※ 引述《kokumachan (便利商店小孩)》之铭言：
: 已有先搜寻板上文章，
: 不知道是不是关键字搜寻错误，
: 不过似乎没有找到我想问的问题。
: 以前皮肤没什么问题，
: 自从大四开始就容易冒痘，
: 虽然不是脸上满是痘痘的那种肌肤，
: 但是一长就非常大颗，
: 尤其是生理期来时痘痘更加肆虐！
: 每次也都忍着不挤它，
: 但它自然脱落后还是会留下痘疤（而且很难消！）
: 脸上通常都是长白色内包型的粉刺居多，
: 然后再形成非常大颗的痘痘。
: 毕业后因为工作的关系没有办法在十一点就入睡，
: 不过平常饮食上有逐渐减少甜食，
: 油炸跟咸酥鸡吃的次数也不多！
: 但粉刺还是一样多，痘痘还是一直长，
: 最近开始长在脸颊两侧非常多的痘痘。
: 我知道板上大家会推看皮肤科比较实在，
: 但由于我看过大医院皮肤科后，
: 医生一直说我这个跟别人比没有很严重啊！
: 只开了思丽安乳膏跟若兰仙施给我，
: 个人是觉得没有什么太明显的效果，
: 虽然知道跟很多人的痘痘肌比可能真的不算太严重的状况，
: 但是脸上摸起来都一颗一颗的、痘疤跟痘痘也让我很困扰。
: （很想要光滑、素颜也漂亮的水煮蛋肌啊！）
: 前阵子因为朋友的关系开始接触杏仁酸做脸、清粉刺，
: 不得不说效果真的很好，
: 做完除了透亮外、脸上摸起来也光滑许多，
: 几乎一～两周就会去报到做杏仁酸，
: 可能是因为粉刺都清掉的关系，
: 导致生理期来也不长痘，
: 但是长久下来花费真的很大，
: 身边也有些朋友完全不做脸的，
: 皮肤状况还是很稳定。
: 爬了板上文章，也并非每个人都有去给人清粉刺，
: 决定减少肌肤的负担，
: 没有使用太繁琐的保养程序，
: 顶多就是化妆水及水磁场，
: 也不再使用粉底液跟卸妆油（之前是植村秀），
: 隔了近一个月没有去给人清粉刺，......
: 结果当然是大崩溃！！！！
: 因为粉刺都没有清掉的关系，
: 生理期来冒了超多痘，
: 原以为生理期过了就好，
: 但是状况完全没有减缓！
: 结果只好又回去医美诊所做脸了。
: （而且因为隔太久才去，又清的超痛）
: 想询问版上的大家，
: 虽然对我而言清粉刺是很有用的一件事，
: 但是碍于费用真的不低，
: 再加上我觉得这样无限循环好像只是治标不治本，
: 清粉刺这件事情到底是不是必要的呢？
: (小姐都会说就算使用保养品或擦杏仁酸也只是代谢表面，
: 深层的还是要靠清粉刺，
: 但我不知道这是否为推销手法？)
: 或者我的问题根本是体内的关系，而非外在问题
: 去看中医调整内分泌的问题是否才是解决之道？
: （我一周会运动至少二～三次，流汗代谢、水也喝的不少。）
: 谢谢把这篇文章看完的人，
: 真的觉得好困扰，麻烦大家解惑了～
我之前和原po有一样的困扰, 持续的时间大概有一年多,
中间试过很多大家说的擦杏仁酸, 看皮肤科医师吃抗生素擦外用药膏等方法我都
试过, 但脸上的内包型粉刺和痘痘还是一直不停的长.
原本我觉得应该是工作压力太大还有需要轮班的原因导致的, 但去年初换了一个
没什么压力也不必轮班的工作, 作息正常饮食也清淡,痘痘和粉刺还是没有消停过.
后来我去看了皮肤科医师并抱着最后一试的想法, 跟医生说我想试看看吃口服A酸,
所以我从今年一月初开始吃口服A酸, 然后规律看中医调整体质,并且也有定期去找
美容师清粉刺( 我去好几个地方做过脸清粉刺, 其中也有医美诊所, 只能说找到技术好
的美容师真的不容易, 真的是用许多"血和泪"换来的!).
经过这几个月以来的三管齐下, 痘痘和粉刺明显减少非常多, 虽然脸上还是
有之前留下来的痘疤(我和原po一样是痘疤会留很久的体质), 但皮肤确实变好很多,
去清粉刺的周期间隔也拉长了, 现在早上起床摸自己的脸都会觉得很感动因为触感
是平滑的, 走在路上也会觉得比较有自信, 大概有一年没见的同学一起出来吃饭的
时候也说我皮肤变好了.
我想清粉刺应该是真的治标不治本的方法, 还是要去找形成的原因对症下药才
是真正的解决之道. 原po的问题我也有切身之痛, 所以原本长期潜水的我才会忍不
住想浮出来分享我的经验, 希望能帮上忙!