最近在试试早睡能不能改善长期熬夜(或许还有鼻子过敏?)以来的黑眼圈，但也没期望能立刻改善。
我的早睡大概是10：30-40左右，然后自己并非一趟到床上就能呼呼大睡的人，一定要翻来覆去一阵子，有时还会一躺到床上突然打个大喷嚏就开始一直流鼻水，就要擤一下下的鼻涕...
施行情况：
第一天起床没啥差异(当然，才一天怎么有可能)，第二天竟然消除一半！
本想再接再厉，但第二天晚上晚了15-20分钟，大概11：00左右才爬上床，不过那天晚上鼻子没有出事，所以只是翻滚了一下才睡着，而第三天早上起床又黑回来了TAT
第三天晚上非常乖的10：35就爬去睡，也是折腾一阵子(没流鼻水)才睡着，本以为可以消除一半或淡化之类的，但第四天起床似乎还是一样黑，没办法如第二天一样明显只剩一半。
请问大家早睡消黑眼圈的情况大致是如何？也是偶尔管用偶尔没用吗？还是说我短时间内的体验其实不太准？