刚看完医生，被告知可以停药心里超嗨，虽然表面还是很冷静地走去柜台取消之后三个
星期的预约，分享一下我这三个月的抗痘历程，希望可以给还在战场上的大家一点信心～
先来个背景介绍：原PO是没有早八，每天九点起床的大学生，自从上大学后过太糜烂，
于是痘痘大爆发（之前是不太长痘的人）是跟之前的肤质差到每个遇见我的人都说：
“你最近熬夜吼，你以前肤质很好欸”这样的程度。士可杀不可辱，所以就开始了我
的抗痘之路！
在一切开始之前，我真的很推荐丹妮婊姐的抗痘系列文！不是业佩！因为她推荐的辅
助品我一个也没买！（被表弟妹踩死）但是里面很多抗痘、清洁的观念真的很重要！
大家真的真的一定要先看皮肤科不要一味相信保养品！为什么宁愿相信柜姐也不相
信专业的医生呢呢呢呢拜托大家看皮肤科！！！（仰天大喊）
而且健保给付看一次两百出头！一瓶青春露可以看二十次，痘痘都治好了！
还有洗脸产品请丢掉所有号称可以抗痘的，请选成分单纯的！我室友跟我一样长痘
痘，但是他就很爱傻傻被各种文宣欺骗，后来我受不了趁母亲节蕾莉欧买一送一，买
了绿泥洁肤乳给她！
好了废话这么多之后我终于要开始了，看医生前的皮肤大概是这样：
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对不起没有照片！！！因为真的太伤自尊了我那时根本不拍照也不给拍！
本来想google一下类似的状况，结果关键字打青春痘简直是忍耐力大考验，图片都超可怕
请再等我废话一下，等等就有照片了！真的！我发誓！
好，无论如何，我就去看皮肤科了。
医生让我口服+外用作伙来，但是A酸很贵而且副作用多，我没严重到那程度，所以吃的是
四环霉素，外用就是祛痘素跟思媚。
四环霉素，没有多余的废话，就是定时吃，不准忘，忘记了先自赏两巴掌然后立刻补吃！
但是四环霉素真的要吃完饭后才吃，空腹吃会超级反胃不舒服，而且不能当仙女吃两根
芹菜当作晚餐，请吃标准的一餐，然后吃药。
抗生素绝对不能中断，不然你就准备面对超级细菌，超级痘痘，跟你一辈子！之前看到有
人发文说自己痘痘一直不好，吃药又没耐心，看完真想赏他三个巴掌（啪啪啪）
如果连吃药都不能持续就不要想治好痘痘！！！！！！！！！
我在治疗痘痘开始的那一瞬间就停止了所有保养品，只擦理肤化妆水，然后立刻擦思媚，
晚上就擦到这里，然后睡觉，早上就等十分钟后擦防晒，思媚涂不均匀会有痕迹，很糗，
所以我现在都会带湿纸巾在身上，避免早上太赶没涂好，脸上白白的一坨，很尴尬。
然后我也不化妆了，植村秀隔离霜会让我长粉刺，送人。痘痘肌涂粉底液简直找死，卖
掉！因为不化妆也不用卸妆，每天洗完脸就擦药，省好多时间～
思媚真的一开始擦超痒！超～级！但是请忍耐！大概一到两星期后就会结束这种蚂蚁在
脸上爬的炼狱，如果真的痒到受不了，我的方法是：赏自己巴掌（啪啪啪），好啦没那
么大力，但是就是轻拍脸颊，痒就拍，不要抓，拍拍拍拍拍拍啪啪啪啪啪啪啪到睡着。
好了，有照片了，这是大概两星期后的结果：
http://i.imgur.com/BFGnQs2.jpg
没错！大脱皮！而且脸很干！但是不要担心这都是一开始的！大概这个时候因为早晚都
吃药的关系，我已经不太长痘痘了，大概一星期一两颗，这时医生又开给我褐霉素（外
用），先擦思媚，然后长痘痘的地方擦这个，睡起来就消很多。
继续，早晚吃药，早晚擦思媚，睡满八小时（因为我九点才起床，所以我最晚最晚可以
一点睡，但是不能常常这样压死线，无论如何请睡满八小时，这很重要。）
大概是五个星期后的结果：（对不起，隔很久，但是谁长痘痘时会爱拍照）
http://i.imgur.com/hVSSdGg.jpg
这个时候我已经很少很少很少很少长痘痘了！有也是小小的粉刺类型，如果看到白白的
一点，可以挤的，我还是会手贱挤出来（无法言喻的爽感），然后不要碰它，贴人工皮
。可以看到我的脸上很多之前手贱的黑色素沈淀，well，这就是手贱必须要承受的后果
，我已经认了，心甘情愿擦思媚，等它淡掉。
