好，
: 也渐渐养成了不用它，就觉得洗不干净的强迫症
: 我的肌肤属于混合型肤况
: 三不五时就会长痘痘
: 脸上总是凹凸不平
: 大凸起的闷痘、粉刺一堆
: 更别说满坑满谷的痘疤
: 这样的肌肤状况困扰我很久
: 一直在找到底问题出在哪里
: 原本以为是用到不适合的保养品
: 但经过一番测试跟挑选
: 却一点好转的迹象也没有
: 后来，有一天不小心洗脸机用到没电
: 又一直忘记要去把它充饱
: 总是到了洗澡前才想起来没充电
: 所以几天下来都是直接硬著头皮去洗澡
: 刚开始只做卸妆、洗脸
: 总觉得自己脸好像没有真的洗干净
: 但几天下来，搭配正常的保养
: 没想到肌肤变得非常稳定
: 虽然偶尔还是会爆发一颗小痘痘
: 但那种闷在肌肤底层的大闷痘消失
: 脸上凹凸不平的问题也有了很大的改善
: 那时候才发现
: 我过去应该是把脸洗得太过
: 已经伤害到肌肤
: 才会导致这些状况发生
: 现在搭配正常的保养跟洗脸程序
: 肌肤真的比过去好很多
: 希望版上的大家也能跟我一样
: 找到自己适合的保养方式～～
: