我爬了文大家好像都是睡前吃
但也有人跟我说要起床空腹吃
但我自己还不知道怎么吃的时候
都是吃完早餐吃
吃了大概一个多月
跟我一起买的朋友有明显气色变好皮肤也变比较光滑
但我是没什么差 倒是精神有变好......