对背痘体质的我而言，
换季最可怕的事莫过于背痘复发了。
最近天气开始乱掉、忽冷忽热，
参杂几个没对准水库下雨的雨天，
忽然觉得有必要分享这两年如何维持背部肤质稳定。
部落格 http://ppt.cc/eoGU
(首图对焦在窗帘，对准背部有点太害羞)
首先，
挑选纯棉T-shirt当居家服。
材质不能过厚，
穿在身上的感觉是舒服的、滑滑的、透气的触感；
尺寸不能过紧、过大；
最好是圆领、领口高一点，
避免抹了护发素的头发在背部扫来扫去；
我的习惯是把领标剪掉，
或是挑选没有领标的衣服，
刺刺痒痒的会被我抓到过敏。
居家服每季淘汰一次，换一批新的。
去年夏天曾试过Uniqlo AIRism，
对我来说颇闷，不推荐。
居家睡衣每天换洗。
务必晾在通风、有阳光照射的地方晒干。
自从背痘好起来后就再也没有碰过沐浴乳。
对我来说最喜欢的还是南侨水晶肥皂、美琪药皂，
搭配沐浴巾。
这半年新加入的还有里仁薄荷皂，
私以为比之前喜欢的柚籽皂更好用，
用柚籽皂有一种涩涩的触感；
薄荷皂洗起来凉凉的、
是一种舒缓止痒的感觉，
寒流东北季风南下的时候使用很痛快。
男性洗面乳的表现也很不错，
强调控油的特别好！
用肥皂洗好全身，
再用洗面乳加强背部，
可以稍作停留再冲洗。
医生开的药，偶尔冒出一两颗蠢蠢欲动我就会擦。
接着是草蓆！
春天我宁愿半夜冷醒也要睡凉凉的草蓆。
夏天就更不用说了，
不能让背部在睡眠时流汗、闷著。
最后是睡觉时头发要拨起来，
往侧拨、往头上拨都可以，
不要压在背部下方睡觉；
洗头的时候也是，
一定要趴着洗头、
避免洗发精和护发乳接触背部。
大家一起迎接想露背就露背的夏天，
希望你们喜欢这次的分享谢谢！