重点，当你已经开始进入不长痘痘的时期，请千万千万睡满八小时！！因为这时期很关
键，如果又突然冒出一颗，整个疗程都要重来一次，你会呕到淡水河都是你的呕吐物，
千万不要让座疮杆菌有复发的机会，一次杀光光！KILL THEM ALL！
七个星期后：
http://i.imgur.com/CQLcjfW.jpg
这个时候我已经不长痘痘了，生理期那几天会冒一点点粉刺，我会在擦完化妆水后，用
资生堂艳容露敷长粉刺的地方大概五分钟左右，然后还是只擦思媚，药还是早晚吃，千
万不可以因为不长痘了就擅自停药啊～～～擅自停药很容易又复发，到时候你会呕到台
湾海峡都是你的呕吐物。还是有黑色素沈淀，但是会渐渐淡掉，请有耐心。
喔对了，我要补充的是，其实你的皮肤没有那么恨你，所以偶尔的熬个夜，他不会跟你
计较。像我每次回老家都因为太想念双人床，在上头滚到凌晨三点，皮肤是不会立刻赏
你巴掌，让你长痘痘的！但是请自己产生内疚感！这种事情不能常常做！夜路走多也是
会遇到鬼！
又过了两个星期左右，十个星期后：
http://i.imgur.com/jUQuibk.jpg
这是我跟大学同学一起出去玩在民宿拍的！其实这时候远看皮肤已经很好了！医生也让
我减少药量，变成一天一颗四环霉素。BUT，如果在这种减少药量的moment，你长了任
何 一 颗 痘 痘，就要重新早晚吃了！！！疗程重来！！！我是个没什么耐性的人，所以
死也不想重来一次，所以这期间我每天就算敲昏自己也要睡满八小时，还是一样早晚擦
思媚，乖乖吃药。
这种时候已经可以开始化妆了！皮肤平坦的时候妆真的超级好上！！所以拜托大家不要
一直花钱买化妆品保养品！先把皮肤养好之后根本不用化太多皮肤就超好！
大概就像这样：
http://i.imgur.com/rm5feKd.jpg
你的脸会自动打光！！！！不用开美肌！！！我其实只有擦理肤全护润色+蜜粉而已（还
是会出油，还是需要蜜粉）但是淡淡的痘疤很容易就盖掉，化妆变超快！跟不用化妆的
同学睡到一样的时间，还是可以一起出门！
最后的最后，这是今天看完医生，也就是被告知停药的当天，跟上一张大概隔两星期：
http://i.imgur.com/bbc0urS.jpg
I know，这可能不是大家心目中最后的样子，但是对我而言已经够了，痘疤已经淡化很多
，也没有再长大颗痘痘，只是我这几天生理期，所以有红红的小粉刺（对我手贱），这两
个星期也是每天吃一次四环霉素，但是因为我真的很没耐心，我要去打净肤，所以这两星
期没有擦思媚（但是痘疤还是淡了耶！），洗完脸的程序变成金盏花化妆水（理肤用完了
）跟无油清爽凝冻，平常上课还是大素颜，但是擦完防晒（orbis黄瓶）后，远看已经是
干净的皮肤了！
昨天跟朋友说我明天要去看皮肤科。
朋友：“蛤？为什么？你皮肤很好啊。”
普天同庆！！！！！！！！！听到那句话的moment当下所有等待看诊的时间还有痒到自赏
巴掌的时间都值得了！！！！！
整理一下我抗痘的一些重点好了：
1.睡满八小时，七点要起床的话请最晚十一点半一定要睡觉，少玩手机就可以做到。
2.勤换枕头套，我现在一星期会洗一次
3.吃药绝对不可以中断，要吃到医生说可以停药，你才可以停，忘记吃请先自赏巴掌
4.把毛巾丢掉！洗完脸用卫生纸压干就好了，不要上任何保养品，直接擦药
5.如果可以的话，尽量不要化妆，让皮肤有休息的时候～
然后，因为在宿舍不方便弄，但是我回老家都会喝柠檬水，大概1200cc的大水瓶加一颗
柠檬，然后一边看电视一边插吸管喝，每天都喝大概2000cc左右，我只有假日这么做，
但是痘疤还是淡掉了～不知道是不是柠檬水的功劳，但是大家可以try try看！
我的室友跟我一样本来是满脸痘痘，我们大概是差不多同样时间去看医生，但是她拿药
之后1.继续晚睡（两点多甚至三点才睡) 2.每天擦BB霜 3.不认真擦药
结果她到现在痘痘不但没好反而更多！所以睡饱真的很重要啊！
以上～还在战场上奋斗的同伴加油！！！相信你一定可以打败痘痘的！持之以恒很重要！
希望我的个人经验能够帮到你～～～！