最近才知道原来运动后是需要清洁皮肤的，因为平时都是中午或下午运动，结束后只是擦
个汗，想说ㄧ天不要洗脸超过两次，所以都没有再洗脸洗澡，结果皮肤越来越差，是去看
了皮肤科，才知道我竟然没做这么重要的事！！！
想请问版上各位运动后都是如何保养呢？是像平时步骤那样卸妆+洗脸+基础保养吗？还是
只清洁不再做后续保养呢？