最近开始每天晚上去跑步
本身肤质：
２２岁
皮肤偏白有些许晒斑
皮肤偏薄，脸颊可看见微血管
易红
混合性皮肤，毛孔很多粉刺尤其黑头
先前长闭锁粉刺，固定做脸，目前情况不错的但疤痕尚未推，运动时看起来更红
最近做脸阿姨给我一瓶抗敏可以每天服的面膜(因为不营养也不保湿，只是一些镇定降温
的成分)
我有稍微看一下成分大概就是金缕鋂含羞草而已
是难推的泥状，抹起来会一点点凉凉的，也真的会退红
目前是运动前卸妆洗好脸
抹清薄的乳液
运动后，用雅漾的修复洁面乳稍微按摩一下擦掉再用第一化工的洋柑橘花水拍一拍，上面
膜，十分钟，洗澡边洗掉。
想问面膜的步骤会不会反而刺激皮肤，或是大家平常运动前后的保养程序
目前这样两天，并没有异状。但不知长期是好还坏
想问各位我运动后肤退红抗敏的方法对吗
然后呼吁一下各位姐妹们
运动真的好重要啊
我才两天毛孔比较干净跟视觉上小一点耶(<<<可能心理作用
但至少早上起床皮肤比较亮