大家好 第一次来这po文请益
小弟因常年不正常作息
（晚睡 吃油炸食品
因此在这几年开始狂冒痘痘
然后乱挤成了痘疤
最近想改善
开始11点前睡及食物偏向清淡
洗脸皆用冷水 有抹洗面乳 有贴痘痘贴
依旧常长而且变的更多
想请问各位大大有什么最快解决此之方
先上图
http://i.imgur.com/QRhh9pl.jpg
http://i.imgur.com/nF2mheX.jpg