最近趁天气凉凉，晚上又开始在河堤跑步
之前因为夏天超级热，停摆了一阵子
还好没有胖得很夸张拉XD
这几个礼拜又逢换季时分，一定要好好的保养肌肤
之前朋友都问我出门慢跑到底要不要化妆
我都建议不要
因为运动流汗会让毛孔放大，皮肤也会吸收这些化学的东西
所以底妆和彩妆能少则少
我个人是会上简单的上润色的防晒，但是运动后一定要认真卸妆！！！
不然这些坏东西就跑到毛孔里拉，当然也会长粉刺
但说到运动后的保养
我想说毛孔都已经张开大门等你了，一定要趁这个机会好好地吸收保养品
下面就很简单跟大家分享一下运动完的当下我用到的产品们：
我个人是在洗卸后会先用保湿产品，等他吸收后再一层加强
（有运动的话多一道程序，让肌肤更保湿，也不算太浪费时间拉）
之前保湿是先用肌妍的化妆水，但是因为快用完了
刚好换季也趁机换一下，后来换VICHY的保湿精粹水是在小屈找到的
它的质地介于水和精华之间，还蛮滑顺的
http://i.imgur.com/WXljXml.jpg
不管是直接上在脸上还是用化妆棉湿敷都蛮ok，我是比较喜欢用化妆棉拉
看产品说明这罐好像是有醒肤功能
可以加强后续保养品的吸收
http://i.imgur.com/knfHMlo.png
用起来蛮清爽的，不会因为他比较浓稠就很黏
用完后摸起来皮肤有一种ＱＱ的感觉～～
http://i.imgur.com/vPrYm3l.png
睡前我会再用喷雾型的化妆水上第二层保湿，是宝石光矿物水喷雾
这罐不管是上妆前还是睡前保湿都还蛮好用的
体型偏小，带出外旅游带着也算是方便
http://i.imgur.com/voKBkxr.jpg
而且刚跑完步用这罐还有舒缓脸上流汗发热的状况！
所以就不会让皮肤温度太高！
我记得如果皮肤温度太高好像肌肤会很容易发炎～～～
http://i.imgur.com/0xNpTJR.png
以上就是我运动后的小小保养分享～
想说大家会不会也会抓紧这时间赶快保养！！