第一次发心得文请笑纳
我26岁，原本肤质混和肌
在酒糟还没发作前持续都有闭锁性粉刺跟偶发痘痘
2011年底动了一个小手术
可能因为打太多+吃太多抗生素的原因身体抵抗力变差
皮肤开始出现轻微过敏症状
以前的保养比较不会去注意成分 也很有实验精神(找死
那年冬天开始持续长小痘及局部发红的时候还是一直不换保养品又敷面膜
直到2012年初又抱着实验精神买了碧XX的保湿精华后大爆发
原本以为是冬天油水不平衡所以想要加强保湿结果悲剧
(现在想起来也很疑惑为什么当时会像被打到一样相信店员说成分没有香料)
农历过年前某一天试了新买的面膜后(又找死
原本的泛红没有退　脸出现灼热情形　后来大痘也越长越多(其实是丘疹)
然后我过年期间就彻底崩溃了Ｔ＿Ｔ
我的酒糟初期是在一间家医科＋皮肤科诊所治疗
后来满后悔没有一开始就找专门的皮肤科
因为第一家诊所的医生没有看出来是酒糟　
以为冒大痘还帮我打痘痘针(好险没有大凹洞
后来过年期间大爆发换了第二间专门的皮肤科
急性期拿了约一个月的药　医生都是开擦的类固醇
一段时间后酒糟比较稳定了　但我开始发现血管变很明显
就开始控制不擦药　改从保养品下手
接下来谈到保养品
酒糟急性期只有用雅漾活泉水
纸纤化妆棉湿敷5分钟后就只有擦药
(雅漾、理肤、优丽雅活泉都用过，觉得雅漾退红最有效)
急性期有买过不含酒精香料的雅漾玻尿酸化妆水
但是跟其他保养品一样一用就灼热
然后觉得脸烫到像在火灾现场的时候会在湿敷时隔着化妆棉冰敷
接下来稳定下来后使用的保养品
目前觉得最安全也使用了好几个月的组合是：
1.dr.hsieh胺基酸洗面乳
酒糟初期也有用过多容安洗面乳　用了是没什么大问题
但后来买脸部皮肤产品都会去一个化妆品成分的网站查询
发现理肤产品的成分也不是很单纯
后来就没再买理肤
2.贝德玛卸妆水
这混合敏感肌爱物应该不用多说
但是一瓶不便宜　
如果有病友们用过贝德玛以外卸妆水比较便宜的也请推荐
3.雅漾活泉水湿敷
3瓶999　呵护您久久
我洗完澡每天湿敷已经一年多
酒糟期间把所有面膜通通送人　不要再妄想敷面膜
(印象中也有看到版友不建议酒糟湿敷　所以还是看个人)
4.化妆水-VICHY皮脂平衡调理露
小屈还有另外一瓶包装很像的　但是另外一瓶有含酒精
我几乎都在小X美X买
5.化妆水新欢-韩国PRIMERA神仙水
这瓶目前使用了两个月
成分单纯、天然不刺激又有保湿效果
觉得之前去韩国只买了两瓶完全懊悔
6.朵玛敏弱舒红修复乳
已经不知道用掉几条　换了这瓶之后酒糟真的满稳定
冬天如果觉得不够保湿还会先擦少量杜克B5
化妆品的部分:
我知道酒糟肌肤最好不要化妆　
但之前因为工作是桂圆的关系没化妆主管会唸
所以还是有上淡妆
(顺便婊一下主管摆出伪善笑容招呼顾客时粉底都快龟裂)
1.宝拉抗老润色防晒
防晒都挑选偏物理性，以前用过MUF.ORBIS.理肤.雅漾
闭锁性粉刺从来没停过
直到用了宝拉发现闭锁性粉刺有变少　觉得人生重见光明
btw润色效果没有很好　我主要是喜欢这支的防晒效果跟清爽度
但有朋友看我神力推荐用了试用包反而过敏
所以老话一句没有什么是世界上最好的　只有最适合自己的
2.不上粉底只上遮瑕膏
泛红跟伤口刚开始都用BOURJOIS的遮瑕膏
后来在日本买了DHC药用遮瑕膏就没有再换过
觉得遮瑕度跟B牌一样好　但比B牌没有厚重感
不过台湾DHC网站好像没看到有卖
至于粉底液也是不要肖想⊙︹⊙
其他还有觉得需要注意:
我外出遇到太阳大必撑伞　也尽量不长时间戴口罩
以上是酒糟心得